戒烟五十七天又抽了一根怎么说呢？是戒烟成功了吗？

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      戒烟心法

一.要明白吸烟的害处

1,吸烟有害健康,这是科学无数验证的事实无需多言.那讲讲我的事实.烟龄十年.两天一包,几年后,牙齿变黑极为影响形像.对于爱帅的男士是不可接受的事实.对于本身就不帅的你也许是雪上加霜.

2,抽烟之后恶心呕吐极影响身体.对烟的厌烦心理马上油然产生.

3,大量吸烟后面部变黄,变黑.这无异于把自己提早送入中年或是老年.你可知道,青春无价.如果你是大老板可能你的光辉可以掩饰吸烟之漏习,敢问吸烟的人大都是属于这一类人吗?

4,其实抽烟的害处绝不止以上几条.数不胜数.楼主只是以身说法,以蜻蜓点水式的说说而已绝不止实际隐形害处的百分之一,千分之一,或是万分之一.

二.吸烟的心理

1,吸烟多学于青少年,认为吸烟是属于真男人.刚抽之时还觉得还可以接受,味道也可以.

(身体是革命的本钱,没有强壮的身体或美的形像你拿什么去充所谓的”真男人”啊)

2,吸烟可以扩充交际.

(万事以诚为贵,其他不值一提.)

3,抽名烟觉得有身份.

(这个可以理解,人都有虚荣心.古人有一言:人所服非言大,才大者望自大.是驴是马群众的眼睛是雪亮的)

三.如何戒烟

1.改变兴趣.转移口味.戒烟难在于是一个习性.据我所知,有一定烟龄的人是有一定依赖性的.等烟瘾一来马上吃点你喜欢吃的零食.不用小气,买一大袋.随时备用.想吃就吃.或是找点事做做转移一下注意力.

2.绝不尝试第1支.必须要有足够意志力.不含糊.坚持30天,慢慢就习惯了.坚持100天就基本成功一半.坚持半年.楼主要握掌恭喜你了!

戒烟的好处是很多很多的.戒掉一个月后面上马上就有光泽变得红润.相学说:相由心生.表面上的光彩是基于内心的清净.隐形的利益你知道你得多少吗?不可说,不可说!

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      个人观点：人生一世，数十年，及时享乐是关键，抽烟喝酒加烫头，知足常乐

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      对不起了发错了

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      57天1根，1年平均多少根呢？应该说戒烟成功~(≧▽≦)/~啦啦啦！嘿嘿！

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  网友的相关建议: 
      不成功。还需继续努力。

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  网友的相关建议: 
      这个说明你正处于戒烟的过程中 还不能说明成功与不成功

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