如何评价综艺《11 点睡吧》？你觉得怎样才能拥有好的睡眠？ 第1页
1
tian-yuan-nan-quan-51 网友的相关建议:
不刷视频不看剧，不上论坛不吹逼
不逛电商不消费，不登账号不撕逼
追星游戏全放弃，聊天软件别忘记
朋友圈里没弔图，提示铃声当放屁
总结起来就一句，上床不要玩手机
玩手机，笑嘻嘻，笑完还睡你麻痹
睡眠诀窍千百计，前提多半是自律
上管脑子下管手，睡前不要看美女。
……
对于大部分人熬夜人群而言，什么睡眠技巧，入睡妙招的作用不能说毫无卵用至少也是微乎其微，最主要的还是注意力转移的大头，玩手机，譬如我，只要不看手机，十点入眠无压力，一看手机，凌晨两点还在装逼。
1
相关话题
如何评价3月29日芒果TV播出的《哈哈农夫》第四期?你们如何看待绝大多数明星都有的反黑站？
霍尊被曝劈腿，其父亲称「尊儿是个善良的孩子」，陈露好友发声力挺陈露，真相是什么？
杨超越适合演《三体》里的庄颜吗?
陈妍希的造型缺陷在哪里？
如何看待乘风破浪的姐姐宁静获奖感言说：“不想成团？
如何评价《奇葩说第七季》第十四期？
如何评价《创造营2021》的11人成团名单？
如何看待池子被踢出《笑果艺人大家庭》，笑果文化发声明解约？
当空姐真的会见到很多明星吗？
下一个讨论
肝癌晚期选择放弃正确吗?
相关的话题
每天只睡三小时能行吗？晚睡伤肝吗？
你是 后浪 吗？你眼中的 后浪 是什么样的？
为啥三代鹿人会被喷？
如何看待王思聪评论罗志祥《男孩，女孩》文章：「四十岁啦还自称男孩」？
如何看待报告显示四川打工人平均 7 点 50 起床，最能熬夜的城市是北京上海深圳广州？你一般几点起床？
对于霍尊发声明：决定告别演艺工作，对此你怎么看？
如何看待王俊凯因身体原因退出湖南跨年晚会？
为什么高以翔死了反应这么大？
如何看待刘强东称与奶茶妹妹在一起不是因为她漂亮？
为什么非常了得换主持人?
妩媚的风骨是怎样的？
成龙实际打起来有多能打？武打明星们都有真功夫吗？
如何评价《创造营2020》第十期总决赛「学员成团」？
如何看待贺峻霖在节目上说自己没女朋友时犹豫了一下？
黄晓萌和AB真的婚变了吗？
如何评价《拜托了冰箱》第六季第十期（杨超越）？
张哲瀚这样了都还不脱粉的粉丝是怎么想的？
网信办发文进一步加强娱乐明星网上信息规范，建立负面清单，严处营销号及其 MCN 机构，将产生哪些影响？
如何看待杜海涛和乐华七子被北京理工大学赶出事件？
郑爽回应被调查「愿意接受并配合一切调查，结果会公布于众」，还有哪些信息值得关注？将会带来哪些连锁反应？
央视的《2020年元宵特别节目》给你最深的感受是什么？
如何看待杨幂出演路阳导演的《刺杀小说家》？
如何评价黄晓明这个人？
你为什么要批判蔡徐坤？
睡眠时间最大程度可以压缩到几小时？
赵薇凉了，大家会觉得是一个时代结束了吗？
张哲瀚代言合作所有品牌或全部与其终止合作，将会产生哪些影响？
如何评价王一博新歌《无感》？
王一博 24 岁的生日，你有什么话想对他说？