回国后一直适应不了，感觉都要抑郁了，如果现在工签没过期还有机会，我该重新归海出国吗？ 第1页

在国外时间长的，我就没见过回国后能适应的。

我一个亲戚，发动机专家，从读博士到工作，在美国待了近30年，以前天天骂老美有玻璃天花板，工作表现得不到客观评价，在企业内不受重视。

前几年回国，从技术入股到高薪聘请，前后去了3个国内车企，去年又不干了。因为在美国，在升迁过程中，他确实因为自己是一代侨民的原因，不被重用，但是至少他依然可以全心全意搞科研搞项目。而国内，人种和国籍天花板倒是没有了，但是你有关系么？没有你会攀关系么？你能来事么？你能忍受不知道哪来的外行调到你头上啥都不懂瞎指挥么？

上周我们公司饭局，对面是某年产值万亿央企的CIO，这哥们是土建项目经理出生，一路干施工干到CIO的，国内这种只管权位不管专业性的事每天都在发生，你指望他们能搞出真正的技术来？人家本来就只在乎升官。

所以搞技术的，能在国外尽量别回国。可能你在国外会遇到天花板，但是这种玻璃天花板至少不影响你安心工作，最多就是不升迁么，能咋样呢？而在国内，你技术好不表示你不用吃饭，不用陪酒；你技术再好你的意见可能也没有毛都不懂的领导一拍脑门管用。

想清楚自己想要什么吧。对自己搞人，搞关系的水平有信心，且有志于开创一番伟大事业的，国内比国外要合适；除此以外一律无脑推荐出国。

不知道大家注意到没有，网上关于国内国外的对比大概能分成三大阵营：第一种是出过国，觉得国外好；第二种是出过国，觉得国内好；第三种是没出过国，觉得国内好。然后本应有的第四种，这两年因为新闻过滤得好，不怎么能见到了。我可以大方承认，我出国前就是第四种人。我看到了现状的不足，有明确的目标，通过努力，去到了自己想去的地方，过上了我喜欢的生活。虽然不是所有第四种人都有能力变成第一种，但我希望持不同意见的人能尊重别人的看法。

我一直觉得，人出生在哪里自己没得选择。有人一出生就有上亿家产等着继承，有人连饭都吃不饱，你觉得这公平吗？但我们生在一个好的时代，你可以选择在哪里生活。在这个经济全球化的时代，换个国家就跟换个工作一样，都是个人选择，不应该受到指责。但这个选择的代价是，每次你挪一次地方，都要付出巨大的时间和机会成本。不仅要抛弃很多原有的资源和人脉，还要面对新环境的种种未知和挑战。这就是为什么虽然很多人都有拿双重国籍反复横跳的愿望，但真能做到“吃里扒外”的人其实并不多。大多数人都会选择一边安定下来，然后除非有重大变故，不然就不会再动了。

像你这种回国以后后悔的，我认识不少朋友也是这样。不过大多数这种情况，都是因为身份问题被动回国。比如H1B没抽中，OPT到期了之类的。而那些身份没问题，主动放弃美国，回国谋求更好发展的人，大多数都是经过深思熟虑，回国已经确定有更好的机会了，才会做此决定。所以说真的头脑发热，什么安排都没做，只是怀着一腔热血就闭着眼睛回国的人，大概率都会有个心理落差。你一想我本不用趟国内这摊浑水，操着卖白粉的心，赚卖白菜的钱，肯定会各种拍脑门，拍大腿。但这些都是沉没成本了，再后悔已经没有意义。

每年其实都有不少国内猎头拿国内的工作机会忽悠我回国，也经常有朋友忽悠我回国跟他们一起创业。他们说服我的思路大多是打感情牌，认为我也许会愿意为早日回到祖国怀抱做出薪资的大幅牺牲。然而他们也知道，打感情牌就是因为实在没别的牌可打。美国在我的专业，我的行业，整体职场环境，整体社会环境，整体自然环境都远强于国内。他们要想挖我，必须要像中超挖外援那样，狠狠用钱羞辱我才行。如果我跟你素不相识，上辈子没有欠你的，我为什么要回国拿不到一半的工资，去干两倍的活儿呢？用张卫平张指导的话来说，这里外里就是4倍的实际薪资差距！难道我图离家近吗？

