如何看待媒体爆料「所有代餐粉营养都不达标」？使用代餐食品需要注意什么？ 第1页
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alivetomb 网友的相关建议:
正常吧。
人类肥胖的本质是营养不良，因为营养不良，你的身体告诉你没吃饱，于是嘴巴就再多吃一点，然后糖分过高了，该有的营养还是不足。
健康的饮食是吃了就饱的，也更不易转化成过多的脂肪，造成肥胖，特别是不健康的向心性肥胖。
以及，现在餐饮行业的目标永远都是利润，而不是居民健康，不是追求营养，所有打营养牌的，目的也只是追求利润，在骗人罢了。人呐，想要吃得营养、健康，还是听医生的，听身体的，看哪种吃法容易饱，更舒服无感，参考健康的儿童、老人的饮食方案，去摸索适合自己的。
sprinny 网友的相关建议:
我理解的「食不言」=「咀嚼的时候不要说话」
难道不是吗？一不雅观二怕噎着，就这么简单啊
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