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上coursera坚持不下去怎么办? 第1页

  

user avatar   haichuanpu 网友的相关建议: 
      

太把自制力当回事的人大都没有根深蒂固的欲望和动机。

真的,你不是没有自制力,而是缺乏一个深入骨髓的目标。

要知道,清晰的目的不是凭空而来的,它由人内向的欲望和动机塑造。根深蒂固的欲望催生的目的是极其强有力的。它赋予一个人(向着目的)的行为变得有快感,一种深切的、整个身心的快感,而不是苦苦纯粹的用意志力去逼着自己。

自制力的本质是什么?它是怎样形成发展的? - 心理学



  

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