靠补剂 + 蛋白粉和少量碳水能否替代日常饮食？ 第1页
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这个问题在 19 世纪的欧洲就已经有答案了。
那就是便秘。
靠补剂 + 蛋白粉和少量碳水能否替代日常饮食？
不行。 会便秘。
即使是卧床靠鼻饲饮食的患者， 都要补充纤维。
便秘是指因粪便会太硬或是太干而排便不顺或难以排出的状况。
一般而言，正常排便的频率约在每日三次到每周三次之间，便秘的并发症包含痔疮、肛裂、粪便阻塞。
欧洲的发病率是17.1%，大洋洲则为15.3%。
当结肠（大肠）肌肉无法有规律地正常运作，以致粪便未能如常排出体外，便会造成便秘。
导致便秘的最常见原因包括：
粪便硬结
食物中纤维素摄入不足
水摄入不足
药物，如利尿剂及含有铁、铝的药物等
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