将平均寿命从20岁提升到70岁左右,需要克服的主要是病原体感染造成的早死,特别是未成年人早夭。这需要普及抗生素和针对常见传染病的疫苗/有效治疗方案、认识到人体所需的主要营养物质并开发相应的补充剂和医疗手段、开发针对常见疾病或意外的急救技术与护理技术。
让平均寿命从70岁延伸到105岁左右,需要在改进上述医疗技术和医学知识的基础上基本克服多种与衰老相关的疾病,例如心血管疾病、脑血管疾病、阿尔茨海默病、癌症与结核病(人在60岁之后免疫力明显下降,结核病、癌症等发病率明显上升)。
让平均寿命从105岁提升到150岁左右,需要在改进上述医疗技术和医学知识的基础上基本克服衰老或将其大幅延缓、克服衰老导致的慢性炎症相关损伤(人体细胞间的协调状态会随着时间流逝而减损)。人心肌细胞的工作年限约120年、一生替换不到一半,人脑神经细胞的工作年限约150到200年、一生替换不到一半[2]、随着年龄增长其替换能力还会减退,需要设法改善这些细胞的基本性能,或者用人工培养的细胞·组织、人造的机器等将其代替。
让平均寿命从150岁左右提升到200岁左右,需要在改进上述医疗技术和医学知识的基础上基本克服常见疾病和生理问题、基本克服衰老、基本掌握清除所有组织中的失调细胞并代偿其机能的技术。“克服意外事故和凶杀案”则还不必要:
“基本克服”和“完全克服”之间还可以细分很多阶段,来对应从200岁到1300岁之间的距离。