在酒店隔离期间，该如何保持健康？ 第1页
1
lengzhe1984 网友的相关建议:
感谢散人的邀请，我最近在酒店隔离确实有点焦躁了。
我可能和大家遇到的情况还不一样，假如是我一个人被隔离到酒店房间里我可能还只是觉得无聊或者憋闷。
看了大家的回答都是推荐做一些健身运动，或者是调节身心什么的事情，我觉得还是有效果的。
逍遥推荐我做做八锦缎，另外也有朋友推荐我试试太极拳，其实这些我的感觉更像是一种调节情绪的手段，而我现在自我评估一下，这种焦躁很难通过这些方式来调节。
但是我因为这次我是陪孩子一起被隔离的，也就是我每天在工作和学习之余还要带着孩子上网课以及管理她的生活，感觉是双倍或者是三倍的焦躁。基本就是不写作业父慈女孝，一做作业鸡飞狗跳。尤其这种每天24小时跟娃单独呆在一起，以前好歹还有媳妇可以切换下带娃时间，现在全部都在我身上感觉真的让人焦虑。
而且因为自己加重的焦虑情绪会在于孩子相处中不自觉的体现出来，到最后亲子相处模式就会进入一个恶性循环。 @知乎亲子 有没有什么办法来传授一下的？
1
相关话题
你还相信中医吗？新冠肺炎疫情关键时刻能救命的ECMO，为何全国只有400台且治疗费用这么高？
医生在抢救病危的犯人时是什么心态?
医生个人如何预防被割喉?
如何看待成都某医院医生在治疗室向女子注射镇静剂后对其性侵的行为？
蹲久了站起来头晕眼黑 ，是病还是正常现象？
大批美国人在社交平台发文自述早期感染新冠，如何看待美国早期病例出现时间不断提前？
如何看待英国出现新冠病毒变异，被美媒嘲讽为「全球贱民」？
淤青是不是割开就能好得快呢？
有没有大预言家出来给个准信，这疫情到底什么时候结束？
前一个讨论
如何看待QQ邮箱翻译出他人的快递通知？
相关的话题
如何看待美媒称：拜登公布 1.9 万亿美元经济刺激计划为应对疫情冲击？美联储能无限印钱吗？2 月 11 日全国新增确诊病例 2015 例下降48.2%，累计 44653 例，目前防治情况如何？
脸盲症患者眼中的人都长什么样子？
如何看待国内医学的落后？
耳朵听力受损该如何预防和治疗？
如何看待美国接种人次超过9000万全球第一？
疫情下「越南速度」失速，2021 年经济增速或创 30 多年新低，对此该国政府应采取哪些措施？
长期低头玩手机相当于脖子负重 50 斤，那手机应该怎么玩？如何减轻脖子压力？
2 月 2 日广东新增本土确诊病例 9 例，其中 3 例为无症状感染者转确诊，目前情况如何？
关于感冒普通大众存在哪些误区？
如何看待重庆一医生给两岁宝宝开成人剂量，并称这很正常，多吃点也没关系？给宝宝用药有哪些注意事项？
我国超一半人感染幽门螺杆菌，感染后会有什么影响？如何避免感染？
骑手殴打顾客后疑仍正常工作，美团回应「永久拉黑全行业禁入，将全额垫付医药费」，如何看待平台的处理方式？
为什么熊不会得褥疮？
屁股一个大一个小去医院挂什么科?
程序员为了手部健康是否需要购买机械键盘？如果是，买哪一种？
如何看待全国多地发出「非必要不返乡」倡议，提倡「就地过年」？今年你会回家过年吗？
如何理解近日特斯拉CEO埃隆·马斯克所说的mRNA是治愈一切疾病的技术？
中国是如何成功使国内疫情好转的呢？
腋窝有异味该怎么办？
如果全国因疫情半停产持续更长时间，会有什么后果？
每次洗完头后当天或第二天反而头屑特别多是什么原因？如何解决？
二孩政策真的无效吗？
上海将进一步查处网络圈群造谣行为，此举起到了哪些警示作用？网络造谣问题会得到哪些改善？
意大利 4824 名医护人员感染新冠病毒，24 名医生殉职，目前意大利情况如何？
为什么美国感染百万我感受不到大家悲伤？
国家中医药管理局公告「2020 年中医总诊疗量达 10.6 亿人次」，这说明了什么？
如何评价新发现的「未检测到抗药性」的抗生素 teixobactin ？
如何通俗地理解 2020 年诺贝尔生理学或医学奖，丙肝病毒的发现意义有多重大？
60万只蝙蝠「袭击澳大利亚」，澳大利亚会出现新的疫情吗？