腰间盘突出的人，适合什么样的床垫？ 第1页
1
zhong-wen-40-43 网友的相关建议:
因为慢性劳损积累引起的椎间盘膨突，多出现腰曲变直的情况，如果睡太软的床，由于身体重量造成脊柱向下凹陷，造成腰曲反张，加重椎间盘压迫，所以建议是睡硬板床或弹性比较好的床垫，腰曲处放一定的支撑，以保持良好的曲度，由于硬板床材质太硬，部分患者会出现局部血液循环障碍的情况，所以最好是在床上放一定的棉被，减轻对软组织的压迫，另外，睡觉时在腰部放个巴掌宽 2到3厘米厚的毛巾垫着，可以保持腰曲，减轻关节压力，而如果垫着腰部时出现疼痛不适或神经刺激的表现，就要考虑是否伴有骨盆前倾的问题，这类情况往往建议可以在膝关节下面放个小抱枕，改善骨盆关节压力，缓解腰骶部软组织痉挛的问题。
1
相关话题
90后是什么时候接受自己脱发的现实的？为什么希尔顿，万豪，洲际等豪华酒店里的床睡起来那么舒服？
中国胃癌死亡数占全球近半，抗幽门螺杆菌牙膏高价还爆卖，相关上市公司股价也大涨，是真管用还是智商税？
造口底盘黏胶对品质生活影响大吗？
得了治不好又一时死不了的病是什么感觉？
踢脚线取暖器和油汀那个好？哪个更节能？
为什么有的人无法接受科学观念，对健康流言深信不疑？
如何看待一学校副校长开学第一课吃光孩子剩饭的行为?
媒体称「武汉疫情疑似与美国进口冰鲜龙虾相关」，这一说法有哪些科学依据？
怎么享受轻微饥饿感？
前一个讨论
每年考研有多少人划水？
下一个讨论
疝气补片手术对房事的影响？
相关的话题
益生菌为什么突然这么火？真的有用么？请介绍下当下主流的新风系统的类型和品牌?
疫情会不会改变我们的生活状态，比如以后在饭店聚会能更改为分餐制等？
如何看待钟南山称「新冠病毒出现环境传人」？后续防疫应该加强哪些方面的工作？
张文宏发文透露近况，称我国抗疫策略目前最适合我们自己，你有什么想说的？
西班牙一养老院接种疫苗后全体阳性，至少 7 人死亡，可能是什么原因导致的？
为什么越来越多年轻人买保险，是因为他们身体不如老一辈吗？
关于制造业匠人精神的思考（家具生产）？
为什么晚上睡觉总用嘴巴呼吸，有什么危害吗，如何避免？
新冠病毒流行期间，经济形势是否适合买房？
如何看待人民日报关于「严控医疗费、停用部分耗材」的回应？
如何看待 4 月 10日美国新冠肺炎确诊人数突破 50万？美国还有什么政策可以缓解疫情吗？
15 岁少年每天 1 瓶可乐突发脑梗死，长期喝可乐会对身体造成哪些危害？如何判定适度的标准是什么？
如何看待国家卫健委称「以延迟生育为目的，为单身女性冻卵不符合我国法律法规有关规定」？
广东一老人洗虾手指遭刺被迫截肢保命，被海鲜扎伤为什么伤害这么大？日常处理食材有没有什么技巧？
屁股一个大一个小去医院挂什么科?
关于美国疫情，你有哪些预判错了，哪些对了？
在没有免费医疗的国家当中，私立医院和公立医院有什么区别？
虫子真的会爬进耳朵或者鼻子里么?
益生菌、益生元、乳酸菌、酸奶，傻傻分不清，对身体有什么作用？
你认为健身应该成为高中或大学的必修课吗？
那些跑步好多年的人老了以后身体状况如何了？
无症状感染者是否会导致国内新冠疫情的二次爆发？
买投影仪还是大屏幕电视？
眼睛干涩，如何缓解？日常如何保养眼睛、视力？
疫情结束后你最想吃什么?
为什么美国确诊人数都超过170万了，还有大量的人跑到海滩聚会？
陕西新一轮九价 HPV 疫苗网上开抢，不到一分钟被抢完，九价 HPV 疫苗为什么这么难抢？
装修中最值得花钱的地方有什么？
如何看待日本一医院饮用水管被错接井水近 30 年？之前感到不安的患者能向医院索要赔偿吗？