戒烟后什么时候反应最强烈

  网友的相关建议: 
      不同时期有不同的反应。
比如，想吸烟的感觉，是在你平时比较习惯吸烟的那个时刻比较强烈。有的人是早晨起来后，有的人是喝酒的时候，有的人是看书或者是写东西的时候，有的人是精神紧张或者愉快的时候，有的人是经过激烈的体力劳动之后，还有的人是体育锻炼之后。总而言之，在你平时所习惯的“享受”吸烟的每个时间点，都会产生强烈的想吸烟的愿望，这是对每个戒烟者最严峻的考验。
而精神烦燥的感觉，是在你坚持了一段时间后，身体产生了一定的生理化学反应的时候比较强烈。也就是所谓的尼古丁戒断后。这也与个人吸烟时间的长短、年龄、身体状况、吸烟量的大小有关系。大概出现的时间，应该是在3-4周的时候(不精确，个人的感觉)。这个时候，身体已经开始了与尼古丁的战斗，并且，已经占据了一定的主动。尼古丁这个王八蛋在做最后的挣扎，它在你的体内逐步失去了控制权，只能慢慢远去之前，还会用各种办法，来力图唤醒你体内残留的一点对它的依赖。这个时候精神上的反应比较强烈。也是考验你的毅力的关键时刻。这个时候的每一点坚持，都会体现出加倍的效果。坚持一天，折磨会加倍减轻。再坚持一天，成几何状态减轻。过了3个月，如果你还会想烟，还会复吸，那就是天下第一大傻瓜。因为这个时候，已经基本上是彻底的戒掉了。完全是自讨苦吃，自作自受!

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  网友的相关建议: 
      1-2个月内反应最强烈，控制一下，转移注意力过了这个期间就会好了，戒烟后闻到烟味会感觉不舒服，不想吸。

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  网友的相关建议: 
      刚开始的时候 会受不了烟瘾的困扰

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