修行过程中，你经历过的最重要的忍耐、忍辱经历是什么？过后境界有明显提升吗？ 第1页
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达摩祖师 《四行观》
谓四行。其余诸行悉入此中。何等四耶。一报冤行。二随缘行。三无所求行。四称法行。
云何报冤行。谓修道行人若受苦时。
当自念言我从往昔无教劫中。弃本从末流浪诸有。多起冤憎。违害无限。今虽无犯。是皆宿殃。恶业果熟。非天非人所能见与。甘心忍受。都无冤诉。
经云。逢苦不忧。何以故。识达故。此心生时。与理相应。体冤进道故。说言报冤行。
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