戒烟 一次性戒 还是慢慢戒 有什么好办法
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戒烟得一次性戒，慢慢的是戒不掉的，要下定决心自己不买，朋友给也不要，
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抽一只歇一歇，慢慢来，急不得，急了在抽一只歇一歇！
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看看你的意志力了，1个星期最难顶，1个月后碪本可以。
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慢慢来吧，戒烟不容易的，挺你
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一次性，就当它是毒药
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一次性解决要决心，慢性解决要耐心和毅力 自制力
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我就是亲身经历着，就是，不抽了不占它。多少捡到烟头时，问道，有曰吐时，这就是一个礼拜的时间，就能借调。
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看你抽了多久了，要是两三年或许还能抑制的
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急不得，得慢慢来这样才能彻底戒掉。
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烟都能戒掉，还有什么事情干不出来的
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嚼口香糖
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尝试一下用鼻孔吸。绝对能让你戒烟。
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慢慢来
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慢慢来是戒不掉的！y
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用电子烟 我朋友就试过，现在已经戒掉了
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有
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