百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



20 岁以后必须要知道的「潜规则」有哪些? 第1页

  

user avatar   da-ming-78-39 网友的相关建议: 
      

你是一个大一新生,夜晚11点时躺在床上,准备入睡。而你的室友还在玩游戏,不时传来呼喊声。你第七次咒骂,这个人真没素质。

但是你依然选择默默忍受。因为你觉得“不打扰别人”是每个人都应该遵守的潜规则,他应该自觉。

你在10月底终于爆发。想着第二天的考试,你在上床的那一刻终于难以忍受。你气急败坏地责骂他自私,不懂规矩。他恼羞成怒。你们陷入了争吵,谁也不再理谁。

他错了吗?

你肯定认为他错了,因为你觉得他不遵守潜规则。但是他大概率并不这样认为。

一、潜规则的界定

潜规则是指看不见的、明文没有规定的,约定俗成的,每个人都需要遵守的规则。但这里涉及到一个很重要的问题是,每个人对潜规则的界定不同。

也就是说,不打扰别人是潜规则,但每个人对打扰的界定是不同的。

你觉得生活在寝室里,夜晚11点之后就要保持安静。可能对方觉得11点半、12点才是就寝时间。因为每个人的作息规律不同。同时,对方可能睡眠很深,不容易被吵醒。所以他理所当然地认为你也不容易被吵醒。

这种现象也被称为虚假普遍性效应:我们会高估别人像我们一样思考和行事的程度。

除此之外,还存在一种情况是,他其实是在试探你的底线。

他知道自己的行为影响到了你,但是见你没有异议,他便认为这种情况你是默许的、可以接受的。而之后,他便会继续试探你的底线。

所以,我在这里提醒诸君的一个潜规则是:不要把自己认可的潜规则套用在别人身上。每个人对潜规则的定义不同。

二、潜规则导致的问题

潜规则的优势在于不需要说出来,可以最大程度地维持体面,但这也是它的劣势。它很容易带来的问题就是沟通不良

而对于不善于沟通的人来说,给问题贴上潜规则的标签,便能为冲突乃至关系破裂找一个合理的借口:瞧,这是潜规则,根本不需要我指出来。

这会导致四个问题:

(1)夜晚压抑愤怒,白天维持友谊

在这里,我想特别提醒诸君,这样做是极其危险的。

负面情绪压抑过多,等到爆发的那一天,会给对方带来很大的冲击。

你对对方的所有控诉,只会让对方觉得,之前他对你的认知都是错误的,你表现出来的善意都是虚假的。你一直在逢场作戏。你之前做过的事、说过的话,到底几分真几分假。

我学长曾给我讲过这样一件事。一直以来,他们寝室的四个人亲密无间情同手足。大四那年,室友B不小心翻开了一个笔记本,上面写满了室友A对其它室友的不满。整个寝室立马就炸开了锅,A瞬间仿佛变成了一个陌生人。

