百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



刚开始跑步是按心率跑还是配速跑? 第1页

  

user avatar   pang-qi-42 网友的相关建议: 
      

一般是按距离跑,比如刚开始目标3公里,那就按照能跑完3公里的节奏去跑。

我原来有个佳明XT910心率表,带心率带,测得很准,但没D用。一年后被我卖了,因为我实在不知道心率有什么作用。




  

相关话题

  长时间游泳/跑步是否会导致性冷淡呢? 
  世界顶级中长跑运动员的100米大概可以跑多少? 
  大二男生现在练长跑能拿奥运冠军吗? 
  村上春树现在还跑步吗? 
  如何评价迈克尔·约翰逊? 
  马拉松是慢跑吗? 
  跑步一星期跑几次最合适? 
  马拉松训练有哪些不良影响? 
  怎样才能让跑步坚持下来? 
  跑步的时候适合听什么样的音乐?你具体推荐的曲目有哪些? 

前一个讨论
为什么3060没有2070性能强反而不生产2070?
下一个讨论
为什么高尔夫8取消了眼镜盒?





© 2025-04-10 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-04-10 - tinynew.org. 保留所有权利