这个问题所描述的现象,还真有几分道理。
一、让我们看看统计数据先:
研究显示,我国青少年中,近视的患病率约为70~85%,而美国青少年近视的患病率约为30%。
可见,在超英赶美的道路上,孩子们遥遥领先了。
再看一组数据:
美国学龄儿童的近视率为9%,其中亚裔的近视率为18.4%。
所以,有学者认为近视的发病率存在族群差异,东亚人群尤其高。
不过,我对此表示怀疑。
虽然近视确有遗传因素的参与,但导致我们孩子近视的主要原因,到底是遗传,还是后天,哪个更重要?
我想大多数人已经有答案了。
二、再给大家吃颗定心丸,近视了,可逆吗?
近视不可逆!
也就是说,一旦出现近视,不仅不能恢复,而且,由于孩子的眼部发育和可能持续存在的用眼不当,度数还会每年不断加深!
但是,某些机构打着各种幌子,用所谓“视觉训练”、“眼部按摩”、“智能眼镜”等听起来高大上的噱头欺骗家长,声称能够“降低度数”、“恢复视力”。事实上,这是不可能的。
儿童青少年近视后,在目前医疗技术条件下,近视不能治愈。
抛弃幻想吧,现实很残酷。
不过,大家可能听说过,有一种假性近视,其实,那不是近视,而是用眼不当导致睫状肌不正常的收缩所致,是眼调节能力的失调。
所以,检查视力时一般需要散瞳,也就是滴点眼药水以麻痹睫状肌,这样就能分辨出是否为假性近视了。
三、既然如此,预防近视很重要!怎么预防?
1、户外活动
要预防近视,最好的方法是增加户外活动的时间,每天达到2小时。
不过,实际能不能做到,特别是中小学生,即使在减负的大背景下!算了,不说了,都懂。
2、正确用眼
如何正确用眼呢?说起来其实很简单,我们做家长的,总是在孩子写作业、看书时唠叨:“要注意你的姿势!”
那么,问题来了,正确的姿势是什么?
是这样吗?
还是这样?
很明显都不对,正确的姿势应该这样做:
(以下图片都是我反复纠正后,给小丫姐姐亲拍,标准的坐姿图片)
我们来看细节:
孩子的大腿与小腿成90度,小腿与地面也成90度,如图:
孩子的背部要贴住座椅靠背:
桌面与胸部平齐,胸部距离桌子一拳,眼睛距离桌面一尺:
调整好姿势已经很不容易了,更难的还在后面,如何保持?
我们用了这个东东一段时间,很好用,给大家介绍一下:
成者坐姿仪
我觉得这个AI坐姿仪最好的一点就是,你只要接上电源,把它放在孩子书桌正前方或侧前方,它就能自动识别孩子坐姿,根据孩子驼背塌腰的严重程度来适时提醒,从而帮孩子养成正确的坐姿习惯。不会像我们家长一直在旁边盯着唠叨那样容易引起孩子反感,而是用一种更科学智能、温柔有效的方式,帮孩子改掉坏习惯。
四、我们使用后,大概有这几点体验:
1、提醒功能上
刚开始,我担心机器反复提醒坐姿,老是打扰孩子,会不会影响到孩子学习。
使用后发现,不会。
轻微地改变姿势,一般不会触发提醒。只有机器检测到孩子的姿势明显有问题了,才会触发提醒功能。获得提醒后,孩子可以主动调整坐姿,养成让腰背肌肉正确发力的习惯,久而久之形成肌肉记忆。
而且,它也可以进行自定义模式的设定,很简单,长按顶端的按键2秒,然后让孩子保持好坐姿,机器自动识别。这样就能适用于一些特殊场景,如画画时,桌面的倾斜度不同,坐姿仪就能根据你的自定义姿势会自动进行计算并作为标准。
还有,提醒的灵敏度与提醒方式都是可调的,我们把灵敏度设定为“中”,感觉这种提醒频率比较合适,当然这个也可以根据自己家孩子的情况来。
2、对于坐姿的实际纠正效果上
小丫用了一段时间后,她的感受就是,刚开始,坐姿仪的提醒会比较多,确实,孩子坐久了,不知不觉间就容易弯腰驼背、腰部扭曲。不过,用了坐姿仪一段时间,你能明显感觉孩子长期伏案写作业的姿势确实是改善了,她不会再像之前一样东倒西歪,正确坐姿维持的时间慢慢也明显变长了,因为孩子在机器不断的纠正中逐渐养成了好习惯。
3、对家长大大解放了
以前小丫学习时,我会时时关注,反复提醒她注意姿势、别靠太近、别坐太久……忍不住一顿念叨,但有了坐姿仪,再也不用我们费心在旁边盯着,坐姿矫正、久坐提醒等等,它都安排上了,还会生成使用报告,可以直观看到孩子改善的记录情况。现在小丫学习时,我几乎不用再去监督,省心多了。
五、而且,正确的坐姿,不仅有助于保护眼睛,也有利于孩子的脊柱发育。
还是先看图:
你和孩子的站姿体态是上面哪种?什么是影响的主要因素?
