你是一个大一新生,夜晚11点时躺在床上,准备入睡。而你的室友还在玩游戏,不时传来呼喊声。你第七次咒骂,这个人真没素质。
但是你依然选择默默忍受。因为你觉得“不打扰别人”是每个人都应该遵守的潜规则,他应该自觉。
你在10月底终于爆发。想着第二天的考试,你在上床的那一刻终于难以忍受。你气急败坏地责骂他自私,不懂规矩。他恼羞成怒。你们陷入了争吵,谁也不再理谁。
他错了吗?
你肯定认为他错了,因为你觉得他不遵守潜规则。但是他大概率并不这样认为。
潜规则是指看不见的、明文没有规定的,约定俗成的,每个人都需要遵守的规则。但这里涉及到一个很重要的问题是,每个人对潜规则的界定不同。
也就是说,不打扰别人是潜规则,但每个人对打扰的界定是不同的。
你觉得生活在寝室里,夜晚11点之后就要保持安静。可能对方觉得11点半、12点才是就寝时间。因为每个人的作息规律不同。同时,对方可能睡眠很深,不容易被吵醒。所以他理所当然地认为你也不容易被吵醒。
这种现象也被称为虚假普遍性效应:我们会高估别人像我们一样思考和行事的程度。
除此之外,还存在一种情况是,他其实是在试探你的底线。
他知道自己的行为影响到了你,但是见你没有异议,他便认为这种情况你是默许的、可以接受的。而之后,他便会继续试探你的底线。
所以,我在这里提醒诸君的一个潜规则是:不要把自己认可的潜规则套用在别人身上。每个人对潜规则的定义不同。
潜规则的优势在于不需要说出来,可以最大程度地维持体面,但这也是它的劣势。它很容易带来的问题就是沟通不良。
而对于不善于沟通的人来说,给问题贴上潜规则的标签,便能为冲突乃至关系破裂找一个合理的借口:瞧,这是潜规则,根本不需要我指出来。
这会导致四个问题:
(1)夜晚压抑愤怒,白天维持友谊
在这里,我想特别提醒诸君,这样做是极其危险的。
负面情绪压抑过多,等到爆发的那一天,会给对方带来很大的冲击。
你对对方的所有控诉,只会让对方觉得,之前他对你的认知都是错误的,你表现出来的善意都是虚假的。你一直在逢场作戏。你之前做过的事、说过的话,到底几分真几分假。
我学长曾给我讲过这样一件事。一直以来,他们寝室的四个人亲密无间情同手足。大四那年,室友B不小心翻开了一个笔记本,上面写满了室友A对其它室友的不满。整个寝室立马就炸开了锅,A瞬间仿佛变成了一个陌生人。
A到底是个什么样的人?A是不是一直都对我们不满?等哪天他撑不住的时候,会不会对我们进行报复?一系列的问题随之出现,整个寝室人心惶惶。
日记本上虽然只是一些牢骚和不满,但跟A平常表现出来的友善形成了鲜明的对比,所以让人感到分裂。
(2)妖魔化别人,给他人贴标签
遇到问题而不去解决,为了自我安慰,我们很容易给对方贴上标签。比如认为他是个坏人,蛮不讲理,永远不会理解别人等。
给别人贴标签是一种将其妖魔化的表现,完全忽视了他人人性。
这是沟通中常见的一个误区:把具体行为上升到人格和品德。
比如,当室友打扰到你了,你说“你这个人真没素质”,而不是“昨晚你在我休息的时候玩游戏,影响到我睡觉了”。
请记住,一旦上升到针对人格的攻击,出于本能,对方会下意识地保持防卫,激烈地发起反攻。一场争吵在所难免。
(3)自证预言
同时,贸然给别人贴标签还容易导致自证预言的发生。
当我们把对方归为坏人后,我们对待他的态度肯定会发生转变,言行举止不自觉地带有冷漠和恶意。
敌意总是招致敌意。对方感受到了不善,出于防卫,便会用更为恶劣的态度来对待我们。这就印证了我们之前的假设:瞧,他的确不是个好人。
但是,关系的恶化,通常不是一个人从中作梗,而是两个人共同作用的结果。
(4)冷漠或拒绝沟通
人们选择冷漠或者拒绝沟通的主要原因是缺乏信任:不相信对方会做出好的改变。
由于不信任,我们的言行举止便会带有恶意,对方感受到了恶意,便会进行报复……自证预言虽迟但到。
请记住,不作为是最大的恶意。选择冷漠和压抑的人看似什么都没做,但其实对关系破裂起到了关键性作用。这一点,在伴侣关系中表现得尤为明显。
(1)及时暴露自己的底线
当别人第一次影响到你时,你应该及时和他沟通,然后制定一个大家都能接受的准则。
