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缺乏自信的根源是什么? 第1页

  

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缺乏成功(宽泛的成功概念)体验。

比如一个短跑世界冠军,有可能参加一个酒会会很没有自信。

一个被班主任骂的狗血淋头的小男孩儿,可能在篮球场上所向披靡。

另外恐惧有时候会蔓延。

如受了惊吓的人开车容易出车祸。

在某一方面的信心打击会以感受和情绪的方式波及其他面。

看了题主的描述我再补充点

题主应属于MBTI中的E型人格(MBTI尽管专业心理学领域还不完全接受这一体系,在实际应用方面却广受认可),认为自身价值的体现是以对周遭的影响为体现的。这样他人的评价就成了很重要的指标。当你在某一面很成功的时候,你会是这个范畴里面一个包容,周到,完美的成功者,受到周围的赞誉(不是每个成功者都被人喜欢),当你还没有建立起成功的时候,没有太多的人的认可和鼓励,可能成为你取得成功经验的一个障碍。性格特点很难短期改变,你应该尽量熟悉自己,容纳自己。

等你建立其一定程度的自信,一切就都顺过来了。恐惧会蔓延的反面是自信也会蔓延。

取得成功体验的一个诀窍就是积小胜为大胜,不积跬步无以至千里嘛。集中精力在短时间在具体小事上取得成功体验很重要。比如一个考试,一个单项业务。尽量不要试图面面俱到,那是一种分散兵力。




  

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