A到底是个什么样的人?A是不是一直都对我们不满?等哪天他撑不住的时候,会不会对我们进行报复?一系列的问题随之出现,整个寝室人心惶惶。

日记本上虽然只是一些牢骚和不满,但跟A平常表现出来的友善形成了鲜明的对比,所以让人感到分裂。

(2)妖魔化别人,给他人贴标签

遇到问题而不去解决,为了自我安慰,我们很容易给对方贴上标签。比如认为他是个坏人,蛮不讲理,永远不会理解别人等。

给别人贴标签是一种将其妖魔化的表现,完全忽视了他人人性。

这是沟通中常见的一个误区:把具体行为上升到人格和品德。

比如,当室友打扰到你了,你说“你这个人真没素质”,而不是“昨晚你在我休息的时候玩游戏,影响到我睡觉了”。

请记住,一旦上升到针对人格的攻击,出于本能,对方会下意识地保持防卫,激烈地发起反攻。一场争吵在所难免。

(3)自证预言

同时,贸然给别人贴标签还容易导致自证预言的发生。

当我们把对方归为坏人后,我们对待他的态度肯定会发生转变,言行举止不自觉地带有冷漠和恶意。

敌意总是招致敌意。对方感受到了不善,出于防卫,便会用更为恶劣的态度来对待我们。这就印证了我们之前的假设:瞧,他的确不是个好人。

但是,关系的恶化,通常不是一个人从中作梗,而是两个人共同作用的结果。

(4)冷漠或拒绝沟通

人们选择冷漠或者拒绝沟通的主要原因是缺乏信任:不相信对方会做出好的改变。

由于不信任,我们的言行举止便会带有恶意,对方感受到了恶意,便会进行报复……自证预言虽迟但到。

请记住,不作为是最大的恶意。选择冷漠和压抑的人看似什么都没做,但其实对关系破裂起到了关键性作用。这一点,在伴侣关系中表现得尤为明显。

三、怎样避免潜规则带来的沟通不良问题

(1)及时暴露自己的底线

当别人第一次影响到你时,你应该及时和他沟通,然后制定一个大家都能接受的准则。

在矛盾出现时就去处理矛盾,不仅是对自己感受的重视,也是对别人的保护。

(2)利用自证预言来改善关系

首先,相信对方是善意的,是可以做出改变的。之后我们才能用更善意的态度来对待对方,交谈时更容易表达自己的感受和需求,同时也更可以理解对方,甚至做出让步。

善意通常会带来善意。对方感受到了你的善意,也会用更善意的态度对待你。以此便证实了我们之前的假设:哟,他还真是个不错的人呢。

(3)学会沟通:XYZ沟通法

我们不喜欢沟通,是因为害怕引起冲突。但是请记住,带有敌意的沟通才会招致冲突。

第一步:客观描述事件(XYZ陈述法=你在Y情境下做X,导致Z)

“你好,小明,昨晚你在我休息的时候玩游戏,影响到我睡觉了。”

第二步:表示理解

“但是我能理解你。我们刚进大学,大家都想放松一下,玩玩游戏有解压效果。”

第三步:引发对方的共情

“但是我睡眠很浅,如果被噪音影响,就难以入眠。睡眠质量差,我的心情很差,脑袋也很疼。”

第四步:找到一个大家都能接受的解决方案

“根据我这几天对你的观察,你可能睡觉时间比较晚。我们可以找一个折中的方案,比如十一点半睡觉,这样你既可以享受游戏时间,我自己看会儿书,然后再去睡觉。”

讲到这里,很多人又会说沟通没用了。请记住,为沟通所做的任何努力都是有价值的。当你说沟通没用时,多少表明了你自己也是一个难以沟通的人。

你肯定会遇到难以沟通的人。这个时候,只需要把他当作小白鼠来练习你的沟通技巧即可。而后,等你遇到通情达理的人后,你会发现,一切都是那么简单和舒服。

四、最后的话

请记住,作为社会性动物,人类最了不起的一个品质就是感同身受。当对方了解到你的痛苦,并意识到自己的行为给你带来痛苦时,他们便会感到愧疚。

一旦感同身受,改变就会发生。因为没有人喜欢愧疚。


有小伙伴向我咨询人际关系、伴侣相处等问题,请直接加我微吧:daming29


user avatar   hui-sheng-65-25 网友的相关建议: 
      

只要你不是和奴隶一样生死取决于某个生物一念之间,那么你就没有任何必须知道的潜规则。

以东亚做例子,预期寿命基本上七十五岁上下;七十五年可比苏联的存在时间还长。各种纸上的,人们心理的海市蜃楼一样的上层建筑如同马灯一样不停交替。今天这个问题下面的不少文字,十年以后就会变成笑话。

和人类文明的总功率一样按照指数级速度增长的,也有人们臆想出来的各种上层建筑。


user avatar   st-ya-li-shan-da 网友的相关建议: 
      