在矛盾出现时就去处理矛盾,不仅是对自己感受的重视,也是对别人的保护。
(2)利用自证预言来改善关系
首先,相信对方是善意的,是可以做出改变的。之后我们才能用更善意的态度来对待对方,交谈时更容易表达自己的感受和需求,同时也更可以理解对方,甚至做出让步。
善意通常会带来善意。对方感受到了你的善意,也会用更善意的态度对待你。以此便证实了我们之前的假设:哟,他还真是个不错的人呢。
(3)学会沟通:XYZ沟通法
我们不喜欢沟通,是因为害怕引起冲突。但是请记住,带有敌意的沟通才会招致冲突。
第一步:客观描述事件(XYZ陈述法=你在Y情境下做X,导致Z)
“你好,小明,昨晚你在我休息的时候玩游戏,影响到我睡觉了。”
第二步:表示理解
“但是我能理解你。我们刚进大学,大家都想放松一下,玩玩游戏有解压效果。”
第三步:引发对方的共情
“但是我睡眠很浅,如果被噪音影响,就难以入眠。睡眠质量差,我的心情很差,脑袋也很疼。”
第四步:找到一个大家都能接受的解决方案
“根据我这几天对你的观察,你可能睡觉时间比较晚。我们可以找一个折中的方案,比如十一点半睡觉,这样你既可以享受游戏时间,我自己看会儿书,然后再去睡觉。”
讲到这里,很多人又会说沟通没用了。请记住,为沟通所做的任何努力都是有价值的。当你说沟通没用时,多少表明了你自己也是一个难以沟通的人。
你肯定会遇到难以沟通的人。这个时候,只需要把他当作小白鼠来练习你的沟通技巧即可。而后,等你遇到通情达理的人后,你会发现,一切都是那么简单和舒服。
请记住,作为社会性动物,人类最了不起的一个品质就是感同身受。当对方了解到你的痛苦,并意识到自己的行为给你带来痛苦时,他们便会感到愧疚。
一旦感同身受,改变就会发生。因为没有人喜欢愧疚。
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只要你不是和奴隶一样生死取决于某个生物一念之间,那么你就没有任何必须知道的潜规则。
以东亚做例子,预期寿命基本上七十五岁上下;七十五年可比苏联的存在时间还长。各种纸上的,人们心理的海市蜃楼一样的上层建筑如同马灯一样不停交替。今天这个问题下面的不少文字,十年以后就会变成笑话。
和人类文明的总功率一样按照指数级速度增长的,也有人们臆想出来的各种上层建筑。
别随便把在网上看到的一句屁话当人生格言。
1、商人永远是最聪明的,习惯性跟着商人走,比跟着公务员走赚钱更多。
2、不要乱评价他人、不私下嚼舌头。
3、有些活儿,再怎么干,都不会发家致富。因为这个事儿根本就不值钱,你还一根筋的说天道酬勤,这不是笑话吗。
4、我们必须从事能够赚钱,能够暴富的行业,不要去操作那些50岁大妈大爷都能够干的体力活。
5、做生意先占据市场,赚到钱了再投钱,做良性循环。不要去盲目贷款,不要去做超额消费客观看待自己。
6、钱能够解决的事情,就用钱来解决。
7、过去的事不要让人全知道。
世界上没有什么是固定的,人与人之间的关系也不例外。有些秘密只能自己享受,不能作为礼物送给别人。
8、创业不是一帆风顺,胆子小做小生意,胆子大做大生意。
9、人有人命,狗有狗命,永远不要试图改变他人,有些人儿是无法改变的。
10、没有永远的朋友,也没有永远的敌人,只有永远的利益,记住,利益一直是中心。
11、如果你真的想同情某人,不要在公共场合对她表示同情。如果这样做,就像在一个人的伤口上撒盐,只会让她觉得更可怜。
12、谨言慎行,不可妄语。
13、人们越是诋毁什么,就越说明他们在意和被困扰
就像金钱和美色,虽然全社会都告诉你美色和金钱是俗物,是需要抵制的东西,但是它们反而是世间大部分事情的通行证。
14、文武之道,一张一弛,一收一放。
15、学一样,会一样,卖一样,这就是改变命运的终极秘诀。
16、能提高自己精神涵养的书籍文字,看起来有用,但是在现实面前一文不值,只学落地和赚钱的知识。
17、在职场中,比工作更重要的事情是“汇报工作”
某人的偏好决定了你是否能得到升职或加薪。
18、学会付费请教别人,而不是当伸手党。
