感觉自己现在心理特阴暗，有事情总往最坏的方向去想，又特别容易着急，该咋办。。？ 第1页
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dong-yu-71-92-55 网友的相关建议:
感谢邀请
没有安全感的表现。
需要从两个方向突破
1.参加一个武技班，看个人情况和经济能力，兵击，拳击，中国跤，散打，泰拳……都行。习武可以增加自信，在对抗中也能发泄出内心的压力，最主要的是疲劳和对抗可以让大脑在忙碌时专注，在放松时涣散。
身子有了约束，自然脑子有了约束。
2.静下心读读书，例如《恶习的美德》这种人文分析方面的书籍，了解下别人怎么想的怎么做的，慢慢就没有疑惑和意料之外的事了。
只要增加了自信心，其实会发现很多事没有那么想不开了。
人最后谁都跑不了一死
无非就是游戏到了AFK的那一天
没到下机的时候就继续玩儿呗，黑暗啥
越难得游戏越好玩儿，下机的时候才能意犹未尽么，比上不足比下有余就该高兴。
再有啥闹心的可以私信聊
没啥大事儿这个世界上，别人的针对也只是他们怯懦的正常反应，首先让自己强大起来。
不知道题主带没带过孩子
每个孩子从受精卵到出生，要走多远的路呢，所以大家都是一个奇迹。
你都是奇迹了，你还着啥急，慢慢玩儿呗
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