我有几年的烟龄了！心情不好抽的更多！怎么样才能戒烟？有什么又好又便宜的办法戒掉？
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介绍一个方法:
买点零食或水果放在家里,出门在外的话带点糖,因为糖果方便带. 当你想抽烟的时候就拿出来吃.
我爸爸60岁了, 有几十年的烟龄, 也是用这种方法戒掉的, 当然我妈妈和我的监督也少不了.
据我爸说这种方法管用,想抽烟了嘴里就嚼点东西, 分散注意力
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哥们，别戒了，那不是折磨自己么？你看咱们老一辈无产阶级革命家（毛泽东、刘少奇、邓小平、周恩来，十大元帅等等等等）咱个不抽烟？如真要戒烟，小弟只劝你少抽点就行了，但不要戒了，难受…
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天涯沦落人。 强行吧。没好办法。任何办法都是需要付出代价的。
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你就想烟嘴就像是一个便便，你天天抽，天天就是在亲吻便便，这样你就不抽了。呵呵，变相思维
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戒烟吧
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狂喝水或者
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烟龄四年。求最有效的戒烟方法。
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