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为什么健身的时候不推荐跑步机? 第1页

  

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跑步机有一个跑台的设计,这个是比较占用空间的,在安全方面来说跑步机主要是通过跑步来起到锻炼的效果,跑步如果姿势不妥当的话损伤膝盖,并且相对于跑步机来说椭圆机的安全性更好一些,椭圆机和跑步机一样可以进行全身的锻炼,但椭圆机也可以进行局部的锻炼,并且椭圆机的把手是活动的脚部不需要离开机械这样的设计就比较好。

下面介绍几款比较好的椭圆机

1.美国汉臣HARISON椭圆机家用

点评:它的飞轮重量比较大达到了商用的级别,并且采用磁性控制,还有耐磨的轴套能减少机器的摩擦,运行起来比较平稳噪音也比较小,有了专业的教练进行教学,锻炼效果会变的更好,还有测量心率的功能,

2.麦瑞克(MERACH)椭圆机家用

点评:它前方的把手部分是可以向下折叠的,这样一来就比较节省空间,同时它可以根据不同的锻炼目的调整不同的阻力大小,它整体的材料比较坚固,所以他可以承受更大的重量,它的操作台操作起来也十分的方便简单。

3.小米有品在售小莫椭圆机家用

点评:首先它的折叠方式比较好,由于是前置飞轮可以将踏板部分进行折叠,磁控的飞轮也让它运行起来更加安静不用担心会吵到邻居,它还有多种运动模式和阻力调节的功能,可以进行不同的运动,还有可以放手机的拉扣支架。

4.mobifitness莫比智能家用前置椭圆机

点评:它的踏板有一定的倾斜角度,并且具有防滑的功能,能比较好的保护使用的不受伤,性能方面也是采用磁性飞轮,它还有可以放水壶的支架,取放都比较方便,它还有两种把手一种活动的一种固定的,可以进行同部位的锻炼。

5.京东京造椭圆机家用

点评:它的步距比较宽,适合不同身高的人使用,并且可以进行多挡的阻力调节,它的轴杆采用类似于人体骨骼的设计还有多个轴承,运行上更加的顺畅也比较稳固,前置的磁性飞轮在静音方面表现得也非常好,不会产生噪音。




  

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