我的理解,内心强大的人,已经找到了自己的“道”。
这个“道”,可以自洽地圆满解释他遇到和想过的绝大部分事情。循着“道”他能看见纷繁现实后清晰的脉络,并能顺着脉络推演未来走向。有险避之,有责担之,有荣承之,有苦咽之,这世间万事万物无不是“道”的外显,没有什么可震惊他,没有什么可压垮他,也没有什么事能难倒他。
找到了“道”的人,他们的“道”各异,也不会是用同一种方法得到的。也许是家传的心念,也许是自发的顿悟,也许是名师的指点,也许得"道"早,也许得“道”晚。但心中有“道”的人,形容有光,言语行动一派自然。
要问如何内心强大,王阳明一句话回答:人须在事上磨。磨到位了,就强大了。
我来谈一个方向。
读大学的时候,我经常在社交网络发一些鸡毛蒜皮的状态,今天碰到了谁,去了哪里,看了什么书,谁谁谁劈腿了泥垢,谁谁谁离婚了我去,终于养成了习惯。后来一不小心失了恋,更是一发不可收拾,一晃而过的歌词,触景伤情的心境,决堤而出的情绪,我都往社交网络上倾泄。
——你们也觉得似曾相识吧,你们生活中也不缺这样的人吧,你们也很受不了吧,一打开qq人人网微博朋友圈都是满屏负能量,于是翻着白眼心头骂娘默默退出社交账号,又或者——直接拉黑取关。
嗯,我被拉黑了,而且是我中学时最好的朋友。
当年我们称兄道弟联床夜话,当年他保送我高考,高考结束后他来考场找我,我们徒步走过长长的路发泄中学秘辛。大学后两个男人电话粥可以煲一两个小时侃些天南地北的事,我染上奇葩矫情的病后,他也会毫不客气地奚落讥讽臭骂,指望我改邪归正。我经常会想,“兄弟间果然就应该这样呀。”
然后点击发送。
——于是我终于被拉黑了。当然,可能会有人质疑这个朋友的可靠性,我只能说当时心情的五味杂陈、复杂程度远远是你们的几倍。
后来我参加了工作,成为了苦逼的银行信贷猿,基本上,我们每一笔贷款都要经上级行审批,审批系统流程,审批报告、材料。
因为都是死板的流程操作,一度相安无事,可是某日好死不死,被我碰到系统升级。当时做一笔几百万贸易融资,当天是最后付款日,恰好我又操作失误,漏洞百出,把审批人员折腾得够呛,破口大骂,当时我师傅、领导又在应酬,手机死也打不通(估计他们也没想到一度顺顺利利的融资流程会突然卡壳……),整个办公室空荡荡剩我一个新手,上天无路入地无门,审批员、柜面人员、远程授权人员……所有人都对我虎视眈眈,菜鸟信贷猿跟个傻逼似的无路可走,想死的心都有了。
可惜没办法,这不是写辞职信的时候,你还是得站出来,承担一切。
这个事件解决回到家的时候,已经半夜快十二点了。银行工作人员处理资金动辄几百万几千万几亿上下,稍有不慎后果严重,无异于刀口上讨生活,诸如此类事件,后来也碰过几次。
我知道大家参加工作的时候,都会碰到无数的奇葩,受过无数委屈,我的经历跟很多人遇到的破事相比,根本不算什么。我也曾经在夜深人静面对空荡荡的办公室,因为禁受不住压力默泪。换做以前,我早就拿起手机打个长电话诉苦,发个朋友圈秀辛酸,我有多累你们造吗。银行压力大你们造吗。
我再也没有这么做过,各行各有难念的经,兜售压力博取同情并没有效果,你不是女神没有人给你发送爱心么么哒。磨磨唧唧有屁用,下一刻,你还是得咽下三大块肉夹馍继续打起精神。
回到这个问题,什么叫做内心强大,我只能从我这个角度去描述。我们一辈子要碰到太多唧歪,要试着自己去咽下一切苦水,然后勇敢承担一切。
后来,因为某些原因,我认识了一个女老师,我跟她结识不深,她便天天跟我抱怨,学校各种明争暗斗,家长各种难聊,熊孩子各种难对付,生活各种苦各种累,她想说走就走来趟旅行放下一切。
同样的,我还有一个女同学从事投行,会跟我聊日剧美剧动漫小说八卦,好像精力无穷,但我知道,她“每天凌晨三点下班,第二天八九点就要整顿好开始新的一天”。这件事,她却轻描淡写一语带过。再也没有提及。
人各有活法,我不是让题主放弃倾诉苦水、缓解压力的个人权利,也不是劝你戴上伪装凡事都要不动声色,而是要睁大眼睛看见这个世界美好的同时,认清这个世界。
世界这么残酷,如果非亲非故,谁会对你多加眷顾?
