卡罗琳斯卡学院的药学硕士好申吗？ 第1页

是否退出规培？三年前的我也同样面临这个问题，最终我选择了退培，我也已经在瑞典的斯德哥尔摩度过了三个年头，我在瑞典的卡罗琳斯卡医学院完成了两年的硕士项目学习之后，我有幸获得了一个读博的机会，我也可以在这座城市得到4年的短暂安定。

暑假回国的时候我见到了之前医学院的同学，他和我说当时我退培的决定非常的正确，因为我留下了的话可能不能留在三甲医院，现在三甲医院招聘都是博士起步了。听到他的话我笑了笑，因为在决定退培的时候我根本就不知道自己的决定是否是正确的，那时的我对于未来可以说是一无所知，我只是比其他人的胆子大了一些，从而成为我们医学院第一个退培的医学生。

因为我选择了一条没什么人走过的路，所以我承担了很多的风险以及压力，不过在这个过程中我也经历了一些美丽且独特的风景。如今的我很感谢当初的自己，我非常庆幸自己当时有如此大的胆量和勇气做出退培的决定，同时我也很感激自己这些年努力的自己。

如今医患关系比较紧张，很多年轻的医学生和医务工作者也因此感到寒心，其中有些人更是因此离开了自己热爱的岗位，放弃了医生这个职业。我觉得如果真的太累了，世界这么大，我们可以选择出去看看，重新背上书包也会是一个很好的选择，我们可以改变自己让自己成为更好的人，如果我们是真爱的话，最后我们一定会重新成为一名医生的。

所以是否退培主要还是要看同学们自己的情况，在我看来退培虽然会有一定的风险，不过如果我们有明确的方向和目标，退培也是值得的。下面我就和同学们分享一下我退培之后留学的经历，希望可以为大家带来一些参考和帮助。

退培动机

2016年的12月我做出了退培的决定，当时并不是因为突然出现了什么特殊的情况让我做出了这个决定。说实话我当时的处境很很多第一年参加规培的新人是一样的，我也没遇到什么特别的困难。也正因为如此在我说出我想要退培的想法之后，我身边的人纷纷劝我坚持一下。

当时我的父母和我说这三年熬一熬就过去了，医生都是这么过来了，只要熬过去了毕业可以拿到硕士文凭、规培证和医生资格证，那时候去找个工作是很划算的。我自认为我是一个很能吃苦的人，熬过三年对我来说也并没有什么困难。

真正让我想要放弃的是我对未来的迷茫，当时一个科室是很小的，我看到很多比我大十岁二十岁的高年资医生的生活处境并不是很好，而曾经的他们也是那么的优秀。我意识到这可能是体制的问题造成的，我觉得熬一熬可能并不是那么好，正因为看不到希望我毅然决然地做出了退培的决定。

申请工作

其实在刚刚决定退培的时候，我只是想要跳出来，我对自己未来的发展方向也没有什么明晰的规划。直到年底的时候我遇到了一个朋友，在和他聊天的过程中他问我要不要试试去国外读书。他说瑞典的卡罗琳斯卡医学院也就是颁发诺贝尔生理学与医学奖的那个高校，医学院排名全球第七，而且学费也不是很贵，他建议我尝试一下，只是不知道能不能申请上。

我觉得我有985/211高校的背景，GPA也有3.4，这样的硬性条件还是比较不错的。与此同时我还有主持科研项目以及海外交流的经历，加上在医院工作的经历，我的软性条件也是不错的，所以留学申请值得一试。

不过当时我决定申请留学的时间已经很晚了，但是距离卡罗琳斯卡医学院硕士项目的申请截止日期已经很近了，我赶忙开始准备留学申请的材料。幸运的是我的雅思有7分，超过了项目6.5分的要求，我也不用浪费时间去参加雅思考试。留学申请的过程非常的简单，只要将所有材料的扫描件在网上系统上传就可以了，不需要公证，只要在之后提交一个申请的表格就可以了。

2017年的5月份，申请的结果出炉了，我看到自己被录取的消息之后躲在意愿的楼梯间自嗨了很久。随后我把这个好消息告诉了父母，我和他们说我要求全球排名前十的医学院学习了，但是他们却似乎不像我一样高兴。我觉得这是因为我的父母都是非常循规蹈矩的人，任何他们觉得没有人尝试过或是未来不确定的事情都会让他们觉得焦虑，不过我倒是觉得出去闯一闯是一件好事情。

2017年6月，我收拾完自己在医院的东西，归还了白大褂，走出了医院的大门，医院里所有的东西我只带走了我的工牌，我的规培生涯正式画上了句号。离开医院之后我开始马不停蹄地准备医师资格证考试，因为医师资格考试必须要医院出证明才能报名，所以我必须在医学院毕业一年后参加。