我个人的观点是，看一个东西好不好，你没必要过度分析它到底怎么样。只需要用逻辑想一想三个问题：第一，如果一个东西它完全不允许你说它不好；只能做多，不能做空；那是不是侧面说明，这东西它有点问题，很怕被人戳穿呢？第二，如果一个美国人在淘宝上卖一个跟他互换人生，体验生活的机会，你觉得会不会有一群王境泽出现喊真香呢？第三，看看国内那些有钱有权的人，千万别听他们说什么，就看他们做了什么。如果一个个都悄咪咪地配置海外资产，家属子女都移民海外了，难道他们都是怀着大无畏的精神，做了反向白求恩，去拯救水深火热中的资本主义世界了？

所以你这个问题的答案应该很明显了。你需要抓住的就是当下的幸福，不要对未来有过多焦虑。

归海与否是每个人自己的情况，我说一点技术问题。

理论上你不需要重新办手续，可以直接去美国，除非你亲戚的公司发信取消了你的h1b。

单个H1B的总6年期限是指你物理空间停留在美国的时间总和，所以你过去半年多在中国的时间不计入。

但是你的第一个H1B的3年是从你激活H1B算起。

另外h1b签证是公司相关的，如果被取消了，要重新面签。

想起一个笑话……

一位海龟回国发展，面试了一家国内很不错的企业。面试最后，双方都很满意，HR问海龟“您还有什么问题么？”
海龟说“我在国外一直任职在尖端500强企业，我们经常加班，工作节奏非常快，希望到时候不会影响到同事。”HR笑了笑……
一个月后，海龟提出离职，他跟HR说“你们这样加班是不人道的！”

我一直有个观点，工业革命以来，西方国家的飞速发展，一是建立在科技进步，生产力飞速发展；二是建立在对外掠夺资源、掠夺廉价劳动力；三是世界大战期间发战争财。以吸血的方式养活了自己的国家和公民，并给予本国公民良好的生活环境。说到底就是一种剥夺别人，养活自己的发展方式。类似于捕猎。 而我们中国自建国以来，一直是过着苦日子，国家的发展和人民的生活水平提高，真的就是靠老百姓一点点努力，自己一点点干起来的。今天都收获都是几代人的努力，几代人的汗水还回来的。类似于种田。

那么在这种背景下，国内的工作，大部分肯定是自己的付出大于得到的回报的，而国外的很多工作，因为占有者科技优势、市场优势，是很容易存在自己的付出小于得到的回报的。

因此在这种情况下，我认为如果想躺平，自己生活舒适，建议留在国外更合适。而如果真的有崇高的理想，为祖国做一点奉献，那应该回国，和大家一起努力，把祖国建设得更好，超越其他国家。

国内从大学到职场，主要是个政坛。你周围人的主要精力，不是把自己搞上去，而是把别人搞下去，确保别人不能过得比我好。所以，即使国人智商明显高于世界平均水平，但是喊了几十年超英越美，也没做到。

唉 拥抱一下

到了这把年纪，大多数的问题我都可以扫一眼就回答了，但是你刚刚的问题我来回看了两遍，想了许久。

可以理解你的压抑。坦率地说我自己也遇到过类似的困难。

下面按你写的顺序说

1）工作环境

国内对劳动力不尊重，对的。可能不仅是设计行业。技术行业也一样。以为你技术好 干得多 技术不可替代就稳？并不是。

职场的人际关系复杂，是的，你说的都轻了。国外恶心的人也不少，但是不少人透着一股蠢萌的劲儿，相对比较容易看懂。至少，什么投名状白手套之类的事不容易遇上，想保护自己还是可以的。

