我想戒烟，都说吸烟的危害太大了，万一哪天我变成黄脸婆怎么办，怎么才能快速有效的戒烟呢？
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首先自己要有这样的决心才行，其他就是自己的生活和工作环境了，外界影响很大。
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让你自己对烟反感的法子比较有用
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毅力，就两个字！
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