同时做两件事的时候会很心慌是为什么？应该怎么办？ 第1页
1
jenny-maher 网友的相关建议:
是恐惧症的表现（是不是恐惧症需要找专业人士确认）。可能曾经有一次在压力环境中试图multitask而未成，当时的生理状况在下一次类似的努力中重新出现。每一次努力成了每一次固化。如果很想纠正，一般会用行为疗法加上认知疗法，所谓CBT。但如果不治疗，也确实无所谓，反正multitask也没有什么特别的益处。不妨就不当回事，不去同时做两件事，即使做，做不好也无所谓，知道自己做不好就不必去要求自己，或去和他人比较。很多心理问题都不是什么大事，多多少少每个人都会有各种各样的问题，和这些问题一起生活即可，不严重影响生活的话就不必特别担心。不关注有时候可能就是最好的选择。
1
相关话题
现在的社会，每个人都一定要带有一点虚伪吗？绝对正直的人已经无法存在于这个社会了吗？为什么我们会更喜欢得不到的人？
小丑为什么会发展成让人感觉恐惧的角色？
科研人员是不是普遍没自信？怎么造成的？
习武之人有什么忍无可忍在生活中的实战经历？
怎样克服懦弱的性格？
老人自言自语，迷信，怎么劝，怎么办？
如果未来真的发现另一个宜居星球，会不会发生世界大战?
为什么在女人大腿上绑根带子会看起来很性感？这是什么心理学原理？
为什么我是个不懂感恩的人？
前一个讨论
有哪些「看似惊艳，实则很 LOW」的产品？
相关的话题
有没有突然邪恶过？事后想想自己都害怕？男性是如何看待女性的疤痕的？
女人是不是普遍比男人更虚荣？如果是，请问有什么进化论依据吗？
皮肤天生黑黄，自卑心特别重，感觉怎么洗自己都是脏脏的，给人一种特别不干净的感觉，怎么办？
人的价值究竟需不需要得到别人的认可？
如何走出?1.不自信与自卑2.穷3.放弃喜欢事物感到绝望4对父母与自己失望?
有哪些看似很「歪」实则很「正」的大实话？
列维纳斯（Levinas）的“他者之脸”如何理解？
我感到特别困惑，希望大家帮我看看，对待这个适合结婚而被喜欢，是可悲还是可恨，该是什么样的心态？
为什么那么多好作家都会自杀？
如果这个世界不能说谎，说谎就会马上死掉。那么这个社会会不会很和谐？
出生医学证明是唯独把母亲姓名写在父亲姓名前面的，这是为什么？
女儿因为家里原因，没有读到美术，现在一听到美院这些关键词就发飙流泪怎么办？
现代人有哪些伪健康习惯？
如何判断一个人性格有缺陷？
Stereotype（刻板印象）有什么正面作用？
喜欢上了一个女孩 不知道怎么才能追上她？
现实永远和预想不同，害怕！怎么办？
做好事为什么会让人感到快乐？
为什么说永远也不要考验人性？
那些开车撞了人之后，还要去轧死别人的司机是什么心理？
看到郑爽日薪 208 万之后心态崩了，我该如何调节自己的心态？
敏感的人容易多想，活的很心累怎么办？
怎样才能让自己不变成人们所谓的软柿子？
现在生活条件那么好，为什么产后抑郁的人会那么多？
如何看待部分非同性恋者为同性恋者发声的行为？
你是什么时候发现自己老了？
没有毅力+拖延怎么办?
在多种评论下怎样找到真的自我呢?
在家总是控制不住自己而堕落，该怎么办？