别随便把在网上看到的一句屁话当人生格言。





user avatar   sir-60-61 网友的相关建议: 
      

1、商人永远是最聪明的,习惯性跟着商人走,比跟着公务员走赚钱更多。


2、不要乱评价他人、不私下嚼舌头。


3、有些活儿,再怎么干,都不会发家致富。因为这个事儿根本就不值钱,你还一根筋的说天道酬勤,这不是笑话吗。


4、我们必须从事能够赚钱,能够暴富的行业,不要去操作那些50岁大妈大爷都能够干的体力活。


5、做生意先占据市场,赚到钱了再投钱,做良性循环。不要去盲目贷款,不要去做超额消费客观看待自己。


6、钱能够解决的事情,就用钱来解决。


7、过去的事不要让人全知道。

世界上没有什么是固定的,人与人之间的关系也不例外。有些秘密只能自己享受,不能作为礼物送给别人。


8、创业不是一帆风顺,胆子小做小生意,胆子大做大生意。


9、人有人命,狗有狗命,永远不要试图改变他人,有些人儿是无法改变的。


10、没有永远的朋友,也没有永远的敌人,只有永远的利益,记住,利益一直是中心。


11、如果你真的想同情某人,不要在公共场合对她表示同情。如果这样做,就像在一个人的伤口上撒盐,只会让她觉得更可怜。


12、谨言慎行,不可妄语。


13、人们越是诋毁什么,就越说明他们在意和被困扰

就像金钱和美色,虽然全社会都告诉你美色和金钱是俗物,是需要抵制的东西,但是它们反而是世间大部分事情的通行证。


14、文武之道,一张一弛,一收一放。


15、学一样,会一样,卖一样,这就是改变命运的终极秘诀。


16、能提高自己精神涵养的书籍文字,看起来有用,但是在现实面前一文不值,只学落地和赚钱的知识。


17、在职场中,比工作更重要的事情是“汇报工作”

某人的偏好决定了你是否能得到升职或加薪。


18、学会付费请教别人,而不是当伸手党。


19、没必要的时候,就不要用奇怪的反问语气。

真的会分分钟让对方爆炸。


20、熬下来的,都是爷爷,干三天就放弃的,都是傻屌。


21、要学会见多识广。创业的时候,不要闭门造车,扩大自己的圈子,接触新的东西,去任何平台都看。


22、对最亲近的人保持最大的耐心。


23、在互联网上赚钱,就是释放自己的价值,写文章,发视频,讲音频。聚焦在一个领域,深挖一口井。


24、懂得体会和照顾周围人的情绪

当你周围有人的时候,不要以为你的谈话对象就只有你对面这个人。


25、主动回避别人的敏感点。

不要当着瘸子说短话。


26、很多时候躺在硬板床上空想,是创不了业的。


27、比身体懒惰更可怕的,是思维懒惰

身体上的勤奋永远无法代替思维上的勤奋。


28、秀才造反,三年不成。想干就直接撸起袖子,tmd的就开始干了。


29、牛人似乎都不怎么合群

牛人当中,有一小部分是特立独行,与周围的人格格不入,甚至被孤立。


30、存钱不能赚钱。即使很节约节约,也赚不到钱。虽然有概率的事件,但请不要相信。想成为有钱人的是对外扩张,是掠夺财产,不是等着通货膨胀。


31、付费学习知识,付费购买资料,不要想着自学,要是可以自学,要学校干嘛。


32、赚钱就先学会买单,学会付费,学会分钱的艺术,分得出多少钱,就有多少人跟你混。


33、学会换位思考

当你觉得对方的行为无法理解的时候,试着站在对方的角度想想。


34、女性恋爱是兴趣。关于结婚,男性如果不能满足家庭彩礼等的需求,女性会优先考虑家庭利益。


35、职场中的大多数你解决不了的问题,不是因为你能力的问题,而是因为你权力不够,或者说你没找对人。


36、准时,是对别人最基本的一种尊重。


37、这个社会谁也靠不住,只有靠自己。


38、熟能生巧就是最好的技巧。学任何一门技术,重复的次数多了,也就学会了,老想着靠技巧忽悠,重复的次数不够,这些技巧是无效的。


39、开视频或者语音之前,最好问问对方是否方便。


40、只有一个人在乎的东西,才能困扰他。


41、到处都是花钱的地方,到处都是窟窿,别人能做到的事儿,为什么我们做不到?


