两勺雀巢醇品,一大勺黄油,两大勺椰子油,两百毫升水,两百毫升纯牛奶,一克怡口糖。
搅拌机三十秒。
喝!
咕嘟咕嘟一分钟。
五百卡路里进肚子,一下午都不会饿。
元气满满,五分钟做好吃好。
大家排队打饭,我已经在外面散步了。
就这么一杯子,卡路里超级炸弹。
boom boom boom
同事走到食堂,我已经吃好了。
同事还在排队,我已经散步了。
同事吃好犯困,我已经开始干活了。
妥妥就是田忌赛马啊。
领导看在眼里,记在心里。
范锦意干活确实拼命啊。
多次得到领导的表扬。
心里美滋滋的。
(明天给大家补全做午饭的套图)
黄油一块,iphone是广角镜头,所以看上去大,其实你看一个保鲜盒多大,里面能塞多少块,就知道了,冰火菠萝油包里面的黄油差不多就这么大。
椰子油,很香的。
这个改善口感的,热量忽略不计。
咖啡。
牛奶就是普通的牛奶。
放在一起就是这样。
先加热水。
再加牛奶
上搅拌机
奶泡是真心多,口感很滑。
请伊利和苏泊尔的公关团队看见了以后,私信我,分别收取一千元广告费。
集中回答几个问题:
第一,这玩意会三高吗?
显然不会,别看一勺黄油,量还没有冰火菠萝油包里面的一块黄油大,椰子油直接进入血液,且不会在体内存储。非常高效的供能原料。而且还能引起身体进入生酮状态(请百度)。
第二,是不是没有饱腹感?
显然不会,这一杯接近五百毫升。你就算喝五百毫升的白开水,你的胃是完全撑满的。你不觉得撑已经很不错了。
第三,会饿?
显然不会?饿不饿根本就不是你的肚子里面有没有东西,都是血糖控制你的感觉。椰子油进入血液的速度极快,很快就能给大脑供应能量,也就是说,低血糖还没来得及告诉你大脑没能量了,椰子油已经把能量补上了。
第四,为什么不会困。
引起困的原因是因为血糖过山车,对我而言,我的血糖是非常稳定的一个低值。还有咖啡因提神,根本不会犯困。上班族下午因为犯困想睡觉,工作效率是极低的。不犯困简直是最大的好处。
第五,不和同事吃饭关系不好。
和同事吃饭聊天改善关系,那是电视剧。工厂里面的食堂,吃饭就是吃饭,聊天会办公室聊去,几千人分批去食堂吃饭,最多十分钟时间,吃饭都来不及,谁聊天。还有,排队至少十分钟。
第六,和领导一起吃饭?
想多了,大公司里面,领导和员工一般不在一个地方吃饭。
第七,会不会营养不良?
你们也不会只吃一顿午饭啊。我晚饭吃的可好了,经常吃鱼和牛肉,蔬菜菌类每天必吃。我们现在营养是过剩,想不良,难。
想到更多的再写。