跑步5公里竟然和步行5公里消耗热量差不多，这科学吗? 第1页

相关的话题

  请问，TRX属于有氧还是无氧？ 
  跑步为什么要摆臂呀？ 
  健身后不拉伸有什么危害？ 
  慢跑的速度多少合适？ 
  跑步(慢跑)时如何控制呼吸节奏？有正确的呼吸方式吗？ 
  跑步一星期跑几次最合适？ 
  跑步者「高峰体验」是一种怎么样的体验？如何触发？ 
  七分配速慢跑是否有必要追求180步频？ 
  每天坚持跑步五公里 只有跑步没有任何无氧运动能瘦下来吗？ 
  中食安泓脂20减脂 刘天鹏？ 
  如何评价 PUMA x First Mile 系列？ 
  专门买的跑步短裤磨大腿根，你们有没有这方面的困扰？ 
  有什么不伤腿的有氧运动吗？（心率能到150那种，俯卧撑亲测达不到）? 
  有哪些跑了才知道的绝妙体验？ 
  冬天大家都是怎么跑步的（5km左右）? 
  boost和gel哪个更保护膝盖？ 
  跑步后膝盖疼，怎么恢复？ 
  跑鞋有点点紧能穿着跑步吗? 
  运动完后立刻洗澡好不好？ 
  每天坚持跑步，或者慢跑真正带给你了什么？ 
  现在肺炎期间能晚上出去跑步吗？ 
  如何利用跑步机训练马拉松？ 
  所在城市雾霾很严重，有什么室内运动可以代替晨晚跑？ 
  隔天跑步，休息的那天我们应该干什么？ 
  跑步新手应该入手哪些跑步装备？ 
  咨询各位跑友，配速怎么提升? 
  打算参加元旦万米长跑，应该怎样制定训练计划？ 
  有没有四肢厚而躯干薄的衣服？ 
  冬天膝关节该怎么保护？ 
  坚持跑步真的会改善皮肤的状态，让皮肤更好吗？