一个人一天喝多少咖啡比较好？长期喝咖啡有哪些好处以及有哪些需要注意的地方？ 第1页
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zaishangyanshang 网友的相关建议:
喝咖啡只要注意一个底线就是不要影响晚上睡眠就可以了。
其它就是看自己的口味和爱好了，有人喜欢黑咖啡，有人喜欢加奶加糖，还有人喜欢五咖啡因的咖啡，选品丰富，口味各有千秋。
值得一提的是zhihu上也可以买咖啡了，据说还不错，特别适合zhihuer的口味。
想想看，边刷文章，或者边写文章，来杯zhihu上买的咖啡，会不会文思泉涌了，可以试试看。
我其实有时候会早醒，这是紧张的学习造成的，日积月累没办法，所以白天精神有时候不好。
来杯咖啡提神，就相当于一个能量包，在上午喝，对晚上的睡眠影响小。
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