为什么现在生活条件比以前好了，青少年却动不动就抑郁？ 第1页

造成当代青少年性格抑郁的八种因素：

1，玩游戏

电子游戏的本质是现实社会关系的简化和现实生活的妖魔化，游戏里人与人之间的关系不是敌人就是队友，而且打赢了就能赚取经验或道具，一旦青少年适应了这种低难度高反馈的规则，会对复杂的现实世界感到失望，而他们越失望就越借助玩游戏的办法来逃避现实，形成恶性循环，一步步迈向深渊，因此家长如果发现孩子玩游戏，必须立即制止。

2，看动漫

动漫和现实的最大区别在于里面的人物有主角和配角的区别，通常情况下主角的性格特点和才能十分一般但运气超好，做什么成什么。青少年长期看动漫难免将自己的人生代入到动漫之中爱情，从而幻想自己的人生也会和动漫主角一样幸运，所以当他们面对现实中难免发生的挫折时，就会无法理解和接受，最后情绪崩溃，容易发展成抑郁。家长如果发现孩子喜欢看动漫，请再也不要让他碰网络。

3，喝奶茶

青少年喝奶茶只有第一次和无数次，因为奶茶当中含有令人上瘾的咖啡因和巨量的糖，喝了一次根本停不下来，而当中含有的反式脂肪酸是青少年过度肥胖的元凶，长期喝奶茶的孩子长胖之后，身材就会难看，穿着效果不如人，导致自尊心受损，形成内向自卑的性格，如果不加以疏通也容易形成抑郁。所以家长如果发现孩子爱喝奶茶，请不要再让他自己支配零用钱。

4，去旅游

去旅游固然是一件放松身心的好事，适当的旅游之后能让人更好的投入生活和学习，但青少年的自制力差，旅游时那种能随便花钱、不用上学的感觉会让他们上瘾，因此当他们旅程结束回归生活面对学习时，肯定会产生心理落差，觉得生活根本没旅游有意思，然后越来越想去。但人的快乐阈值是会随着体验次数不断拉升的，一旦旅游已经无法满足青少年对快乐的需求，他们的情绪就容易出问题。因此建议家长在孩子十八岁成年之前尽量少带他去旅游。

5，早恋

青少年是一个非常尴尬的人生阶段，一方面对于男女关系开始向往好奇，另一方面又没有足够成熟的心智去处理情侣关系，再加上社会阅历太少，找伴侣容易陷入以第一印象为主导的冲动，最后被一堆感情问题将心力消耗殆尽，走向抑郁。因此家长一旦发现孩子早恋，一定要态度坚定地勒令他们马上分手，这是止损。

6，吃洋快餐

以炸鸡薯条汉堡为主的洋快餐不仅像奶茶一样令青少年肥胖，而且巨大的热量摄入会令人产生迅速而短暂的快乐，洋快餐很便宜，青少年花点零用钱就能吃，所以他们容易形成靠暴食洋快餐来获得快感的情绪依赖，从而逐渐丧失自我情绪调节的能力。所以家长一旦发现孩子吃洋快餐的频率不对劲，要尽快对其进行教育。

7，无效社交

很多青少年都喜欢和朋友聚餐聚会，比如一起出去喝奶茶、吃饭、唱歌甚至去酒吧。这是因为同龄人之间更加容易找到共同话题，但这不代表孩子会因此变得开朗外向，毕竟朋友们年纪也很少，对各种事物的看法都非常幼稚，聚在一起聊天确实快乐，但那只会相互传递负面情绪，长此以往孩子容易对父母封闭，容易走弯路。所以一但父母发现孩子的朋友太多，就要进行劝阻。

8，零用钱太多

过量的零用钱让青少年能随时得到许多自己想买的东西，但人生中大多数问题是根本不能靠钱解决的，比如高考等，显然习惯用钱解决需求的青少年更难以面对人生中其他的挑战，遇到一点挫折就觉得自己这辈子失败了，怎么可能不抑郁？因此建议家长给小孩一个月的零用钱不要超过800。