其实我相信，你回来之前对这些都是有耳闻的，也是有心理准备的（mitbbs的归国日经贴，相信你一定看到过的）。权衡利弊之后还是觉得可以尝试可以回来，然后回国后的实际困难超出了你的预估。

那你当初权衡利弊是为什么回来的？国内的职业发展有哪里吸引我们了？

我不知道你是怎么原因。但对于我来说，a)无上限的天花板 叠加 b)快速发展的时代 叠加 c)未固化的阶层 叠加 4) 我相信未来，相信年轻一代成长起来后，这里的环境会更好 是吸引我的绝对原因，不可替代。

这种感觉就像，刚进了海里连呛了几口水，但是还是想学游泳

又或者是，刚进塞尔达，刚出初始台地就被莫里布林打死十次，但是我并不想就只呆在初始台地开心的掏鸟蛋，我要去解救四神兽，我菜并快乐着

所以你这一辈子想过什么样的生活？星露谷动森一样的快乐人生？还是林克的一百种死法？我觉得这个问题，是你最终选择在哪里发展职业和人生的根本指针。没人可以替你想，你需要自己想好然后做出选择。

我觉得出国的孩子往往比一直呆在国内的孩子成熟度要高。会比同龄人更早的想自己这一生到底要什么，自己有那些优势，想要过怎么样的生活，这一辈子想怎么度过。

2）亲情

和父母的亲情羁绊这个东西，怎么说，人和人的父母不一样。不能一概而论。有爱孩子的，也有不爱的。二维细分，有爱孩子但是客观坑孩子的，也有不爱孩子但是客观上没坑孩子的。

从你的口吻和描述，我感觉你和父母的关系底色还是不错的。父母大概还是很爱你的？可能只是嘴上比较啰嗦？

这样的话，可能我个人倾向于父母在不远游，不给以后留遗憾。

我想你在国外也常常听过见过，人在国外父母出了事回不来的。那种情况下，当事人会很痛苦，痛苦终身，心里的伤永远不会愈合。当你父母是爱你的时候，这道伤会更深更重。

人在国外，陪父母的时间其实是很少的。也许有一天会遗憾会后悔。

3）爱情

不是当事人不予置评。但是在我心里，四个月的感情我会远远排在亲情后面。

如果你勉强自己为了她留下来，你会不会对她有更多的期待？当你受到挫折和现实的压力的时候，你们的感情可能也要面对考验

或者，如果她也喜欢国外的生活，你尽快485让她跟你走？

4）压抑的心理生理症状

这个是我特别在意的。扛过国外生活的孩子面对压力和挫折的能力应该是不错的。如果你已经有心理生理状况了，我觉得不要继续逼自己了。换个工作环境，如果可以，和家里好好沟通。搬出去住一阵子？

实在不行，休息一段时间让自己回回血回回蓝，没什么大不了的。

现在这个时间点，经济形势不好，没工作的拼命找工作，本着“你不想干有的是人抢着干”想法的老板和领导很多，工作氛围不好。

如果你有一定的积蓄，身心压力也到了极限，是不是可以尝试换环境或者干脆休息一下，想想自己要什么，观察和思考，找到自己在这片海洋里的角色和位置。

人生很长，不一定要对自己步步紧逼。

5）签证

感觉到签证还有半年到期给你很大压力，就像自己给自己定的一个deadline。其实如果你亲戚家公司可以给你发offer的话，等中美关系缓和的时候再签也是可以的。在没想好之前，别逼自己决定。

说了一大堆，但是还是要你自己慢慢想清楚，决定也要自己下。

千言万语还是一句话，你想要你的人生游戏怎么玩？国内和国外，未来三十年，哪个是你的主线任务？哪个是你用来历练的副本？

最后，拥抱一下，希望你深思熟虑，然后相信自己的选择，慢慢的 坚持的走下去。