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椎管狭窄如何通过锻炼缓解? 第1页

  

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腰椎管狭窄症指的是由于各种因素造成椎管及神经根管内径狭窄,导致脊髓或神经根压迫,引起神经传导阻滞的一系列症状,而临床上引起椎管狭窄的原因比较多,比如有先天性的骨发育不良或椎管发育不良,骨质增生造成骨性椎管狭窄,腰椎间盘突出 椎体滑脱 韧带钙化造成继发性椎管狭窄,肿瘤 囊肿也会造成,因此需要进行CT检查及磁共振检查,才能鉴别诊断。

在进行功能锻炼前,首先还是要鉴别诊断,是骨性椎管狭窄还是继发性椎管狭窄,如果是骨质增生引起椎管狭窄,基本锻炼的作用不大,只能减轻关节压力,无法改善椎管狭窄的问题。而如果是椎间盘突出 椎体失稳引起的椎管狭窄,倒是可以通过功能锻炼减轻关节压力,改善脊柱力线,从而缓解症状,这类功能锻炼基本和椎间盘突出的功能锻炼差不多,以静态拉伸为主,像单杠拉伸 飞燕 平板支撑 这类比较安全,但需要结合片子及症状表现,才能针对性的进行功能锻炼。




  

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