想太多和太较真的人怎么可以想少一点和不那么钻牛角尖？ 第1页

容易想太多的人说白了就是缺乏自信。

例子1：

A和B一起面试，B的笔试成绩比A好很多，可是最后A面试成功了。B随口说了一句“”啊原来笔试成绩不那么重要啊”

然后A就以为B对她不开心，对她的态度从此发生了转变， 不想再跟B玩，其实B没有这个意思。

例子2：

A：你这样做不对啊

B：哪里不对？

A：balabalabala

B：我觉得你就是针对我

A：我没有针对你。你不信再去问问CDE，问问他们怎么看

B：我跟CDE关系好着呢，你不要挑拨我们

然后B接着发了一堆和CDE的聊天记录，来表达他们的关系很好。

A：一脸懵逼

例子3：

想太多的人的日常

“某某某今天没怎么跟我说话，他是不是讨厌我？“

“我考试挂科了，肯定是老师不喜欢我，但是我平常不怎么翘课啊……”

“他们会不会不喜欢我？”

“我做人很差劲吗？不行，我要去问问”

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上面举的例子，其实是表达了一个事情，想太多的人，“多”的那部分，其实都想偏了。因为别人的一句话，反复琢磨，反复较真，所琢磨出来的那部分，往往是别人没有的意思。他们总是害怕自己做事情哪里没做好，是不是招人讨厌，对自己的认可都是建立在别人的认可之上。

可是你有没有想过，别人凭什么要在意你？

想太多还有一个原因：你太闲了，多读点书吧

谢邀。

想太多和太较真，其实是一种自我中心的体现。

把人家的话太当真，又或者把人家简单一句话发散太多，反复研究和琢磨，实际上也许人家根本没那个意思，又或者，就算有那种意思也很快过去了，完全不值得一直钻牛角尖去想，去纠结，把脑袋想成一个乱糟糟的毛线团。

不管是被害妄想还是过分自恋，这些都是病——唱：中二是一种病~中二是一种病~~~

作为一名资深水瓶座当然是当仁不让的中二病深度患者。自恋这种事情有好处也有坏处，坏处就是这团经常把脑袋搅得一团糟的毛线团。

一次听一位很喜欢的牧师讲道，他说了一句话，让我一下子开了窍。

当时他说的是一种自高自大的状态，让大家不要认为自己多了不起。他说，请记得在心里时刻提醒自己一下：你以为你是谁？

虽然状态并不太一样，可道理有相通之处。在那以后，我也尝试着经常提醒自己：

你以为你是谁？

为什么人家要这么在意你？

你以为你是谁？

为什么人家要故意针对你？

你以为你是谁？

为什么人家要变着法讨你欢心？

你以为你是谁？

把自己放低，让自己变得没那么重要，就会把那些乱七八糟的毛线团丢开，丢开之后你会发现这个世界和这个世界上的人好像变了个样子，简单又轻松。幸福啊~

又：看了其他的回答，其实看书也好，运动也好，都是转移注意力的办法，根源还是在心态上。心态不改变，转移注意力也没用，因为你不可能一直看书运动。

而多经历，多见识人也是为了改变心态，开阔心胸。其实根源还是在太重视自己。

需知，你真的没有你想的那么了不起，以及，除了你爸妈，谁也不会太把你当回事。就是这么回事~