百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



为什么每天早晚骑自行车各14公里一段时间后体重身材还是没有变化? 第1页

  

user avatar   LurkerZhu 网友的相关建议: 
      

手机不排版

1. 通勤骑行的效果会比较有限,你很难稳定在有氧心率。

2. 食谱仍然有相当高的脂肪含量,芝麻是一种可以用来榨油的东西,市售芝麻糊更加丧心病狂地加糖;此外,把炒菜的炒字去掉,世界会更美好。

3. 加入一定的力量训练吧,这个程度的消耗不太够。找找工作间隙能做的短hiit。




  

相关话题

  身高 158 cm、体重 120 斤是不是真的很胖? 
  跳绳和跑步哪个瘦身好? 
  女孩子减肥成功真的算是一次脱胎换骨吗? 
  皮带传动、轴传动为什么没有在自行车界流行起来? 
  皮带传动、轴传动为什么没有在自行车界流行起来? 
  一天一顿多吃一点能瘦吗? 
  怎么制定减肥计划? 
  怎么不运动快速变瘦? 
  有跳绳减肥的小伙伴吗,一个月减了多少啊? 
  我想成为一名自行车车队后勤人员? 

前一个讨论
民航飞机是怎样在降落的时候对准跑道的?
下一个讨论
身高184、店家给我配的OCR车架是s码的、会不会太小?





© 2025-05-30 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-30 - tinynew.org. 保留所有权利