如何让身边的“烟鬼”戒烟？

  网友的相关建议: 
      病情分析：
吸烟确实有百害而无一利,但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的.因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程,只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害.

　　戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部.

　　戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半.

　　戒烟24小时后：戒烟给心脏,血压和血液系统带来的益处便会显现出来.戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半.

　　戒烟48小时后：尼古丁全部消除,你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善.

　　戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松,同时你会感到整体精神状态有所改善.

　　戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%.

　　戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平.

　　戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半.

　　戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似.死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平.因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟.

　　如果你在35岁前戒烟成功,那么你的预期寿命将和正常人一样.。给买口香糖给他讲危害。强制性戒烟。老尹家海参

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  网友的相关建议: 
      除非他自己抽烟后不舒服，估计蛮难戒

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  网友的相关建议: 
      人在感冒的时候味觉是最迟钝的，那个时候很多人抽烟也没有啥味道，所以感冒戒烟是一个非常好的时机

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  网友的相关建议: 
      买点他喜欢吃的零食，还有就是把烟弄坏

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  网友的相关建议: 
      强制性戒烟

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  网友的相关建议: 
      很好戒烟

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  网友的相关建议: 
      强行

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