请问敌对心理如何缓解呢？ 第1页
1
yu-ben-guo-wang 网友的相关建议:
如果你的描述是准确的话：
看了你的签名，真的不太像你描述的那样：
其实，个人认为，有句话叫：“越描越黑”！
越是可能有心里问题的人，个人越不建议通过“看心理学”自我调节！
很多人会觉得“久病成医”，但实际上个人认为，这是个误区，而且，可能会让原本不太明显的症状，越来越糟！
举个简单的例子：
一台机器上有一条传送带出现了裂痕，有人说，这种裂痕随着传送带的经常运转使用会慢慢被磨平........结果，事情正好相反，随着传送带的高负荷运转，裂缝越来越大，最终导致了断裂，不得不更换新的传送带！
个人认为，当你遇到情绪和思想上的问题的时候，“把精力放在其他方面更靠谱！”
最重要的是，很多人在“研究”了心理学的书籍之后，会自认为是专家，会出现：“认为周围人都是错的，只有自己是对的。”情况，反而让别人没法更好的帮助........
所以，个人的建议是：“暂时放下所谓的心理学，哲学，文学，去多做一些体力劳动，转移注意力，消耗自己的精力，尽量减少自己胡思乱想的时间.......”或许，坚持一段时间，会对你的情况有所帮助。
当然，要怎么做是你自己的事情！
以上是个人意见，仅供参考！
1
相关话题
女朋友最近老是说生活太无聊了以及活着太没意思了，我该如何开导？恐婚的心理原因是什么，如何调节？
如何看待李靓蕾所说的全职妈妈在使用钱上的不好意思的心理？全职妈妈在婚姻中的这种困境应怎么解决？
为什么中国人认为苏挪撞机是战斗机动的手，中美撞机中却认为战斗机是被撞的一方？
结婚多年坚持“为避免细菌滋生，不要晚上用洗衣机洗衣服第二天早上才晾”然而伴侣从未听取，要不要离婚？
随着女性经济独立和社会地位提高，以后吃软饭的男人会不会越来越多？
如何评价南京大学南园六舍研究生一年级学生跳楼事件？
自我觉察是怎样的体验？
你和你的奇葩男友/女友共处的日子是什么样的？
面临离别 我真的很难受?
前一个讨论
明兰是不是一个利己主义者？
相关的话题
如何看待百度搜索「自杀」的时候提示的画面？怎么看待「我尊重同性恋但轮到我孩子身上就接受不了」这种看法？难道这是真的尊重吗？
为什么部分人选择逃离深圳？
收到了假币该不该花出去？
你听过的最难以忘记的鼓励的话是什么？
「慰问军队」有何实际意义和必要性？
人可不可以在情感上不依赖别人，只靠自己活着？
有哪些应该坚持的好习惯？
用过人人网的人，怎么向没用过的人描述它是怎样一种存在？
人类社会遇到绝境时会发生什么？
被男友打了，请大家帮我分析？
我正经历一段时间的孤独和爱情、学业低谷期，一直孤独就有了个特别的心理或想法，可以说下你们的看法吗?
为什么会有越是喜欢越是远离的心理？
你有什么不为人知的秘密？
《我们夫妻年入百万，资产千万，却有很深的挫败感》一文，是真的焦虑，还是在贩卖焦虑？
为什么中国男生找了外国女友就会有人称赞，中国女生找了外国男友就会被人认为是媚外婊？
自由是自私的借口么，如何看待这个问题？
怎样快速学会穿搭和找到自己的风格？
懂事的孩子快乐吗？
如何看待杭州小伙单车逆行被抓，接电话后崩溃爆哭？
手机上瘾…每天玩手机最低6小时最高13小时。我已经因为这样身体心理备受煎熬可是停不下来，我应该怎么办？
你是什么时候发现做什么事情都没那么难的？
决赛罚失点球，如何走出阴影?
感觉自己现在心理特阴暗，有事情总往最坏的方向去想，又特别容易着急，该咋办。。？
21 岁男生沉迷「剧本杀」成瘾，心理出现问题，如何引导青少年正确对待游戏和现实？
什么是「少年心」？
那些花几百、上千块钱买副耳机的人是什么心态？
父母说我看书看傻了，看得不食人间烟火，看书养活不了自己。是否应该坚持继续看下去?
一个老师如何轻易毁掉学生的一生？
老婆不愿融入我的家庭，经常数落我父母的不是，并且一气之下退出了家庭群，导致我很抑郁，该怎么办？