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戒烟广告语有哪些好的戒烟广告标语


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  1. 不戒香烟,只戒烟油。

  2. 不准吸烟,连环球牌也不例外。——(环球牌香烟) 

  3. 产销此烟,旨在让你每次看到骷髅,想起戒烟;吸烟等于死亡,我在出售死亡。——(美死亡牌香烟烟盒内广告)

  4. 点燃你的烟,污染了空气,害了人性命,良心在哪里!

  5. 每天一枝,少活十年。——(香烟广告)

  6. 你的香烟,我的石油,注定我们不能相爱。——吸烟者禁入

  7. 千万别点着你的烟,它会让你变为一缕青烟。(加油站禁烟)

  8. 请不要让你的自私点燃我的大楼。——请勿吸烟(商场禁烟)

  9. 如果你想吸烟,定时炸弹在身边!——(加油站禁烟)

  10. 为了你和家人的健康,请不要吸烟。

  11. 为了让人类多繁衍几代,让我们从今天起就戒烟吧!

  12. 吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后,对人类生存的最大威胁。

  13. 也许,你的指尖夹着他人的生命。——请勿吸烟(医院禁烟)

  14. 一时的快乐,永恒的伤痛。——请勿吸烟。

  15. 在这里,香火不再延续。

吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

吸烟的危害有:

  1. 口腔及喉部

烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。

2.心脏与动脉

尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。

3.食道

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下,因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。

4.肺

肺中排列于气道上的细毛,通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。明显地,“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了。

5.膀胱

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。

所以戒烟对我们来说,刻不容缓。

参考资料

学习啦网:http://www.xuexila.com/fanwen/ad/gongyi/18258.html


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      戒烟简单又复杂
说复杂,有吸烟的冲动可能要抽——一般如此;似有似无冲动的磨缠状态可能会抽——俺曾苦熬不少;没有吸烟的冲动也可能破戒——大凡戒烟时间较长者、轻视麻痹大意者、自以为能掌控者等等皆陡然栽在这上头。
说简单,掌握两方面:认清识透本质——认知真正到位,戒断反应没有滋生的土壤,戒烟就很轻松;运用心智诀窍——不可全赖于毅力而被动苦戒,如此方得恒久。

心智主要是认清:1、烟大害,从宏观总量来看,其害胜毒品,从微观个体来说,从里到外蚕害身体的每一方面每一器官,并扭曲心性而受其奴役。2、无意无用,人没有进化成需要烟草的生理机能,人根本不需要烟。戒烟不是牺牲,是收获健康自由、自行欣慰。即使烟无害也不沾(世间无害且不知晓者众,没有任何沾染也不会有失落感,何必硬缠于烟?此点也不赘述)。3、烟瘾是一种病,而且主要是一种心理、精神层面的疾病,抽烟都是妄念和异变心态作怪,戒烟主要治心病,你完全可以忽视生理反应
所以,你现在就可以下定决心。对自己郑重宣誓,这一支烟熄灭之后,无论发生什么事情,你都不会再抽下一支烟。
或许你很担心,因为你过去也曾发过这样的誓,但是最终却失败了,或者你担心戒烟过程会非常痛苦。不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已,所以你根本没有什么可失去的。相反,只要戒烟成功,你就可以收获许多。
你甚至连失败的可能性都不用考虑。戒烟过程不仅非常容易,而且是一种享受,因为这次你使用的是轻松戒烟法!你只需要遵照下面的指示:
1、现在就郑重宣誓,真心决定戒烟。
2、点起你的最后一支烟,把污浊的毒气深深吸烟肺部,问自己这样究竟是不是享受。
3、熄灭这支烟的时候,不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”,而是告诉自己:“太棒了!我终于自由了!再也不用做烟瘾的奴隶了!再也不用把毒气吸进肺部了!”
4、注意,最初的几天之内,生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失。你会在潜意识中想:“我还要来支烟。”这并不仅仅是生理毒瘾的作用,更是一种心理反应,你必须理解其中的机制。由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散,许多戒烟者都会认为,这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑。事实并不是这样。我们的身体并不需要尼古丁,只有大脑才需要。如果在接下来的几天里,你的确产生了“我还要来支烟”的想法,那你其实只有两种选择:看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感。这样的感觉应该让你高兴,你可以对自己欢呼:耶!我是个非吸烟者!或者你也可以任由这种想法持续下去,终生都渴望再来一支烟。想想看,先是决定“我以后再也不吸烟了”,然后再花一辈子时间质疑这个决定,反复告诉自己“我还想来支烟”,还有什么比这更愚蠢的吗?只有采用意志力法的戒烟者才会这样想,所以他们才会那么痛苦,一辈子永远生活在矛盾之中,或者最终宣告戒烟失败。
5、有些人之所以感觉戒烟很难,是因为他们总是在怀疑,总是在等待某种迹象证明他们的成功。所以,绝对不要质疑你的决定,因为你很清楚,戒烟的决定是正确的。如果你开始质疑,就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦,吸烟则会让你更加痛苦。无论你使用哪种戒烟法,最终目的究竟是什么?不再吸烟吗?当然不是!许多戒烟者尽管不再吸烟,却终生为被剥夺感所折磨。吸烟者和非吸烟者之间,究竟有什么本质区别?非吸烟者不需要也不想吸烟,他们没有烟瘾,也用不着靠意志力压抑烟瘾。你所追求的就是这样的状态,而且你完全可以达到。你用不着等待烟瘾消散,因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起,你就是个快乐的非吸烟者了!
你永远都是个快乐的非吸烟者,只要:
1、你永远不质疑戒烟的决定。
2、你不去等待自己变成非吸烟者,因为转变过程已经发生了。等待只会导致恐惧。
3、你不去等待“启示性的一刻”,也不会故意忘记吸烟这回事。否则只会导致恐惧。
4、你不使用戒烟替代品。
5、你看清所有吸烟者的本质,可怜他们而不是羡慕他们。
6、无论生活处于高潮还是低谷,你都不会单为戒烟的缘故改变你的生活。如果你尝试这样做,就会把戒烟变成一种牺牲。记住,你并没有放弃任何东西,相反,你摆脱了一种可怕的心理疾病,挣脱了一个险恶的陷阱。你的身心健康会逐渐恢复,生活的高潮会变得更加快乐,低谷也会不那么难以承受。
7、每当你想到吸烟这件事时,都会想:耶!我是个非吸烟者!
8,要小心:戒烟容易,染上烟瘾同样容易。不要两次掉进同一个陷阱!
无论你戒烟成功多久,有多么自信,都绝对不要再吸烟,哪怕只是一支。
不要让烟草公司花重金进行的广告宣传蒙蔽了你的双眼,时刻牢记,吸烟是现i代社会的第一大杀手。你绝对不会尝试海洛因,然而死于吸烟的人数却是 海洛因的成千上万倍。
记住,第一支烟或许感觉没有什么,不仅味道糟糕,而且也不会缓解并不存在的戒断症状。然而,它会让尼古丁重新进入你的身体,让你渴望着下一支烟,从而引发连锁反应,让你重新成为烟瘾的奴隶。



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