19、没必要的时候,就不要用奇怪的反问语气。
真的会分分钟让对方爆炸。
20、熬下来的,都是爷爷,干三天就放弃的,都是傻屌。
21、要学会见多识广。创业的时候,不要闭门造车,扩大自己的圈子,接触新的东西,去任何平台都看。
22、对最亲近的人保持最大的耐心。
23、在互联网上赚钱,就是释放自己的价值,写文章,发视频,讲音频。聚焦在一个领域,深挖一口井。
24、懂得体会和照顾周围人的情绪
当你周围有人的时候,不要以为你的谈话对象就只有你对面这个人。
25、主动回避别人的敏感点。
不要当着瘸子说短话。
26、很多时候躺在硬板床上空想,是创不了业的。
27、比身体懒惰更可怕的,是思维懒惰
身体上的勤奋永远无法代替思维上的勤奋。
28、秀才造反,三年不成。想干就直接撸起袖子,tmd的就开始干了。
29、牛人似乎都不怎么合群
牛人当中,有一小部分是特立独行,与周围的人格格不入,甚至被孤立。
30、存钱不能赚钱。即使很节约节约,也赚不到钱。虽然有概率的事件,但请不要相信。想成为有钱人的是对外扩张,是掠夺财产,不是等着通货膨胀。
31、付费学习知识,付费购买资料,不要想着自学,要是可以自学,要学校干嘛。
32、赚钱就先学会买单,学会付费,学会分钱的艺术,分得出多少钱,就有多少人跟你混。
33、学会换位思考
当你觉得对方的行为无法理解的时候,试着站在对方的角度想想。
34、女性恋爱是兴趣。关于结婚,男性如果不能满足家庭彩礼等的需求,女性会优先考虑家庭利益。
35、职场中的大多数你解决不了的问题,不是因为你能力的问题,而是因为你权力不够,或者说你没找对人。
36、准时,是对别人最基本的一种尊重。
37、这个社会谁也靠不住,只有靠自己。
38、熟能生巧就是最好的技巧。学任何一门技术,重复的次数多了,也就学会了,老想着靠技巧忽悠,重复的次数不够,这些技巧是无效的。
39、开视频或者语音之前,最好问问对方是否方便。
40、只有一个人在乎的东西,才能困扰他。
41、到处都是花钱的地方,到处都是窟窿,别人能做到的事儿,为什么我们做不到?
42、拉近社交关系的最大秘诀,其实就是投其所好。
当你想引起我的注意的时候,你可以多给我几个赞。
43、即使这辈子没啥成就,混到捡垃圾,也拼命的去大城市里捡垃圾,不要窝在农村里面翻垃圾桶。
44、如果能力有限,那就最大程度的保持善意,这样就会活得容易一点。
45、读书是一辈子的事,关键在于你看什么书,学什么知识,能不能变成钱。
46、厕所,是个只能夸人不能损人的地方。
47、如果你不争不抢,遇到自己应得的东西也不会去争取,那么很大的可能你的东西会被别人抢走。
48、如果你没有能力,就说你没有能力。不要说环境不好。
49、要是我我没有一次次的提醒大家点赞的事儿,有多少人就这样不点赞走了。
不请自来。
我觉得这个问题真是太刺激了。
为啥,一群连吉利都开不起的,在这里讨论开奔驰宝马的都是。
这年头真是太魔幻了。
前两天本王回答了一个问题。
一个买保时捷macan的车主被鄙视了。
还是被一群连破车都开不上的屌丝给鄙视了。
说人家没钱就别装逼,买个最便宜的保时捷,要买就买贵的。
MD,我当时就开喷。
老子就算开个奥拓,那也是自己花钱买的。
关你们屁事,老子乐意喜欢,你们管得着吗?
更何况再便宜的保时捷,落地那也得六七十万。
开个六七十万的车还能被鄙视,他娘的,难道真的是人均年入百万吗?
这个什么J8名媛群,成天拼单,他娘的把名媛这个词都给玩坏了。
幸好,本王平时都骑公共自行车,入不了这群名媛的法眼。
依我看,这群改个名字。
多么威武霸气,那出来人均大吊车啊。
厉害,甘拜下风。
对了,不要租车,弄个车模,拍照更方便。
天天拍,想怎么拍都行,还不带重样的。
怎么样,这个主意好吧。
反正在照片上,谁能看的出来,对吧。
本王就是装逼界第一天王,知乎喷神,纸糊叶圣陶,文坛先知,不是在喷人,就是在喷人的路上,自号江苏第一狠人,姑苏扛把子,知乎警察局,阅读纪检委,吐槽小王子,怼人天王,喷人大帝,立志把自己活成一个段子的奇男子。