坐姿不好，导致肩周炎，怎么缓解？ 第1页
1
eidosper 网友的相关建议:
这种问题最好的解决方法就是找一个骨科门诊或者骨科医院或者医院的骨科门诊，然后问问有没有推拿和按摩，然后你哪里不舒服也可以让骨科医生帮你判断一下对吧，有时候你可能觉得肩膀不舒服，但实际上错位的地方在腰部。
你来知乎上问，大家也不能给你隔空按摩是吧？你就算尝试着自己去学那也没有用，因为你本来就是错误的姿势，然后你再去自学，那多半还会延续你的错误的模式。
一两年前我是在成都的一个骨科门诊，做过那个推拿按摩的，大概是60块钱好像。当然时间会短一些，好像只有20分钟左右，但是我觉得效果还是不错的，毕竟医生的按摩跟那个路边店的按摩应该是不一样的，不过我也没去过路边店，所以也不好说什么。
按摩一次起码能站直一个星期，我认为还是合算的。当然后来我有别的办法之后就不用这种方式了，所以我觉得如果你真的有这些问题的话，就把它当病去治，不要把它当成一种能够自己调理的东西。
1
相关话题
你做过的最傻的事情是什么?历史上有哪些“穿帮”照片？
有什么很酷的家装摆件？
你会用哪些诗句总结自己的 2015 年？
有哪些让女人「少女心」爆棚的礼物？
怎样从高刺激的娱乐状态中静下心来，适应低刺激/枯燥的学习或工作？
你是从什么时候开始有了防范诈骗的意识，你的反诈教育信息都是从哪里获取的？对你的生活有哪些影响？
分手后很快找到新欢的人，有哪些心理？
求推荐几本与希灵帝国、异常生物见闻录、从前有座灵剑山同类型的小说？
我的孩子大学念不下去，认为念大学没用，怎么办？
下一个讨论
中国的国足和半导体，谁更加难突破？
相关的话题
现在有哪些黑科技产品可以真正地提升生活质量和质感？家在苏州，牙齿矫正（正畸）选择哪家医院好？如选择上海九院合适吗？
天津最后一家全聚德关门，传统商铺屡屡闭店的现象说明了哪些问题？
你有哪些有趣的「撩」或「被撩」的经历？
长生不死药的问世会引发灾难吗？
抽油烟机如何挑选？抽油烟机哪些品牌好？
有个易生病的女朋友是怎样的体验？
哪一个瞬间让你突然感受到了贫富差距？
骑摩托时速到299千米是什么状态?
今年国庆节旅行要注意些什么？
如何评价《日媒：日顶尖大学沦为中国高考落败者「复活地」》？
为什么多数人认为读书健身就是高大上，打游戏就是屌丝？
生活中有哪一个瞬间让你对科普感兴趣？愿意去了解认真科普的内容？
求推荐！什么品牌的蒸烤一体机好？谢谢！？
如何看待儿子被咬，丈夫摔死泰迪，遭爱狗人士网络暴力威胁，妻子割腕赔命事件？
如何评价一直以来的知乎？
你什么时候会有一种大丈夫理应如此的感觉？
古人的一天是如何度过的？
如何评价搜狗输入法和讯飞输入法因疑似违规收集用户信息被苹果、华为、小米等多家主流应用商店下架?
你遇到/看见过 哪些极其巧合的事情 或视频？
有哪些小众的自由职业？
说说你印象中的90年代吧？
外国人惧怕的中国食物有哪些？
你听过的最骇人听闻的杀人案是什么？
你家的洗碗机有哪些让你感到震惊的操作？
世界上最悲哀的事情是什么？
我们是因为挑三拣四才变成大龄剩女的吗？
你听过的最好笑的逻辑反转的笑话是什么？
家里有个很帅的弟弟是种怎样的体验？
你最喜欢的日本城市是哪个？