有哪些性价比高、质量比较好的「床上桌」推荐？ 第1页
1
zhong-wen-40-43 网友的相关建议:
使用床上书桌时，由于下肢没有支撑，身体需要不自觉向前倾才能保持稳定，长时间保持这种姿势，容易诱发胸曲加深，颈曲变直，导致关节压力增大，诱发椎体失稳及椎间盘负担加重，如果肌肉力量不足，容易有诱发脊柱侧弯的可能。所以如果实在不能使用正常书桌的话，尽量每隔半个小时一个小时要适当活动活动，多做一些拉伸锻炼，在腰部放个腰枕，减轻关节压力。
单一姿势过久了，可以试试这样，正常站立位，双脚宽度同肩宽，双手叉腰，尽量向后仰，维持十秒钟，放松一下，反复做十次，尽量每隔半个小时一个小时起来活动活动。另外还可以配合泡沫轴松解局部软组织，促进血液循环，减轻关节压力。
1
相关话题
如何看待四川女大学生欲借200万提前尽孝，承诺15年内还清这件事情？开学第一天发生了哪些让你印象深刻的事情？
如何看待河南将在3月1日后视疫情防护情况有序开学？
在普通大学非常努力都比不了上北大、清华这些名校吗？
如何看待广东医科大女性嫌疑人用玻璃瓶打伤男生，不顾后果的用玻璃瓶偷袭后脑勺？
你们是怎么看待上床下桌？
大学毕业，呆在家里考研3次，今年三战又失败了，怎么办？
20 岁时候的你在想些什么？
大学男生如何护肤？
初三的时候摸过一个女同学的屁股，到现在大学了 每每想起都会觉得自己很恶心 。特别愧疚，我该怎么办？
前一个讨论
如何让糖尿病患者管住嘴?
下一个讨论
隔离中，只有自己，落枕了怎么自我拯救 ?
相关的话题
上了大学以后到底要不要努力？有哪些适合在大学期间阅读的书籍？
大学如何和家境差距大的的室友相处？
若要评选「年度最佳」家居好物，你会投票给哪些东西？
如何看待燕山大学教授李子丰研究项目宣称已推翻爱因斯坦相对论？
华东理工大学怎么样啊？
大学里青年教师待遇真的很低吗？
大学生被要求开学前48小时之内自己去做核酸该怎么办？
如何客观评价东南大学?
论文上的一些小问题，导师为什么不能直接帮我改了？
新兵入伍有什么实用的东西推荐吗？
读完大学的你们真的改变命运了吗？
大学生开学有哪些必备好物推荐？
为什么有这么多人称呼有些外国留学生为“洋垃圾”？
对于占比95％的考不上985、211大学的学生，他们参加高考的意义就是陪名校生吃一番中学的苦吗？
为何大学女生看起来比男生有钱得多？
一个北方女生适合去广西上大学么?
如何看待我作为高校学生和自己同学讨论一下政治制度都要被不相干的人喷？
这次考试，数学几何完全没做出来，然后粗心错了很多题，这已经不是第一回了，求助，高二，我该怎么办？
纠结！方太和老板选哪个？
如何看待复旦大学退学生袁涛？
东北人的家里，真的有「东北大花布」吗？「东北大花布」的设计来源是哪里？
南京大学打算花 120 万在 Nature 刊发校庆特刊宣传稿，你怎么看这件事？
透过上海交大和西安交大，看看一座城市对大学有什么样的影响？
如何看待大学学生会安排干事去办公室值班？
为什么我一回家嗓子就有异物感，不疼不咳嗽，只想清嗓子，不回家就没事。？
在美国成为终身教授到底有多困难？终身教授大概是个什么水平？
如何看待四川理工学院学生会事件？
大陆学生如何应对台湾交流生「我是台湾人，不是中国人」的言论？
大学谈恋爱怎么了解对方？