P社游戏哪首bgm你觉得很耐听？ 第1页

原先说再也不写回答的（迫真立誓），但既然暮暮邀请了，也就不好意思装聋作哑了。只是EU4玩家，所以就不妄议其他几萌了。

个人感觉1.28新加的那三首音乐很有质量，1.20所添加的一些音乐也很有“东方意趣”（长期不玩，记不清名字了2333），但还是更为偏好EU4 1.25里的高地之战，苏格兰风笛听起来很舒服（音乐盲，不确定）。

分享Andreas Waldetoft的单曲《Achtung Panzer!》: http://music.163.com/song/35497534/?userid=110502023 (来自@网易云音乐)

这首有一种溜进更衣室，发现一个leather man鄙夷的看着你，于是双方开始了斗智斗勇的感觉，你一开始把他压倒，但随着他的反击，双方陷入焦灼的境地

分享Andreas Waldetoft的单曲《Kriegsgewitter》: http://music.163.com/song/35497541/?userid=110502023 (来自@网易云音乐)

这首有一种摔跤不利，但奋勇以后局面终于好康了起来，于是你加把劲骑士一下，曙光在前头的感觉

分享Andreas Waldetoft的单曲《Happy March》: http://music.163.com/song/35497535/?userid=110502023 (来自@网易云音乐)

这首有一种摔跤大胜利，开心搞比利的感觉（可以用元首鬼畜指挥法）

没人邀，自己来的

搞了个歌单，没有的只好电台了_(┐「ε:)_

IR：

虽然也挺好听吧，但好像又没什么特别让人印象深刻的，“不够罗” (´・ω・`)？

目前还莫得主播电台，更别说专辑了，发个B站的视频好了

CK：

《Legacy of Rome》，精罗大悦

注：阿绿自己不算精罗，毕竟还精苏美尔、埃及、波斯、希腊、巴比伦、印加……（笑）

《The Way of the Dragon》，蠢驴的游戏里最好的国风曲（广义的），没有之一

“我大唐天下无敌啊！！！”

《Green Valley》，这首是凑数的（毕竟个人偏爱国风曲），后半段不错，前面的部分适合打太极

《Our Kingdom Will Fall (instrumental)》，俺觉得纯音乐好听

《Ck2 Main Theme（重金属版）》，其实俺不喜欢蠢驴的重金属，但这首remix还行吧

《We Are Norse 》

《The First Crusade (Marching Epic Mix)》，这首真的不是群星的吗？？？

《The Byzantine Empire》，精罗大悦×2

《In Taberna》，格拉摩根主题曲

EU：

《The stonemasons》，石匠，睿智的P社玩家人均单曲循环，也是俺去年循环最多的P社曲

两个版本不分高下_(┐「ε:)_

EU4主题曲，不玩的时候也可以用作YY配乐（其实俺已经接近于EU4云玩家了，最近忙于管理馆府同萌QwQ）

EU4开场曲，俩版本都不错

《At The Gates of Constantinople》，精罗大悦×3ヽ(･ω･｡)ﾉ

《City of Jerusalem》，这个是EU3的

《Swashbuckling Privateers》，也是EU3的

《To Constantinople》，还是EU3的，精罗大悦×4

《Discovery》，EU4的，主旋律和上面的《Swashbuckling Privateers》一样啊，蠢驴祖传神曲

《My kingdom》

VIC：

俺维多利亚玩得最少，意思意思(￣▽￣")

《For God and Queen》，主题曲好听

《Royal March》

HOI：

钢铁雄心俺也玩得不多，不过找配乐素材时候也会听，还是发几首意思一下

《Luftwaffe》

《Big Army》

《The might of sovietunion》

群星：

《Riding the Solar Wind》 ，巨好听

《Faster Than Light》，神曲

伴奏也好听

《The Birth of a Star》，敲带感

《Stellaris Suite: Creation and Beyond》，个人认为群星主题曲最好听的版本

《The Titan》

暂时就写这么多吧，随时补充_(┐「ε:)_

瓦格纳歌剧《尼伯龙根的指环》中的《女武神的骑行》

亨德尔清唱剧《所罗门》中的《示巴女王驾临》

《约翰圆舞曲》

《阿尔伯特亲王之死》

我也写一下我自己认为的：

CK2:

