为什么进入更年期身体容易发胖？ 第1页
1
pi-pi-15-86 网友的相关建议:
随着年龄的增长我们，慢慢的我们的身体会比较年轻时发生一些变化。因为体内的激素水平发生了改变，身体机能下降，代谢率下降，那么自然而然就会发胖。身体发胖，最直接的就是摄入量大于消耗量，长期这样下去，就会有脂肪的堆积。如果，摄入量没有改变，也就是说每天吃的东西没有发生变化，之前体重没有发生改变，而进入更年期之后却发胖了，那么就是因为我们的代谢量也就是我们的消耗量减少，那么就会存在能量差，慢慢累计下来，就会变胖。但是，到了更年期之后，因为某些激素的作用，有时候我们往往会出现食欲增加的情况。吃的多了，摄入的多。代谢降低，消耗的少，那么自然而然就会变胖。这个是跟激素以及我们的身体机能有很大的关系的。所以为了能够保持体重，我们要注意控制自己的饮食，多进行体育锻炼，那么就可以在一定程度上保持体重。
以上仅代表个人观点
图片来自网络
1
相关话题
如果一个人能跑到 1/10 光速，且身体和反射神经能跟上，那是不是无敌了？淋浴时，为什么喷头离身体近水温高，反之则低？
真心想问问大家是怎么解决自己身体的欲望的，感觉自己好像有瘾一样，想改变但是改不了 ？
举重对人的身体有多大的伤害？
谁体会过熬夜的害处？
在酒店隔离期间，该如何保持健康？
在有一副正常成年人的身体基础上（年龄：21岁）如何循序渐进的练就一身武功？
怎么吃都不胖的体质怎么办？
可乐和啤酒哪个对身体危害更大？
腰椎间盘膨出，怎么做硬拉？
前一个讨论
如何租云服务器？
下一个讨论
转转回收平板iPad价格怎么样？
相关的话题
为什么冷的时候会发抖？请问我的胸骨肋骨长这样怎么办？
为什么身体有问题父母第一时间都回避我的感觉？
如何与更年期老妈相处？
身体敏感是怎么样的体验？
现在高三了，如果从现在开始到高考每两天睡一觉，身体会怎么样？
如果给你五个亿，让你的身体长出一个部位，你会选择哪里？
为什么游戏设定类的描述中，弓箭手都是一群身子脆弱的人？
不运动，只靠少吃节食的方式减肥，对身体会有大的负面影响吗？
一般50岁的人身体怎么样？
有哪些类似于｢一年四季每天涂防晒霜｣｢每天起床喝温水｣这样简单但却极其重要的身体建议？
如果给你五个亿，让你的身体长出一个部位，你会选择哪里？
你见过最奇怪的体质是什么？
一般50岁的人身体怎么样？
母亲节给老妈买了花，被一直说，觉得委屈，怎么办？
怎么吃都不胖的体质怎么办？
身体的行为动作受身体自己支配可以吗？
献血到底好不好，其中有什么内幕？
止痛药吃多了会怎么样？
如何看待“你的身材反映出你的修养”这句话？
古代战争被刺穿身体，军医如何治疗内脏和外伤？
黄种人的身体为什么没有演化的那么强壮？
如果给你五个亿，让你的身体长出一个部位，你会选择哪里？
可乐和啤酒哪个对身体危害更大？
母亲节给老妈买了花，被一直说，觉得委屈，怎么办？
为什么旅行路上坐火车或者飞机时明明身子没有动，但是特别累呢？
身体敏感是怎么样的体验？
有没有在大脑没有思考或发出指令时，身体依旧做出行动的时候？
举重对人的身体有多大的伤害？
你见过最奇怪的体质是什么？