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请问敌对心理如何缓解呢? 第1页

  

user avatar   yu-ben-guo-wang 网友的相关建议: 
      

如果你的描述是准确的话:

看了你的签名,真的不太像你描述的那样:

其实,个人认为,有句话叫:“越描越黑”!

越是可能有心里问题的人,个人越不建议通过“看心理学”自我调节!

很多人会觉得“久病成医”,但实际上个人认为,这是个误区,而且,可能会让原本不太明显的症状,越来越糟!

举个简单的例子:

一台机器上有一条传送带出现了裂痕,有人说,这种裂痕随着传送带的经常运转使用会慢慢被磨平........结果,事情正好相反,随着传送带的高负荷运转,裂缝越来越大,最终导致了断裂,不得不更换新的传送带!

个人认为,当你遇到情绪和思想上的问题的时候,“把精力放在其他方面更靠谱!”

最重要的是,很多人在“研究”了心理学的书籍之后,会自认为是专家,会出现:“认为周围人都是错的,只有自己是对的。”情况,反而让别人没法更好的帮助........


所以,个人的建议是:“暂时放下所谓的心理学,哲学,文学,去多做一些体力劳动,转移注意力,消耗自己的精力,尽量减少自己胡思乱想的时间.......”或许,坚持一段时间,会对你的情况有所帮助。

当然,要怎么做是你自己的事情!


以上是个人意见,仅供参考!




  

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