耳机发烧友的「金耳朵」真相，会不会只是因为长时间听耳机的听力受损？ 第1页

加拿大国家研究委员会的实验。实验对象是音乐制作人、混音师等听力受损高危行业。

令人惊讶的是，高频听力并不会影响判断的稳定性，反而是1kHz及以下的听力损失才会影响判断。通常，高频听力衰减并不会影响低频听力，但低频听力衰减的人通常高频听力也会发生衰减。

听力下降是年龄增长的自然结果，多年的不良用耳习惯也会损伤我们的耳朵。随着年龄的增长，我们对音质的判断能力也会逐渐下降。这并不是我们失去对音乐细节的鉴定能力，而是说我们的判断会变得不那么稳定，这样的判断可能不适合给别人做参考。

本实验同样适用于老烧。

合理用耳，保护自己的听力。

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见兔而顾犬，未为晚也；亡羊而补牢，未为迟也。

听力损害要声音超过一定的强度（换句话说就是音量）才会发生， 所以尽可能的小音量就是保护自己最好的方法。声音造成的损害计算是有公式的，一般人也不会认真去计算。

普遍原则就是：

尽可能的小音量就是保护自己最好的法子。

有些人鼓励用户 “听着煲”。

窃以为“听着煲”和削足适履就是一回事。

削足适履读音是xuē zú shì lǚ，意思是因为鞋小脚大，就把脚削去一块来凑合鞋的大小。

“听着煲”的实质就是用大音量加上耳机的频响曲线上的峰来煲死自己耳朵里面的毛细胞，达到对自己的耳朵频域上局部致聋以及时域上永久致聋的效果。

如图：

不知道您留意到了没有， 下面的峰就象一个凸起(的阳具), 而上面的听力受损形成的凹陷，就象一个阴具。 或者就象一把钥匙， 另一个就象一个锁眼。 一般来说没有什么教养的人， 例如楼主这样的，就会说 Hi man, you are F**Ked. 有点文化的会说 Unfortunately, you've been screwed.

这原理干过粗活刷过墙的都知道，墙上有凸起， 我刮我刮，我刮刮刮。这耳机听着刮耳， “听着煲”， 哈哈， “听着煲”。 你刮你刮， 你刮刮刮。刮到后边就好了。

换个平直的耳机测看看你的耳朵是不是凹了：

“听着煲”和 削足适履 在物质匮乏的上世纪80~90年代无疑是种令人赞赏的创新， 一种类似于重新发明轮子的创新。有些同学还会被无良商贩忽悠添加耳放来 “发挥耳机的素质” ，实际上这严重地增加了伤害自身的机会。

没有任何必要。这才是伤害耳朵的最大根源之一。

见兔而顾犬，未为晚也；亡羊而补牢，未为迟也。

举例来说 iphone 3/4/5/6 这样的产品就能把 IE800S 推到耳朵的痛阈。

驱动一个例如这样的耳机 IE800S 到 80dB SPL re 20uPa 只需要不到 10mV （0.01伏）。也就是说 iPhone 这类设备已经远远超过您的需要了。可以不留情面地说， 那些看着您用入耳式耳机还推荐耳放的人已经泯灭了人性，为了钱不惜让自己的同胞冒着人身伤害的危险。

联合国卫生组织的新闻稿：

笔记本也能随便把 入耳 SENNHEISER MM50 驱动到完全足以造成听力损伤的 120 dB SPL.

笔记本也能随便把 入耳 SENNHEISER MM50 驱动到完全足以造成听力损伤的 120 dB SPL.

长期使用会对耳朵产生一些可以预测的害处。

俺再次强调听音乐不要超过 85~90 dB SPL re 20uPa.但是仍然有洗地的说 120dB SPL re 20uPa 才好才够, 俺是无语了。

“中耳内有两条非常小的肌肉：鼓膜张肌和镫骨肌。鼓膜张肌收缩时向前向内，使鼓膜向内运动；而镫骨肌收缩时向后向外，使镫骨足板以后缘为支点，前部向外跷起而稍离开前庭窗。
人耳在受外界声音或其它种类刺激时，可诱发中耳肌肉的反射性收缩，称为中耳肌的声反射（acoustic reflex）。在250～4000Hz范围内，正常人的镫骨肌反射阈值为70～90dB（听力级），比纯音听阈高70～90dB，同侧耳镫骨肌反射阈值平均比对侧耳低5dB。鼓膜张肌的声反射阈一般比镫骨肌反射阈高15～20dB。正常人对500Hz～1000Hz持续强声所引起的镫骨肌反射，在刺激开始后的10秒内，收缩强度无明显衰减。测定镫骨肌反射的强度与持续时间对听神经病变的早期诊断有一定价值。
当鼓膜张肌和镫骨肌收缩时，由于鼓膜的内移、听小骨之间的紧密连接、砧镫关节的移位和镫骨板的横向牵拉，使中耳劲度阻抗明显增加，可使1500Hz以下的声音衰减10dB左右。这对过量强声传入耳蜗具有一定保护作用，对刚超出安全 标准的声音起到有效预防声损伤作用。由于中耳肌反射有一定的潜伏期，因此，对突然发生的爆炸声保护作用不大。
镫骨肌反射的反射弧：声刺激经中耳达耳蜗，耳蜗毛细胞兴奋性信号经由螺旋神经节双极细胞（1级神经元）的中枢突传至耳蜗腹核（2级神经元），耳蜗腹核神经元轴突部分至同侧面神经运动核、部分至同侧上橄榄核再传至同侧和对侧面神经运动核，面神经运动核神经元的轴突形成面神经，分出镫骨肌支支配镫骨肌。因此，声刺激一侧耳可引起双侧耳的声反射。”
这段文字翻译成小学或者少年科学画报上面的语言是什么呢？那就是：