在我看来作为一名医学生，在完成了5年的医学学业之后，一定要考医师资格证，这也是在未来几年的时间里证明你是一个医生而不是医学生的凭证。我在8月底参加完了最后的笔试，第二天我就抱着大箱子踏上了飞往斯德哥尔摩的航班。而在年底的时候医师资格证考试的成绩出分，我考了495分，比及格线高了170分，这也是对我之前医学生经历的交代，我还是很满意的。

留学经历

当时在前往卡罗琳斯卡医学院之前，我在网上看到了很多我很感兴趣的课题组，来到瑞典一周之后我就迫不及待地开始了联系。不过当时我刚刚开始第一门课“Introduction of public health”的学习，加上我本科的经历基本都是在实验室，因此很多老师都希望我可以先完成课程的学习，之后再到课题组做毕业论文。

另外瑞典是有劳动保护法的，学生到课题组做科研，是一定要被支付报酬的，这也让我但是找课题组的道路变得更加艰难，毕竟没有教授愿意招收一个新手。不过如果你本科期间就有很多公共卫生或是流行病统计学科研经历，你找课题组的难度就会大大降低。

看到进课题组无望，当时我心想那我就好好读书吧，等我的成绩好了自然就会有人要我。于是咋接下来的留学时间里我每天的大部分时间都花在了课程的学习上。与此同时我也会继续搜索课题组，不过随着学习的深入，我的信心也增长了不少，于是我不仅仅只将眼光局限在卡罗琳斯卡医学院之上，我也将目光放到了欧洲顶级学府之一的剑桥大学之上。

在结束了两个学期的课程之后，我正式开始准备我的硕士论文，同时我也开始进行暑期课题组实习的套磁。我认为硕士课题组的套磁和其他的套磁重点是不一样的。在进行硕士课题组套磁的时候主要需要强调两点，第一点就是我们和项目之间的匹配度，这主要指的是我们硕士阶段所学习的科研方法以及我们之前的科研经历和我们申请的硕士课题组研究方向之间的匹配度。

在我看来热爱一个研究方向是每个人都会说的，我们需要做的是通过表现我们了解这个研究方向需要哪些方法学知识以及你学习的东西如何帮助你更好地完成项目的科研，这样才能真正体现出我们对一个研究方向的热爱。在套磁的时候我们首先要让一个老师知道他有没有合适的课题可以给你，方向的契合也是最重要的。

除了要在套磁的时候展现我们和项目之间的契合度之外，我们还要说明自足够优秀，这样才能得到课题组导师的青睐。我们需要通过自己的简历和成绩单体现出我们是一个在科研上有潜力并且有能力的人。在导师看来你作为一个硕士生可以不会一些东西，不过他们也会观察我们在现有课程中的优秀程度，毕竟一个人如果可以在一个领域做的很好，那么在另一个相似的领域中做的也不会太差。

接下来我说一下我当时套磁的套路，说实话我套磁的套路和大部分的同学还是有些差异的。现在很多同学在套磁的时候都会表明自己看了老师很多的论文，然后也会摘录一些导师论文的片段到套磁的邮件之中，从而展现自己对导师的了解。

我并不是很赞成同学们的这种做法，首先复制粘贴是一定要禁止的。另外虽然我们的确要在套磁之前看导师发表的文章，不过我们主要是通过这些文章来观察和了解导师都运用了什么科研资源，以及导师的研究会需要什么方法学，从而帮助我们判断自己和项目之间的契合度。而在知道了这些之后，我们后续需要和导师进行面谈或是skype meeting，那个时候才是我们聊科研的时机。套磁的最大作用只是引起导师对我们的兴趣，另外如果导师没有位置和计划，就算他们对我们很感兴趣也是没用的。

在这样的思路下我完成了套磁的工作，最终我获得了卡罗琳斯卡医学院、剑桥大学以及上海交大一个课题组的回信，最终我决定留在卡罗琳斯卡医学院进行暑期实习，然后到剑桥做硕士论文。

因为我要到剑桥做论文，所以我也需要办理英国的签证。在去英国做硕士论文前夕，我顺利申请到了Erasmus+ traineeship scholarship，这是一个在欧盟上学的学生都可以申请的交流奖学金。不过拿到这个奖学金的学生，去英国前必须申请Tier 5签证，类似于实习工作签。因为HR的失误，当时我拿着旅游签就去了，结果被告知要回到瑞典换签，因为我没有在英国注册上学，所以是不能在英国换签的。

我当时也只能接受英国签证处这种非常官僚的做法，好在换签的过程还是很顺利的，随后我也回到了英国。英国的各类签证非常复杂，在英国从事各类事情最好提前咨询签证的类型，避免出现我的问题。

