以戒烟成功，但是在看某，电，影，后还是会忍不住找烟抽！请问怎么克制这两种心态？

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楼主可以试试看电子烟啊一定要坚持啊有什么问题可以私信！

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对自己很一点，如果再抽，就狠狠抽自己大嘴巴。

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已戒烟成功！？我真的不想打击你，你戒掉的只是手中那支烟，心中的那一支始终没有熄灭过。

如果不信，试试下面这些问题，如果能够答对60%，就算你戒烟成功。这是我精心编制的试题，从各个方面让你重新思考吸烟，每一个吸烟者都觉得自己对吸烟很了解，那就试一试，看你能答对几题？如果你真心想戒烟，获得内心真正的自由，可到淘宝“戒烟大学”来找我。

1. 我现在特别矛盾，感觉吸烟也难受，不吸烟也难受，心里其实特别想戒烟，但为什么又特别害怕戒烟？
2. 你觉得一天中，哪支烟味道最好，哪支烟最难抽？同样一支烟，在不同时间、不同地点，为什么能抽出不同感觉和味道？
3. 如果戒烟的话，你觉得哪一支或几支烟最难割舍？那么，从现在开始一天就吸这几支，把其它的都减掉，你觉得可行吗？
4. 你认为，中学生和老烟枪相比，谁戒烟更难？
5. 孕妇出于巨大母爱和所有人的指责，通常会强迫自己把烟戒掉，可是一过哺乳期，多数人又会恶补回来，比以前抽的还猛，这是为什么？
6. 按理说，医生比普通人更了解吸烟的危害，戒烟应该更容易啊！事实恰恰相反，医生戒烟比普通人更难，究竟是为什么？还有，医生为什么不到医院的戒烟门诊戒烟？
7. 上次戒烟，我强忍了好长时间，但最后还是没忍住，为什么采用意志力戒烟法难以成功？很多人都说，就算凭借超人的意志力戒烟成功，也会一辈子怀念吸烟的感觉，这是真的吗？
8. 我现在一天一包烟，打算1天减1支应该不算难，那么20天后就可以成功戒烟了。刚开始几天挺容易，越往后越难，最后减到一天只剩3支时，简直痛苦无比，情绪败坏到极点，家里人都受不了我了，最后只好放弃，怎么会这样？
9. 我试过好几种戒烟产品，别人说好用，商家也说好用，可到我这儿一试，怎么就没有效果呢？常见戒烟产品为什么难以去除心理烟瘾？
10. 你觉得戒烟时，最难的是什么？是很难忍受戒烟带给自己的无法言说的痛苦，还是很难割舍吸烟带给自己的美妙感觉，还是两者都有？
11. 刚开始学吸烟时，有谁想过会吸这么多年烟，是什么让最初的尝试变成一支接一支无法停下来？吸烟究竟为什么会上瘾和如何上瘾的？
12. 烟瘾由1%生理烟瘾和99%心理烟瘾构成。心理烟瘾是什么？是如何形成的？又该如何彻底去除？
13. 这些年，我改了许多爱好和习惯，唯独“吸烟习惯”没有改变，究竟为什么？
14. 一个个吸烟理由曾是我们学习吸烟、坚持吸烟的强大动力，今天成为戒烟路上的绊脚石，这些理由究竟是怎么来的？为什么让我们深信不疑？
15. 别人都说戒烟会导致肥胖，或是生病；还有人说，会导致内分泌失调，这是真的吗？
16. “吸了一辈子烟，现在戒烟对身体不好”，你同意这种说法吗？
17. 很多烟民认为吸烟对健康的危害是“过地雷阵”，踩到算自己倒霉，没踩到就是自己运气，你同意他们的观点吗？
18. 几乎每个吸烟者都有过痛苦不堪的戒烟经历，那你还记得上一次感冒或生病时，你吸烟了吗？感冒后再吸烟，为什么感觉那么难受？你觉得感冒与戒烟相比，哪个更痛苦？
19. 你会鼓励你的孩子或亲人吸烟吗？刚开始学吸烟时，你可曾想过会吸这么多年的烟？现在停下来再想一想，真的要吸一辈子烟吗？
20. 戒烟非要经历痛苦漫长的过程吗？难道就没有轻松、简单、快速的方法吗？

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忍不住的话你就找办法分散注意力

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bulu就好了啊，光看着，bulu

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口袋里放个奶嘴

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