人真的分酸性体质和碱性体质吗？ 第1页
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jiang-biao-15-22 网友的相关建议:
人体不分酸碱性体质，这部分 @丁香医生 已经答的很好了。
但是皮肤是分酸碱性的。一般来说，弱酸性的皮肤是属于比较健康的。
那么弱酸性对皮肤有什么好处呢？
1.对皮肤屏障的影响：皮肤上的相关酶对最适环境是弱酸性（pH=5.5），不懂得可以回去看看大学的生物化学。而这些酶对维持皮肤屏障起着关键作用。临床研究表明：皮肤pH越高，皮肤屏障约低。
2.对皮肤微生态的影响。不仅肠道有微生态，皮肤也有微生态。弱酸性的pH不利于病原菌繁殖，比如念珠菌等，所以弱酸性的pH有利于维持皮肤的微生态平衡。
这对我们选择化妆品有什么帮助？
选择弱酸性的化妆品。
早期的化妆品都是以碱性为主的，比如说皂基洗面奶，但是这几年慢慢的，化妆品的pH都往酸性靠了，甚至有的直接把pH打上包装了，直接宣称自己的化妆品是弱酸性的，比如说施巴。
如何通过成分表辨别化妆品的酸碱性?
1 如果成分表含有在酸性介质才起作用的物质，那么一般这个化妆品是偏酸性的，比如抗坏血酸、乙醇酸和乳酸等等。
2 相反的，如果成分表含有在碱性介质才起作用的物质，那么一般这个化妆品是偏碱性的，比如聚丙烯酸及其衍生物。
附参考文献：
[1]蔄茂强, 辛淑君, Peter M Elias. 皮肤表面pH值及其临床意义[J]. 中国皮肤性病学杂志, 2007, 21(8):503-505.
[2]Ali S M, Yosipovitch G. Skin pH: from basic science to basic skin care[J]. Acta dermato-venereologica, 2013, 93(3):261-7.
[3]Korting H C, Braun-Falco O. The effect of detergents on skin pH and its consequences[J]. Clinics in Dermatology, 1996, 14(1):23.
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