靠补剂 + 蛋白粉和少量碳水能否替代日常饮食？ 第1页
1
mai-wen-xue-67 网友的相关建议:
这个问题在 19 世纪的欧洲就已经有答案了。
那就是便秘。
靠补剂 + 蛋白粉和少量碳水能否替代日常饮食？
不行。 会便秘。
即使是卧床靠鼻饲饮食的患者， 都要补充纤维。
便秘是指因粪便会太硬或是太干而排便不顺或难以排出的状况。
一般而言，正常排便的频率约在每日三次到每周三次之间，便秘的并发症包含痔疮、肛裂、粪便阻塞。
欧洲的发病率是17.1%，大洋洲则为15.3%。
当结肠（大肠）肌肉无法有规律地正常运作，以致粪便未能如常排出体外，便会造成便秘。
导致便秘的最常见原因包括：
粪便硬结
食物中纤维素摄入不足
水摄入不足
药物，如利尿剂及含有铁、铝的药物等
###################################################
麦文学 2020Q1 散文列表
https://www. zhihu.com/people/mai-we n-xue-67/answers/by_votes
https://www.zhihu.com/people/mai-wen-xue-67/answers/by_votes https://www. zhihu.com/people/mai-we n-xue-67/posts/posts_by_votes
https://www.zhihu.com/people/mai-wen-xue-67/posts/posts_by_votes
欢迎大家来踩踩俺的专栏 ：
[space holder]
1
相关话题
如何看待崔永元“再骂我我就涨价宰客户宰会员的言论”？油炸食品，比如炸鸡排，炸鸡腿，炸好后，皮都扔掉，只吃里面的肉，热量以及脂肪会少很多吗？
偶蹄目动物为何会进化出反刍功能？
纯黑巧克力卡路里那么高，能减肥吗？
仅从进化的角度，一夫一妻制是否延缓了人类的进化？
过去一百年间，有哪些生物明显进化了？
靠补剂 + 蛋白粉和少量碳水能否替代日常饮食？
猪油真的比植物油更加不健康吗？
健身小白如何正确的「吃」？
半人半蛇算哺乳类还是爬行类？繁殖方式是胎生还是卵生？他们如何运动捕食呢？
前一个讨论
SHP9500换根线声音能变大多少?
相关的话题
为了防三高，每天摄入不超过6g盐，导致每天的饭菜很难吃，快要抑郁了怎么办？如果要写一篇论文论证生物发展到今天不是进化而是在退化，有哪些角度是可以写的点？
为什么食肉恐龙多是两条腿？
如何合理正确的补充（摄取）维生素？
为什么男性力量远远大于女性？
假如恐龙没有灭绝还会出现类似人类的智慧种族吗？为什么？
牛油果怎么突然成中产标签了？是因为好看嘛？
如果人类把已知的世界概念融汇到一个电脑程序里，任由其发展，能不能自由演化出生命力？
在保证营养的前提下，如何极尽简化饮食？
人类进化了几百万年，为啥没有进化出不需要枕头就可以睡得很舒服的身体结构？
既然三角架是最稳固的立体结构，为什么多数动物没有进化出三条腿？
人类是不是没有天敌？
为什么小小的昆虫进化的外形非常精密，而体型大的动物看起来没什么武器？
为什么有人认为蛋白粉嗑出来的肌肉都是假的？
有哪些拟态很厉害的生物？
理论上是否存在可以在太空中生存的生物？
生物是什么时候进化出屁股的？
丁香医生说蜂蜜只有糖没有其他营养，为什么日本人却很迷恋蜂蜜？
除了人类以外，进化最完美的生物是哪个？
自然界的物种是否都有各自的优势，存不存在某一物种各方面都强于另一物种？
《中国居民膳食指南》说的肉摄入量是生的还是熟的？
从进化的角度看狗和狼谁比较成功？
为什么食草动物没有进化出当遇到食肉动物捕食冲过来时集体防御的技能？
既然蛋蛋（睾丸）对动物的繁殖至关重要，为了降温直接吊在体外可以理解，但为什么不进化出有保护作用的蛋壳？
为什么膜翅目昆虫会演化出雄性交配即死的特性？这对它们的生存有什么益处？
为什么水生动物都有较接近的腥味?
你买食品时会或有意或无意地看成分表吗？
减肥过程中控制饮食的饥饿感如何解决？
人类为什么会如此的残忍？就算是哺乳动物也少有如此大规模残杀灭绝同类的举动?
气泡水和碳酸饮料是不是两回事？如果是，这两种饮料在配料和相关标准上有哪些不同？