是不是心越细越容易抑郁？ 第1页

有待商榷。不能拍拍脑袋就妄下结论，可能会有误导之嫌。

但有研究表明抑郁症患者具有独特人格特征，如自卑、自责、悲观、内向、高依赖型及自我批评的人格更容易患抑郁症。举几个例子：

1、内向者比外向者更容易抑郁

心理学家艾森克将人格分为三个基本维度：内外向（E），神经质（N），精神质（P）。

其对典型的内向描述为：

• 安静、离群、内省，喜欢独处而不喜欢接触人；
• 保守，与人保持一定的距离（挚友除外）；
• 倾向于做事有计划，前瞻后顾，绝不凭一时冲动；
• 生活有规律，严谨；
• 遵循伦理观念，做事可靠；
• 很少进行攻击行为，有一些悲观主义；
• 焦虑、紧张、易怒，睡眠不好。

那内外向的差异是怎么解释的呢？

有个理论叫做皮质唤醒理论，它提出了上行网状激活系统的作用，也就是外向者的皮质唤醒水平低于内向者，故外向者对于外界刺激的敏感性远低于内向者。

也就是说，内向者对外界刺激很敏感，这也是他们为何喜欢独处的原因，因为嘈杂、喧嚣的环境会很容易超过其感觉阈限（感受性衡量指标，即感觉器官感知范围的临界点的刺激强度），突破其承受水平。

外向者喜欢热闹是因为低下的激活水平需要大量的刺激来补偿。

因为内向的性格导致个体会喜欢安静、离群、内省，喜欢独处而不喜欢接触人。

他们除挚友亲人外，对一般人比较冷淡。

虽然在一般情况下，情绪比较稳定，但在遭受挫折时，很容易想不开，也较少愿意向他人倾诉或求助。

此外，内向者在压力的更容易做出仓促反应，也较为容易掩盖和隐藏心理问题，从而容易产生抑郁。

大量临床数据显示，70%往上的心理疾病患者是内向。

其生理上的主要原因是，内向者在皮层网状结构回路活动水平高，负向情绪容易压抑，难以释放，积累多了就会产生心理疾病。

2、低自尊的人往往更容易抑郁

自尊，它被认为是心理健康的保护因素，有研究发现低自尊与抑郁高度相关。

有种解释是高自尊的人应对手段更丰富、成熟，而低自尊的则更容易逃避、自责。

3、其它的就不再细说，略。

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参考：

1. Belmaker,R.H.,&Agam,G.(2008).Major depressive disorder.The New England Journal of Medicine,358(1),55-68.
2. 刘惠娟.气质类型对抑郁症影响的神经基础.西南大学.2016年(12)
3. 赵丽娜.抑郁症患者的人格特征、应激与其发病关系的研究.华中科技大学.2009年(02)

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不是。是心越真，越善，越执着，越用力，越容易抑郁。

心细的坏人，奸人，口蜜腹剑，舌灿莲花，八面玲珑，点滴不漏，精致利己，用自己的心细如发把玩了周遭一切的人，不会抑郁的。