现在不少人都有驼背和脊柱侧弯的问题,除先天因素外,其实长期的坐姿不正确是一大主要原因。
孩子写字、看书时坐姿不正,低头弯腰、甚至扭曲的姿势,久而久之很容易对小朋友的脊椎、视力造成伤害。所以,为了尽量避免孩子近视与脊柱问题,正确的学习姿势很重要,希望本文所述能给大家提供一些参考。
作为父母,没办法时时刻刻守在孩子旁边提醒,即使能做到,孩子也觉得烦。而良好习惯的养成,不能只靠外力强制,像一些穿戴式的矫正产品,不但穿戴不舒服容易引起孩子反感,长期使用还容易导致孩子背部肌肉流失。
坐姿仪这样的产品,通过一种更智能、润物细无声的方式,来帮孩子更科学地养成良好坐姿的习惯,也从根本上减少了近视和脊椎变形的发生。
希望每个孩子都能健康快乐地成长,不就是宝妈宝爸们最大的愿望嘛。
这个“老外”一词,覆盖面有点广啊。
我国的近视率的确目前是非常高的,根据北大国家发展研究院的《国民视觉健康报告》显示,2012年我国5岁以上总人口中,近视的总患病人数在4.5亿左右,若没有有效的政策干预,到2020年,我国5岁以上人群的近视发病率将增至50.86%~51.36%,患病人口接近7.04亿~7.11亿。
世界卫生组织2018年发布的世界视觉报告中估算,中国有超7亿人近视。不过这两个数据上面的比WHO的要早,所以WHO也许引用了之前的数据。
2020年6月5日,国家卫生健康委在北京同仁医院发布了《中国眼健康白皮书》,这是我国首部眼健康白皮书,显示我国儿童青少年总体发生率53.6%,大学生近视总体发生率超90%。
这个数据是真的吓人,所以大家都觉得,我们国内孩子基本都近视了。
但是所谓的老外数据呢?
其实近20年来,全世界范围内的人民,视力都在变差,近视率也都是逐年攀升,只是每个地方略有不同。
这里可以看到,东亚地区一直是处于高位,而北美是高于全球平均水平的,而西欧则是和全球平均水平相近。至于中非,一直都很低,缓慢在增长,至于原因,相信大家想想也都能总结个大概。
这里的数据可以看出,2020年,东亚100人里有50人近视,北美有40人左右近视,而西欧呢,也有30多人近视。
另一本18年的书中所展示的数据,这里是世界范围内成年人的近视患病率,欧洲、美国这数据和中国不相伯仲了。
而在印度、马来西亚等一些国家,还有很多第三世界国家中,还有很多近视的患者都是没有带过矫正眼镜的,也就是不知道自己近视,所以数据上还是存在差异。
所以,我国的近视率是很高,尤其是儿童青少年近视率真的是连年增长,好在2020-2021有所遏制。
但纵观全球,其实大家近视率都在增长,而且也真没少太多。
当然,我们目前的课业负担还是比较中的,升学压力很大。
而欧美国家的很多地方的教学压力,相对要小一些。
另外,我们孩子的户外活动时间真的是太少了,很多孩子的身体素质真的是大不如前。
而欧美国家的孩子户外活动时间要远远多于我们,这一点值得我们学习。
不过现在很多学校都开始增加体育课了,这是一个好的开始。
其他方面,就是作为家长,要做好孩子的视力监控,从孩子没近视就开始检查,逐年做好记录,不要等孩子近视了才着急。
从孩子没近视的时候开始,发现问题,可以尽早进行干预,近视可防,可控,不可治愈,这一点一定要记住。
孩子近视了也不要相信一些商家的虚假宣传,说什么近视可以治疗,白白浪费钱,还耽误了孩子最佳防控时机。至于这一点,国家已经三令五申进行了要求,并在前两天再次下文,要求对全国相关行业进行监督检查。
所以,搞所谓近视治疗、降度的机构别就别再来和我杠了,赶紧回店里看看自己那些虚假宣传的东西还在不在。
凡各种人狗冲突中,没听说过狗主一方自杀的。罕见人的一方对狗主一方的人用各种暴力的。
狗主和拜狗者一方抱团人肉他人,骚扰他人,辱骂他人,围攻他人,殴打他人,逼人退学,辞职,社死,倒是常有,很多,很多。
对了,最近还在大肆炒作所谓"反虐待动物法"。看了下这个"法"的某个所谓专家建议稿,其中称:
是的,你没看错,在散放猫狗的惩罚是"警告"或者"责令改正"起步,被猫狗咬伤需要自己幸苦追索赔偿,也只能赔偿有票据的医药费交通费等有限金额的现如今,
有些人正在试图立法,假如你胆敢屠宰猫狗或者运输猫狗肉(周全地卡死了网购猫狗肉的可能),不但要重罚你,还要你"具结悔过"。
所以,姑娘,别这么傻。
”让他们良心上过不去“这种试图以自己的生命换取对方良心发现的做法,对拜狗者群体,是没有用的。下次记得,反正命都不要了,伸张正义先。
本来不应该判这么重,无良媒体煽风点火。