42、拉近社交关系的最大秘诀,其实就是投其所好。

当你想引起我的注意的时候,你可以多给我几个赞。


43、即使这辈子没啥成就,混到捡垃圾,也拼命的去大城市里捡垃圾,不要窝在农村里面翻垃圾桶。


44、如果能力有限,那就最大程度的保持善意,这样就会活得容易一点。


45、读书是一辈子的事,关键在于你看什么书,学什么知识,能不能变成钱。


46、厕所,是个只能夸人不能损人的地方。


47、如果你不争不抢,遇到自己应得的东西也不会去争取,那么很大的可能你的东西会被别人抢走。


48、如果你没有能力,就说你没有能力。不要说环境不好。


49、要是我我没有一次次的提醒大家点赞的事儿,有多少人就这样不点赞走了。


user avatar   zou-yun-2-96 网友的相关建议: 
      

不请自来。

我觉得这个问题真是太刺激了。

为啥,一群连吉利都开不起的,在这里讨论开奔驰宝马的都是。

这年头真是太魔幻了。

前两天本王回答了一个问题。

一个买保时捷macan的车主被鄙视了。

还是被一群连破车都开不上的屌丝给鄙视了。

说人家没钱就别装逼,买个最便宜的保时捷,要买就买贵的。

MD,我当时就开喷。

老子就算开个奥拓,那也是自己花钱买的。

关你们屁事,老子乐意喜欢,你们管得着吗?

更何况再便宜的保时捷,落地那也得六七十万。

开个六七十万的车还能被鄙视,他娘的,难道真的是人均年入百万吗?

这个什么J8名媛群,成天拼单,他娘的把名媛这个词都给玩坏了。

幸好,本王平时都骑公共自行车,入不了这群名媛的法眼。

依我看,这群改个名字。

叫做魔都凯子大吊车集团军!

多么威武霸气,那出来人均大吊车啊。

厉害,甘拜下风。

对了,不要租车,弄个车模,拍照更方便。

天天拍,想怎么拍都行,还不带重样的。

怎么样,这个主意好吧。

反正在照片上,谁能看的出来,对吧。

本王就是装逼界第一天王,知乎喷神,纸糊叶圣陶,文坛先知,不是在喷人,就是在喷人的路上,自号江苏第一狠人,姑苏扛把子,知乎警察局,阅读纪检委,吐槽小王子,怼人天王,喷人大帝,立志把自己活成一个段子的奇男子。




  

相关话题

  在家兼职的人或者是自由职业的人都在做什么? 
  人大代表建议国家为企业承担一部分因雇佣育龄、产龄、怀孕女性造成的损失和负担,可行性如何? 
  初入职场如何怎样应对职场压力实现快速成长呢? 
  如何委婉地向领导提出离职申请?领导很重用你的那种领导呢? 
  为什么公司不愿意招聘没有经验的新人? 
  什么样的讲话算「有水平」? 
  西安一嫌疑人杀死原单位 4 人后跳楼自杀,行凶后曾将照片发给记者,该案件还有哪些信息值得关注? 
  在华为干到35岁可以实现财务自由吗? 
  职场小白应该选择创业公司还是大企业? 
  和领导坐一起为什么压力很大? 

前一个讨论
有哪些军事迷才懂的梗?
下一个讨论
突然不喜欢我男朋友了,怎么办?





© 2024-11-21 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2024-11-21 - tinynew.org. 保留所有权利