有什么好办法能戒烟吗？
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朋友想戒烟的话，我十八年前是一个大瘾君子，大烟鬼，我一天最低抽三包香烟并且要吸有劲头的烟，我的经验是必须一次性戒掉，首先思想要通，要'有毅力，戒烟初级阶段可以白天吃口香糖，晚上吃瓜籽，头半个月是最艰难的阶段，以后逐渐就适应了，补充一点这18年我一口烟也未吸过，努力吧朋友胜利在向你招手！
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哎，同道，我都戒快一百次了！戒不掉，靠毅力，不过前段时间新处个女朋友，她肺不好，要我戒烟，我就真借掉了，所以我的经验就是找一个不得不戒烟的理由
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推荐(这本书能让你戒烟)
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1.不要去想吸烟这件事2.多看书，曾加正气，改变思想3.明晓危害，相望戒烟后美好未来4.加入一些戒烟俱乐部，可以借鉴他人的方法
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这个不能靠办法 要靠自己的意志力 你自己的意志力强大 那就能克服
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烟当粉笔，把烟都扔了，想抽就闻闻或这想自己家庭很不好不可以抽
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不给你钱
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吃口香糖
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别买烟
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吃糖
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最好有人监督，然后约法三章，如果抽了就怎么样
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