为什么现在社会大力鼓吹自律，自律一定比不自律好吗? 第1页

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  本科生该如何走出堕落？ 
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  怎样才能做到拿着手机也能自律？ 
  怎样从高刺激的娱乐状态中静下心来，适应低刺激/枯燥的学习或工作？ 
  人应该克制自己吗？ 
  生活中有哪些坏习惯一旦改正就能带来立竿见影的好处？ 
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  理论上每天有 8.5 ~ 11.5 小时的学习时间，但为什么最多只有 4 小时是有效的？如何改善？ 
  有哪些在一般情况下不可做到，靠强烈意志力突破人体极限的？ 
  拖延重、不自律、爱幻想高估自己怎么办? 
  为什么要对事不对人？什么叫做对事不对人？如何做到？ 
  拖延重、不自律、爱幻想高估自己怎么办? 
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  为什么要对事不对人？什么叫做对事不对人？如何做到？ 
  有没有什么事情或者习惯是你一直坚持在做的？如何提高自律性? 
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  有哪些在一般情况下不可做到，靠强烈意志力突破人体极限的？ 
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  因过于关注细节、追求完美而导致做事拖延、效率低，怎么办？ 
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