依然有很多人没日没夜在朋友圈晒她/他的琐碎日常:我TM不想干了,婆婆太难相处了,我有多苦你造吗,如果没有你没有过去我不会有伤心……
我知道内心强大的人,只会跟亲朋好友轻描淡写一语带过甚至一笑而过,然后重整旗鼓开始新的一天。有时,他们连说都不会说,不是逞强,而是那些负面的操蛋的一切,对他们而言,早就不算什么事了。
------------------------------------------------------------2015.2.5更新-------------------------------------------------------------
不少人存在误解或片面解读,觍颜垒了这么多赞,我觉得有必要整合这几天的评论及回答补充一下。
1、这个议题下有很多答案,“不以物喜,不以己悲”也好,“不压抑的平静”也罢,大家都有共识,大部分方向基本一致,“不为物用”。
2、再次理清一个逻辑,我开头就说了,“谈一个方向”,我认为“不传递负能量”是内心强大的一个极关键的必要条件,不少人以为是充分条件,甚至表示,“原来这样就叫内心强大,那内心强大的人也太多了”。“内心强大”或者还有其他的面,比如坚韧,执着等等。而且,“不传递负能量”也不一定是“不为外物所扰”,还可能是心如死灰,还可能是冷漠处世。
3、我举了一个容易让人感同身受、或者可以叫接地气的例子,虽尽力填补措辞上、思维上的漏洞,但还是会有人咬文嚼字,甚至断章取义。
我们所追求的,是“那些负面的操蛋的一切,早就不算什么事”,而不是“逞强”去压制自己的一腔苦闷,更不是立马对负能量爆棚的人拉黑。尤其是最后一条,不要忽略了:拉黑我的朋友也曾经以他的方式“指望我改邪归正”。
我也希望,大家看到朋友出现难越之坎、满口牢骚时,能以援手取代背弃。如果他冥顽不灵依然故我呢?我觉得也没必要拉黑屏蔽,保持你认为合理的距离即可。不是圣母心,只是我相信“内心强大的人”,能理解一切道,不会轻易受这些负面情绪所扰。(不过纸上谈兵当然容易啦,人非完人,大家也是有忍耐底线的。
4、是不是要抑制自己的垃圾情绪呢?当然不是,太多人都有自己的好办法了,总结起来,就是自我疏导。如果你觉得散播到朋友圈跟发到自己的私人空间里有差别,那么也许你只是想兜售负能量渴望同情而已。
当然有些难题,确实是要别人帮忙排解的,我并不希望大家放弃这项权利。
回到“怎样变成一个内心强大的人”这个问题,我就着我举的例子说下去。
即便是“负面的操蛋的一切”,也分轻重大小,你让一个遭领导数落就大哭大闹的玻璃心去咽下被开除的苦,无非是劝他直接上天台。试着循序渐进,太严重的磨折,有时也有倾诉的必要,否则容易抑郁。
——对亲友倾诉也就罢了,或者听歌运动写日记都由你,千万千万,要克制住无责任散播到社交网络的欲望。
最后,我说了,总有一天,你“要试着自己去咽下一切苦水,然后勇敢承担一切。”难受吗?当然难受。“内心强大”本来就是一场漫长的修行,你又怎么能指望修行的过程能随心所欲?
很多人觉得人生苦短,要率性而为,当哭则哭,当笑则笑,我并不反对这样的生活姿态,我也向往。但请不要拖累无辜的路人。率性和任性,往往只有一线之隔。
另外,我也开了公众号,微信搜索“言少的江湖”,或“yanshaojianghu”,谢谢关注。
1,
在我还弱小的时候,特别痴迷于那些让人内心强大的窍门和方法。
在我的心目中,内心强大该是苏洵《心术》中写的那样「泰山崩于前而色不变」。
或者像范仲淹在《岳阳楼记》中说的「不以物喜,不以己悲」。
至少也得是和什么大人物聊天时谈笑风生,而不是紧张的不知道手往哪儿搁。
我爱看《上海滩》里的许文强,喜欢《血海飘香》里的楚留香,被《教父》里的维多·柯里昂迷得一踏糊涂,梦想有一天也能像他一样。
我想象披一身铠甲,护着一个大眼睛的姑娘同敌人浴血奋战,最后脱下铠甲的时候,姑娘没有受一点伤。
如果她受了一点点伤,那我的尸体应该正在渐渐变凉。
所以重要的,不是能不能保护她,而是敢不敢。
我就被这些东西蛊惑着,翻一本本书,看一部部电影,对着镜子学《出租车司机》里的罗伯特·德尼罗,一遍又一遍的皱着眉头又舒展开,问:
「You talking to me?」
然后,我就内心强大了吗?
