戒烟期间偶尔抽一根 能有多大事？

  网友的相关建议: 
      不会有太大的事，大不了复吸。就这么简单点事。
烟里面主要物质是尼古丁，会使人上瘾或产生依赖性。
烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似。烟草依赖者一旦停止吸烟，可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状。同时，烟草依赖具有高复发性，其治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助。
对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者，可以凭毅力戒烟，但经常需要给予简短的戒烟建议，并激发其戒烟动机；对于烟草依赖程度较高者，往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。
（戒无忧官方网站）

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  网友的相关建议: 
      可能导致戒烟失败。一支都不要吸。

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  网友的相关建议: 
      一般来说，戒烟要解决两方面的问题，才算是真正戒烟成功，第一是克制烟瘾，第二是消防心瘾，你的情况很明显是在第二方面没有处理好。今天偶尔抽一根，明天就会偶尔抽两根了，总的来说，你的戒烟是失败的。

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  网友的相关建议: 
      铲草除根既然戒烟了，就不要吸了，有可能会复吸！

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  网友的相关建议: 
      慢慢来，没多大事，不可能每天抽一盒的人突然一根都不抽

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  网友的相关建议: 
      额 这样就不叫戒烟了 大哥

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  网友的相关建议: 
      一天两包，现在一礼拜半包，抽了能咋地，自己克制就行了

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每天抽3根烟,戒烟难度大吗?

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我有一个打算，是想抽烟又戒烟的打算。以后每天晚上抽一根烟睡觉，一天就一根，实在忍不住一天两根烟，