减肥菜鸟测了体脂和代谢现在不知道该怎么减？ 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
这个健身房不靠谱，教练的话不能信，接下来就是忽悠你买私教课了。
套路而已。
该跑步跑步，该举铁举铁，该健康饮食就健康饮食。
之前先养成健身习惯再考虑其他的
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