并没有。
2,
书上讲,要想展现内心强大,就得在和人交谈时将语速放慢。
于是我就学着放慢,而在此之前,我语速很快。
书上讲,要想展现内心强大,谈判时应该尽量舒展开身体,往后仰,以占据更多的空间。
我也就学着这样做,坐在沙发上,像一只跑到三次元世界的特拉法尔加·罗,尽管这样坐并不是很舒服。
书上还说了,内心强大的人,是不会没事儿就发些鸡毛蒜皮的事在社交软件上的,于是我就把QQ空间清空关闭,把朋友圈里的内容也全删掉,只留下一句逼格满满的:
「得不到我想要的,就会得到更好的。」
然后朋友们纷纷来信,问我是不是失恋了。
有一段日子,我很迷信这些东西,我把眼神都弄得跟《疤面煞星》里的阿尔·帕西诺一般锐利,坐地铁时都没人敢往我身上挤,当然我指的不是上下班时的天通苑地铁站。
我以为找到了窍门,很是得意了一番,可是依然解决不了一些问题,比如写的好好的文案被老板批成狗屎,然后还要根据他的要求改成真正的狗屎。
比如面对着可以决定下个月是天天喝酒吃肉打游戏还是苦逼加班忙不停的客户时,明明心里憋屈,依然得哄着笑着,陪着喝酒。
这时候你才明白,原来那些所谓的方法,仅仅只是「术」,而不是「道」,那「道」是什么,有钱么?
也是,也不是。
3,
十多年前,我身材矮小,又瘦又弱,去街头打球,没人要我。
我就拼了命的练,我是那种可以对自己下毒手的人,凌晨四五点钟的太阳,真的有见过。
那时候,我喜欢挑战每一个高手,享受一个个超越他们的快感,我在他们头顶上投篮,他们想封盖,却盖不到,我不仅滞空,而且后仰。
我当然打不到场子里的NO.1,有一些人是你无论如何也打不过的,那也没什么,我知道我在大家心目中的位置,享受每次他们防不住时又郁闷又佩服的眼神。
我每一次都想赢,但是也不怕输,我眼睛里冒着火,感觉内心无比强大。
然而,一次骨裂,让强大变成了笑话。
休养了大半年,又练了大半年,终于又回复了往日的水准,可是老天开玩笑,是不分场合,也不分时间的。
同样的地点,同样的十一月,甚至连摔倒的位置都一样,再一次骨裂!
再回来时已经是大半年后,而往日的水准,再也看不见。
跳不高,也跑不快,球感也消失了许多,看着往日打不过你的小逼崽子,一个加速就把你过成狗,心中的无力,就是挖个树洞,也吐露不出。
那些天,篮球不再成为信心的来源,而是无奈和沮丧的突破口,这时候我才发现,原来我的信心和强大是寄托在了往日的球技上的,而不是来源于内心本身。
球技,金钱,人脉,权力,如果内心的强大是建立在这些基础上,那一旦它们消失掉,强大又从何谈起呢?
那时的我,想不通。
4,
我一直用各种各样的黑莓手机,款式有不同,共同点是便宜。
在买不起苹果的时候,内心的声音是,老子用的是黑莓,天生牛逼。
在买得起苹果的时候,内心的声音是,老子用的是黑莓,与众不同。
后来因为黑莓用不了微信,就换成了小米,在大伙一堆苹果中,我拿着小米,但感受到的不是窘迫,而是小得意,说难听点就是装逼。
就像打球时总是喜欢穿着最普通的回力,然后把那帮阿迪耐克干掉一样。
就是这些很微妙的东西,叫人琢磨,叫人思来想去。
直到有一次,用了下苹果的指纹支付,感觉不错,顺手就买了个,这才发觉,过去我偏执的,都是些没什么意思的小东西。
有些人爱用外在的物事来定义你,可那是真正的你么?
你活着,不是为了给他们定义,你就是你。
你年轻过,你漂亮过,你混蛋过,你也潇洒过,每一个都是你。
不要让外在的东西把你局限住,当你的心是自由的,当你真正认可了你自己,就没有什么能把你困住了。
阿玛尼困不住你,房子车子也困不住你,长腿大胸困不住你,闲言碎语就更困不住你。
《心经》中,我很喜欢一句:
「是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界。」
这不是教你跳出红尘,而是告诉你认清自我,明晓本心。
什么是内心强大,说简单一点就是不害怕,那怎样才能不害怕呢?