在剑桥做论文期间，我真切地体会到了英国和瑞典科研的不同。首先两个国家的办公室硬件设备就有很大的差异，英国给我的感觉是很精巧的，而瑞典则很大气。在英国大部分的科研办公室都是比较小的，也会挤上五六个人，虽然有些时候会有些嘈杂，但是大家的关系都是比较近的，而且英国人是真的很喜欢聊天气。而在瑞典办公室最多也就是3个人左右，还有一些部门是敞开式办公，没有小办公室。这样相对会安静很多，一方面是因为噪音容易分散，再就是大家会不好意思大声说话。

另外在英国不是所有的科研组都有咖啡牛奶供应的，大部分是需要自己带咖啡的，不过很多地方都有costa coffee，比瑞典的espresso house便宜很多。在瑞典基本上所有的部门都有免费的咖啡、牛奶以及水果提供，如果部门相对富裕，还会有免费的气泡水提供。

英国的医院或学校的午餐地点也相对比较嘈杂和拥挤，瑞典的公用厨房一般比较大，会提供冰箱、微波炉、洗碗机和公用餐具，如果有时候不想做饭的话，英国外出吃饭的费用比瑞典会低很多。

除了这些日常的差别之外，两国科研最大的不同还是语言环境。在英国科研最大的好处就是你将完全处于一个英语的环境之中，可以更好地帮助我们提升自己的英语能力。至于瑞典，虽然95%以上的瑞典人都会说英语，但是英语毕竟不是母语，在日常生活中他们还是会优先使用瑞典语，就算说英语也不见得非常的标准。

也正因为如此，英国的老师尤其是一些高等学府中的老师对语言的要求很高，尤其是写作的能力，要求更是会非常高。他们不会因为你是一个外国人而对你宽容，在这一点上他们会将我们和那些英语母语者一视同仁，这也会逼着我们不断提高自己的写作能力。在瑞典情况就不同了，老师对语言的要求是比较宽容的，只要我们用简洁准确的语言表达我们要说的学术思想就可以了，这也是学术写作的精髓。

除了对语言的要求之外，英国和瑞典的老师对学生平时的要求也是不同的。瑞典的老师在平时会担心自己是不是给了学生太大的学习压力，或者那句话说重了，而英国的老师就会更加直接和严格。不过在我看来在科研与教育质量方面，英国和瑞典的高校之间没有特别大的差距，同学们也可以结合自己的需要来选择适合自己的高校。

我在19年的5月份完成了答辩，顺利毕业之余我也拿到了卡罗琳斯卡医学院的博士offer。

总结

以上就是我退培之后留学的经历了，在我看来这个世界不会亏待努力的人，我也不后悔当初做的退培决定，如果没有当时的离开，我将不会得到这么多的经历和机会。所以规培的同学一定要想清楚自己想要的是什么，如果你有明确的目标，退培其实也是可以的。

而留学对于退培的同学来说也是一条可以选择的路，可是相信很多同学在退培之前对留学并不是很了解，所以我建议这些同学可以请专业的留学机构帮忙完成留学申请工作，这样不仅可以提升我们留学申请的效率和质量，同时也能帮助我们选到适合自己的项目。不过现在留学机构数量很多，同学们一定要对留学机构进行筛选。

现在和我合作的admitwrite就是一个很好的选择，在这里有超过500名和我一样来自海外高校的导师，这些导师都有过海外留学的经历，因此他们对各个高校和项目是非常熟悉的。同时这些导师都来自不同的项目，无论同学们想要申请什么项目在admitwrite都会有同专业背景的导师来提供服务，这也可以保证服务的专业性。

首先同学们可以从导师那里得到很多关于高校和项目的情报，从而加深自己的了解，导师也会结合自己对项目的了解以及同学的实际需要来给出建议，帮助同学们选到真正适合自己的项目。同时导师都经历过留学申请的全过程，所以他们不仅清楚留学申请的流程，也了解同学们在申请过程中的需要以及可能出现的问题，在同学们进行留学申请的过程中导师会给予指导和建议，帮助同学们更好地完成留学申请工作。

而在文书的创作过程中，导师也会结合项目的实际需要对文书的内容和结构进行优化。首先他们会对申请同学之前的经历进行整理和筛选，并找出那些和申请项目相关度最高的经历作为文书的主体，同时文书中导师也会通过一些细节来展现申请同学身上那些项目看重的能力和特质，从而提升他们在申请中的竞争力。在文书内容创作结束之后，导师还会对文书进行润色，这样可以避免文书中出现表达上的错误，还能让文书的表达更加符合招生官的阅读习惯。

现在admitwrite采用的是半DIY的服务模式，这样同学们可以全程参与到留学申请之中，确保申请的项目符合自己的需要，导师也能更好地结合申请同学的实际需要加以指导。而且其在价格上也是很有优势的，全部服务只要2万元，这也只是传统留学机构收费标准的一半，因此很适合同学们选择。

对于不知道是否要退培的同学，我想说的是未来如何没人知道，只要我们找到自己的方向，并努力前行，相信大家都会收获一个让自己满意的结果。