题主,你的科普读物往下多看两段,大概率会看到双生子佯谬的陈述。钟慢效应+双生子,几十年前就是狭相科普经典套装了。
详细的或者浅显易懂的解释一搜一大堆,没必要重复造轮子,更没必要弄出个解决不了问题又带来新问题的多宇宙解释啦。