上coursera坚持不下去怎么办？ 第1页
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haichuanpu 网友的相关建议:
太把自制力当回事的人大都没有根深蒂固的欲望和动机。
真的，你不是没有自制力，而是缺乏一个深入骨髓的目标。
要知道，清晰的目的不是凭空而来的，它由人内向的欲望和动机塑造。根深蒂固的欲望催生的目的是极其强有力的。它赋予一个人（向着目的）的行为变得有快感，一种深切的、整个身心的快感，而不是苦苦纯粹的用意志力去逼着自己。
自制力的本质是什么？它是怎样形成发展的？ - 心理学1
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