在酒店隔离期间，该如何保持健康？ 第1页
1
lengzhe1984 网友的相关建议:
感谢散人的邀请，我最近在酒店隔离确实有点焦躁了。
我可能和大家遇到的情况还不一样，假如是我一个人被隔离到酒店房间里我可能还只是觉得无聊或者憋闷。
看了大家的回答都是推荐做一些健身运动，或者是调节身心什么的事情，我觉得还是有效果的。
逍遥推荐我做做八锦缎，另外也有朋友推荐我试试太极拳，其实这些我的感觉更像是一种调节情绪的手段，而我现在自我评估一下，这种焦躁很难通过这些方式来调节。
但是我因为这次我是陪孩子一起被隔离的，也就是我每天在工作和学习之余还要带着孩子上网课以及管理她的生活，感觉是双倍或者是三倍的焦躁。基本就是不写作业父慈女孝，一做作业鸡飞狗跳。尤其这种每天24小时跟娃单独呆在一起，以前好歹还有媳妇可以切换下带娃时间，现在全部都在我身上感觉真的让人焦虑。
而且因为自己加重的焦虑情绪会在于孩子相处中不自觉的体现出来，到最后亲子相处模式就会进入一个恶性循环。 @知乎亲子 有没有什么办法来传授一下的？
1
相关话题
有哪些家庭疗法可以治疗偏头痛？微博关注了一些科普博主，全是中医黑，医学为什么有这种中医鄙视链？
「一般女儿像爸爸，男孩像妈妈」是这样吗？为什么？
如何区分小朋友的感冒类型，风寒、风热、病毒性等原因，各有什么症状?
全球疫情严峻，为什么医疗类美股一直跌？
有什么直接死因是科学无法解释的？
2020 年 8 月美国 COVID-19 疫情真的开始好转了吗？
「世界卫生组织首次定手机为致癌物」这一新闻是否算作谣言？
如何看待泰国拟向中国游客开放，入境后无需隔离？
如何看待韩国「31号病人」参加邪教活动成「超级传播者」，导致 1001 人被隔离？
前一个讨论
如何看待QQ邮箱翻译出他人的快递通知？
相关的话题
西安一外籍男子当众辱骂防疫人员，家人称用错词语，还有哪些后续值得关注？跑步之后马上停下休息有什么危害？
未成年时双侧睾丸被切除后是什么样的体验？
美国疫情严重，去美国留学安全吗？
为什么藿香正气水能搞定的小病如此多，比如拉肚子、恶心、中暑等等？
寄生虫病有多可怕？
女性在穿戴内衣方面有哪些误区？如何矫正错误的习惯？
如何看待医生收受回扣？
印度发现的变异新冠病毒扩散至 40 多个国家和地区，未来印度疫情形势将如何发展？对世界影响几何？
为什么网络上反中医人越来越多？
H7N9进入高发期，普通人该做些什么预防？
马克龙称要「气死」拒绝接种疫苗者，尽可能限制其社交活动，如何看待这一举措？是否能抑制疫情的蔓延？
如何看待 15 日国家卫健委举行新冠肺炎新闻发布会，采用 5G 直播记者线上提问这一形式？有哪些亮点？
怎么看待医生救护车里吃香蕉引争议？
为什么黑生物的多是内行，而黑中医的多是外行呢？
如何摆脱一到换季就过敏的魔咒？
上海要求对于出院和解除医学观察人员，属地必须做好对接不得阻拦，有哪些积极意义？
疫情期，在网上买吃穿的东西有风险吗？
肾虚的人是怎么样的表现？
转氨酶升高为什么会损伤肝脏？
母猪肉 不能吃的说法是有科学依据的吗？
耳朵听力受损该如何预防和治疗？
疫情期间，有哪些让你「鼻头一酸」的感动瞬间？
怎么看待上海暂停原定4月3日的核酸检测？
如何看待「租客退房后垃圾如山无法下脚 ：从疫情开始没扔过」一事？
如何看待上海设立婴幼儿隔离点（不完全辟谣）？
4 月 1 日上海新增本土确诊 260 例，无症状 6051 例，目前当地防控情况如何？
河南 1 月 20 日新增本土确诊病例 3 例，目前当地防疫情况如何？
女朋友过生日， 是陪她的第一次生日，该送什么礼物更有意义？
西医最根本的理论基础是什么？本人在医院里行政工作了九年，为啥感觉除疫苗外，西医就没有能根治疾病的东西？