「心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖。」
5,
我又走进了球场。
这一次,不再是为了赢。
我开始不斤斤计较于那个单挑我成功,洋洋得意的小孩子,我不会告诉他,是因为受了伤,否则以冷叔当年的身手,把你日成狗。
我会积极防守,然后防不住的,就随他去。
我不会再用篮球来证明自己,不是因为再也证明不了,而是,它其实也证明不了什么。
对于篮球,我认真过,努力过,拥有过,也还在拥有着,这就足够。
在这样的心态下,我享受到了过去不曾体会的乐趣。
对于带着女友来的男孩,我会乐于分享球权,多给他传球,让他好好表现,如果他正好是对手,我会稍稍放一点点水,而不是像原来那样,满脑子想着打爆他,让他出丑。
我开始心怀感恩,感恩命运带给我篮球,带给我往日荣光,带给我一个梳着马尾辫的漂亮姑娘。
遇着让我改稿子的编辑,我不再想着,靠,你他妈当年没准还看老子写的小黄文撸过管,现在教训老子写的没代入感,而是会认真探讨一下,有没有改的必要,如果要改的,怎么能改更好。
遇着能让我发笔横财的客户,也不再想着,实在是看在钱的份儿上,才伺候你丫的,而是认清这是一桩生意,你本来可以选择不做的,但你选择做了,就把它做好。
但是万一没做成,也没关系,还有下一次,也不差这一笔。
这时候,我不再满脑子想着内心强大,而是更加愿意让内心回归它本来的样子。
如果看一部电影,如果它感动了我,如果我想哭,我就会哭出来,全然不会在意身边是不是有个女孩子,她会不会觉着我娘,或者内心脆弱。
如果认识了一个喜欢的姑娘,我不会拼了命的去搜集各种各样的泡妞法子,我会展现真正的自我,我有好的地方,也有不好的,我都给你看,我不会藏起我的小毛病和坏脾气,也不会刻意的把它们包装成高大上。
如果姑娘不喜欢我,那也没有别的什么,我用了心,我动了情,我难受,内心强大的人应该是转过身就走,可是我却回了头,那也没有什么呀,因为身后那个姑娘,我是真的喜欢。
我知道自己的内心没那么强大,但也不再觉得这是什么丢人的事情,经历了这么多,我终于可以和自己的内心和平相处。
我贪恋美食,喜欢笑得甜甜的姑娘,爱看《海贼王》,快到而立还像个小孩子一样,一点都不成熟,开心起来会蹦蹦跳跳的像只吃多了萝卜的小白兔,所有这些似乎都和内心强大沾不上什么边。
但我却感受到了发自心底的快乐,而这些,是过往痴迷于修炼强大的内心时所感受不到的。
不再抱怨诸事的不公,不再想扼住命运的咽喉。
6,
我曾在专栏写过,虽然幸运的拥有了一些关注者,但在我看来,只是运气好,并不是我的功劳。
在外面的时候,我也很少提在知乎上写东西这回事,我不是什么大V,不需要也不喜欢这个称谓。
我只是碰巧在海边玩,捡那些我喜欢的并不起眼的小石头,有人说,你傻啊,去捡贝壳啊,去捡海星,你瞧,那边还有珍珠呢,你捡个破石头干嘛。
我没有回答,心里的声音是,因为我就喜欢这些小石头。
然后,你们就是那些和我一样喜欢小石头的人。
有些时候,你们不喜欢了,或者喜欢上了别的,你们就跑开,没关系,喜欢你们想要的东西,执着你们想拥抱的执着。
我始终就在这里,看浪花来来去去,捡我想要的小石头。
所以,你问我怎样才能成为一个内心强大的人,我答不出来,也不再想着这件事了。
我笑,是因为我想笑。
我哭,是因为我想哭。
我干,是因为我想干。
我说爱你,是因为我真的爱你。
1,不以物喜不以己悲。
做一个脱离低级趣味的人,时常进行反本能的思考和修炼。
不被外物左右情绪,不被情绪左右思维,不被思维影响本心。
2,拥抱博弈概率,远离幸存者偏差。
一些暴富成功的案例是幸存者偏差,辉煌的背后是无数的尸骨。
首先确保自己不会成为尸骨,确保自己任何情况下都留有筹码在博弈的赌台上。
如此,则终身不会遇到能够打垮你的危机。
3,理解平衡与变化。
“天之道,其犹张弓与!高者抑之,下者举之,有余者损之,不足者与之,天之道损有余而补不足。人道则不然,损不足,奉有余。”
热力学第二定律是天道平衡的规则。
从事物的变化来说,用热力学第二定律去获取未来变化的大概率方向,总能获得相对精准的结论。
了解此道的强者在面对困境,面对煎熬,面对败势时,能守住本心,坚韧不拔。
因为他们知道,时间可以改变态势,至阴则阳。
4,立大志,行世故,存正气。
我一直劝年轻人,要做现实的理想主义者。这点不展开说了。
5,自助者天助。
要做有核心的人,要做没有任何外力,只剩下自己也有核心竞争力的人。
不管在资本分工上还是在思想上。
不如此,则必然被人脉、资源、平台所裹挟绑架,只能被动表面的强大,一旦变化,则力量尽失形同废人。
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人是一种动物,智能比动物高级;还有一些人是一种人,思维比人高级。
真的强者应该追求如此吧。