In Taberna

格拉摩根处刑曲，不说了。

Legacy of Rome

落泪。

Alexander Nevsky Rides to Battle

千里疾驰

We Are Norse

他年若得报冤仇

Our Kingdom Will Fall

我国药丸。

世事无常，人间难料。千载逝去，尽归尘土。

Main Theme

马王dlc专属，封面皮得不行

The Way of The Dragon

我甚至觉得这可能是欧美游戏近两年来最好的中国风bgm了。

Till The Day We Die

ck2最新北欧摇滚。歌词莫名苍凉啊

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eu4：

A Lifetime Of War

不听解释，欧陆4第一神曲

Main Theme

这是买了枪炮病钢之后的那个

The Stonemasons

还是买了枪炮病钢之后的那个，本身就是经典了，再演绎一下更不错的

讲道理这一首值回统治不列颠一半的价格

March on Granada

说实在的，黄金世纪这个dlc给玩家喂屎，唯一就这几个bgm还不错

Birth of a Global Empire

同上。这首堪称恢弘大气。

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V2

v2我玩的少

The Royal March

Johans Waltz

排队枪毙不解释了（

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The Last Battle

伊特堡之战可谓二战最逗比的战役，没有之一。详情参照 @Nachtwachter 的文章吧。

A song for the children of WW2

其实玩完的时候听这首总觉得自己很罪恶啊。

然后又开开心心继续屠戮了。

Empire of the Sun

虽然是写日本的，但是我怎么觉得是溥仪大帝登基献礼呢

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群星

Faster Than Light

不允许辩驳，群星第一神曲

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个人写一下本人听过的。按游戏分类，曲名为汉语。

ck2：载入主题曲、在酒馆、哈丁战役

eu4：主题曲（旅途）、勒班陀战役、布赖滕费尔德战役、 rideforthvictorisly 论人的尊严

vic2 ：共和国战歌

hoi2：101空降师

hoi3：苏联1、3

hoi4：重水 d日的平静早晨 红军 gcgj阵营主题曲 武汉会战

群星：creation and beyond

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Legacy of Rome

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CK2《In Taberna》

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现在是一个全民健身的时代，相信很多人都跑过五公里，五公里跑分两种性质：一种是竞赛类，另一种是健身运动类。而竞赛类一般都会有专业的教练老师去指导，并且非常科学合理，方式方法分类的特别详细。非竞赛类跑步者绝大部分是遵循所了解的比较狭隘的方法去运动，如果你去问一个非竞赛类的跑步者怎样提高五公里速度，或者怎样提高配速，估计很多人都不是很清楚。

我比较系统地训练过两年多的五公里跑，因为有专业的老师指导，速度一般保持在17分钟左右，配速一般是3分30秒，其实五公里并不是跑的越多越好，跑的多了反而会适得其反，导致一些不良的拉伤扭伤，会不同程度上磨损半月板。利用一些时间整理出一套可以提高五公里配速的方法，与朋友分享，希望能够帮的上你。

一、小腿力量的训练

小腿是整个身体的支撑。练好小腿的力量，能够不断输出力量。

1、跳绳：如果你是一个新手的话，想要锻炼小腿的力量，那么跳绳是最好的。跳绳不占场地，有一根绳子就能跳了。每天1000个。

2、深蹲：如果你想要锻炼你的小腿力量的话，那么可以深蹲。如果你觉得力量不够，可以一边举铁一边深蹲。

3、半靠墙：如果想要训练小腿的力量，那么你可以尝试半靠墙这个动作。保持深蹲的动作半靠在墙上。

二、大腿力量的训练

如果说小腿是整个身体的支撑，那么大腿是起着带动小腿的至关作用。

1、蛙跳；蛙跳可以在平地跳，也可以在楼梯里往上跳；其方法是将双手放在后背，或是双手抱头，跳的时候最好是将脚后跟踮起，尽量跳高，跳远，跳的过程中要调整呼吸节奏，以30个为一组，进行多组训练。

2、篮球场上往返跑；以篮球场篮筐一头的边线为起点，第一次往返以半场的三分线为终点，第二次往返以中线为终点，第三次往返以另一个半场的三分线为终点，第四次往返以球场另一头的边线为终点，四次往返要全速跑且要一次性完成，进行多组练习。

3、深蹲起跳；站在原地，将双手抱住头，下蹲时，要蹲到底，往上跳时，以最快的速度爆发往上跳，越高越好，以每组50个，进行多组练习。

4、肩上负重上下蹲；将杠铃平衡的扛在肩上，杠铃的重量根据自己需要配置，当下蹲时，速度要慢，下蹲到大腿与地面平行；当上蹲时，速度稍微加快，可以提高大腿的爆发力。

三、腹部力量的训练

以腰腹部为中间点，下半身为力量型，上半身多为协调型

1、卷腹

平躺在瑜伽垫上，屈膝，双腿分开与肩同宽，双脚踩地。双手可以扶在耳侧，或者提高难度，双手交叉抱于胸前。保持双腿放松，用腹肌的力量抬起上半身到30度-45度之间，在最高处停留一下，再缓慢回到初始位置，注意感受腹肌的发力。卷腹时呼气，下落时吸气。

2、悬垂举腿

握住单杠，让身体与单杠垂直，双脚并拢。收缩腹肌，屈膝向上抬腿，直到大腿与身体呈90度，停留一下，控制双腿缓慢恢复原位。抬腿是吸气，放下时呼气。

四、掌握正确跑步的姿势

有一个正确的跑步姿势和正确的摆臂动作，在运动过程中能够起到事半功倍的效果

头部：跑步时应该目视前方，头部保持水平，这样才能很好地缓解脊椎的压力，防止脊椎受力过大而造成的疲劳损伤。

手臂：跑步时手臂应该前后摆动，这样才能很好的带动我们的身体，节省身体的能量，让我们跑得更快更远。

腹部：跑步时，应该挺胸收腹，让身体保持在一条直线上，不要弓腰塌背，否则很容易造成脊椎压力过大，导致脊椎受伤。身体上半部分应该稍稍向前倾，这样可以让我们跑得更加省力，同时也可以很好的减少落地时的冲击力。

腿部：跑步的时候大腿应该带动小腿，这样才能很好的缓冲，从而减轻膝盖的压力，防止膝盖受损，步幅自然有意识地稍大一点。

脚踝：跑步时脚踝一定要活动起来，千万不能太硬，防止脚踝受损，脚踝扭伤。要用脚踝的活动性来带动足弓，从而进行缓冲。

脚部：落地时应该用足弓来进行充分的缓冲，最好前脚掌着地，这样可以很好的利用脚部吸收落地时的冲击力，这样可以最大限度的保护好我们的膝盖！

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