戒烟可不可以一天抽几根戒，一下突然不抽太不适应了，求高手解答？

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哥是个刚戒烟成功的人！戒烟不是说戒就戒的！毕竟他还受到生理上的牵制！烟里面有尼姑丁等兴奋剂这个不要说谁都知道，你要知道你兴奋剂吃了下去要用体力去抗衡的！所以第一步减少进食量，事情照做，这样你总是会感觉饿能忍就忍忍，要是忍不住就吃点，这样几天你会发现先到嘴里难受只想吃东西！然后就这样继续下去，不要抽忍住了，实在不行吃东西随便吃什么！只要不抽就行了，要用心一个月左右你会发现抽不抽无所谓了但是心理有时候还想抽！继续忍吧！哥一天一包多都戒了，关键还是一个恒心！祝君早起成功

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突然全部戒断，身体是会有不适反应的，逐渐减量，最后不抽是比较好的。

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可以啊！循序渐进吧！逐渐减少吸烟的数量最终达到你想要的结婚。

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我试过，好像行，

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一开始我每天抽8根烟左右现在戒烟每天两根对身体伤害大吗？有什么影响。

戒烟第四天了,现在一天只抽一根烟这样有效果吗?

多久不抽烟，才算是戒烟？

每天只抽一支烟,算是戒烟吗?

一天抽一根烟可以戒烟吗？

戒烟难吗？如果偶尔抽一根香烟会不会伤身体？

怎么让每天能抽到一包烟的人戒烟啊？

我想戒烟了，我一天基本上是2盒烟！我想通过每天减少吸烟数量来达到戒烟的目的！不知道这样可以不！