90dB SPL re 20uPa 以下的音乐您的耳朵是在享受，
90dB SPL re 20uPa 以上的音乐您的耳朵是在忍受。
这段文字翻译成下流段子是什么呢？那就是：
90dB SPL re 20uPa 以下的音乐您的耳朵是被爱抚，
90dB SPL re 20uPa 以上的音乐您的耳朵是被强爆。

长期的定义：

WHO 和 NCHS 把 大于三个月的病叫慢性或者说长期 one lasting 3 months or more, by the definition of the U.S. National Center for Health Statistics. Chronic diseases generally cannot be prevented by vaccines or cured by medication, nor do they just disappear

澳洲的认为六个月算长期https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/servicesandsupport/managing-long-term-illness-and-chronic-conditions

听力下降 Noise-Induced Hearing Loss

如果不注意调整音量， 长期听超过 85dB 以上的声音很容易重听，俗称耳聋耳背。具体的体现就是老觉得不够响， 越开越大声。 几米远的人都觉得吵， 自己还觉得不过瘾要加音量。 要上耳放（助听器）。 另外一个表现就是说话声音特别宏亮，你知道， 听力受损的人说话都很大声。 免费的听力测试在这里：

您是歪果仁？ 不巧俺也是啊， 歪果仁请看这里

见兔而顾犬，未为晚也；亡羊而补牢，未为迟也。

0 格： 0.0780 mV RMS 也就是 78 uV RMS ；

1 格： 1.8330 mV RMS 也就是 1833 uV RMS ；

2 格： 2.8438 mV RMS 也就是 2844 uV RMS ；

3 格： 4.0296 mV RMS 也就是 4030 uV RMS ；

4 格： 6.4908mV RMS 也就是 6491 uV RMS ；

5 格： 10.0776 mV RMS 也就是 10078 uV RMS ；

6 格： 15.9610 mV RMS 也就是 15961 uV RMS ；

7 格： 22.4891 mV RMS 也就是 22489 uV RMS ；

8 格： 35.7530 mV RMS 也就是 35753 uV RMS ；

9 格： 55.8912 mV RMS 也就是 55891 uV RMS ；

10格： 87.9534 mV RMS 也就是 87953 uV RMS ；

11格： 0.124892 V RMS 也就是 124892 uV RMS ；

12格： 0.196781V RMS 也就是 196781 uV RMS ；

13格： 0.310888V RMS 也就是 310888 uV RMS ；

14格： 0.493788 V RMS 也就是 493788 uV RMS ；

15格： 0.700097 V RMS 也就是 700097 uV RMS ；

16格： 1.096682 V RMS 也就是 1096682 uV RMS , 所谓的 0dB V .

0格： 0.0780 mV RMS 也就是 78 uV RMS , ；

1 格： 1.8330 mV RMS 也就是 1833 uV RMS , ；

2 格： 2.8438 mV RMS 也就是 2844 uV RMS , ；

3 格： 4.0296 mV RMS 也就是 4030 uV RMS , ；

4 格： 6.4908mV RMS 也就是 6491 uV RMS , ；

5 格： 10.0776 mV RMS 也就是 10078 uV RMS , ；

6 格： 15.9610 mV RMS 也就是 15961 uV RMS , ；

7 格： 22.4891 mV RMS 也就是 22489 uV RMS , ；

8格： 35.7530 mV RMS 也就是 35753 uV RMS , ；

9格： 55.8912 mV RMS 也就是 55891 uV RMS , ；

10 格： 87.9534 mV RMS 也就是 87953 uV RMS , ；

11 格： 0.124892 V RMS 也就是 124892 uV RMS , ；

12格： 0.196781V RMS 也就是 196781 uV RMS , ；

13格： 0.310888V RMS 也就是 310888 uV RMS , ；

14格： 0.493788 V RMS 也就是 493788 uV RMS , ；

如果您希望精确的 0.5 V rms 是不存在的， 因为音量不是线性的。 0.493788 就是最接近的了。 因此， 14 格就是您要的答案。一元一次方程（一块钱一次哦）。

15格： 0.700097 V RMS 也就是 700097 uV RMS , ；

不测不知道， 一测吓一跳， 对吧？

16格： 1.096682 V RMS 也就是 1096682 uV RMS , 所谓的 0dB V ；

补充 iphone 3G 在 15 格音量时耳机口带上 Philips SHP9500 时的一些相关结果。

学过 KCL KVL 的同学请自行计算 iPhone 3G 的内阻。

Philips SHP9500 耳机单元阻抗vs频率关系图等 -- 麦文学看图说话系列

Frequency(Hz) Magnitude(ohms) Phase(deg)

996.130 34.372 -1.940

1010.599 34.006 -1.393

1025.279 34.566 -1.638

1040.172 34.308 -1.494

1055.281 34.508 -1.167

1070.610 34.213 -1.353

1086.161 34.216 -1.034

1101.938 34.126 -1.109

免责声明， 俺和苹果绝无利益输送关系， 俺和安捷伦以及吉士利绝无利益输送关系， 他们的商标或者名字出现在图片中纯属偶然。 另外， DUT 的 iPhone 来自于北京奥运前。

2019 - 2008 = 11， 11 年中这个 iPhone 可能中过寒冰掌火焰刀甚至一阳指， 因此以上测试数据仅供太阳系内部参考， 不得向银河系外发送。

保护自己的听力责无旁贷。

另外关于耳机的东西除了医学、生理学、心理学还包括了市场营销和社会工程学。

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