如何看待近六成大学生有容貌焦虑，女生焦虑感更强？应如何调节？ 第1页

小学初中高中都会告诉你，只要好好学习，一切都会好起来的，所以在基础教育时期，孩子没成年前，中国的学生很少有精细打扮的。

但是到了大学，已经一只脚踏进社会，并且大学里的同学都是同一个层次的时候，竞争焦虑就来了。

因为毕竟是一个大学的，你这时候再说什么好好学习，进步的动力也不大了，同样的文凭出来，差个十分八分，甚至二十分，又有什么区别？学得好，学得差又有什么区别？

不说那些退学的，就只说大学绝大多数的学生，写写作业，准备考试，分数又能有多大差别？

除非你日日夜夜学习，才能内卷拼得过同层次的对手，不然的话，你认认真真学习和每天学一两个钟头的人，最后毕业出来差距并不大。

这时候，你会发现女生长得漂亮的，有一大堆男学生跪舔，请吃个饭，帮忙提点东西，老约出去玩，课堂笔记送来，什么好处都有。而你不拾掇自己，无人关心。

这心里差距就出来了，你小时候可以鼓励自己说那些班花以后都是去夜店上班，找不到正经工作。但是你同寝室和你一个分数线考进来的女生，跟你素质差不多，受到的待遇差别这么大，这还能忍？！

谁打扮一下，也都不差啊。留个长发挡住大脸，脸上涂点护肤霜，穿上一套连衣裙，脚下把平底鞋换成有跟的鞋，谁还不是个7分以上的清秀佳人啊？

而男生对化妆屁都不懂，只会跪舔美女，就连那些教授，助教，辅导老师都不能免俗，见到美女啥都好说，学长更是积极主动。

这种情况，女生还能不心理焦虑？恰恰就是容貌这东西，在现实社会太管用了，一离开象牙塔，你会发现，容貌歧视无处不在，只要两个人的素质没有到天差地别的程度，你每天努力刷的那点题，远不如把自己弄得漂亮点，有女人味点管用。

画个眉毛，涂个眼影，擦个口红的难度，比你每天钻研精深的学术问题容易得多吧？那干嘛不在相貌着装上花些时间，努力一下？

之前有个金融业女生在酒桌上被大佬搂的新闻，这女生被曝光出来发现是清华毕业的，并且小时候是家庭很困难，一直拿奖学金那种。

这个新闻，当时大众的焦点是金融圈的潜规则，但当时我就想到个问题，你说一个家庭贫困每年接受资助的小女孩，考上清华，该需要多大的毅力？你能说这样的人不自强？

可是为什么这样自强有毅力的清华毕业生，进了金融圈，把自信自强的女强人那套丢掉，扮起了婉约的美人？

这新闻要不提女生是清华的，我还以为是哪个中学没毕业，只考颜值上位的女人呢。

为什么女性成年之后，开始看重容貌？

其实就是两字：管用！

因为社会上的男人就是这么肤浅，掌握着资源，掌握着权力，掌握着金钱，掌握着社会上很多职位，很多项目的男人就是看脸，这是现实。

你要说社会上，有没有不看脸的工作，那有，而且不少。对男性绝大多数的要求都不是看脸，都是要求你有能力，把活干好。

在有把男性当畜牲使的社会，女性就是想苦干，人家也不要啊。要干力气活，核心技术的活，真功夫的活，自有男的来干，你就是能吃苦，我也不用你，你还能有男苦力好用？

所以女性没有办法，只能往颜值上凑，什么美女教授，美女医生，美女专家，美女经理，美女销售，美女程序员，美女企业家，应运而生。真没办法，只要是母的，提到美女两字就有市场，你让广大女性怎么办？

我之前因为家人生病，有一段时间，定期会陪着家人去医院，挂的全都是几百一次的专家号（费用没上调前），当时该系最权威的几个教授，我都见到了。每个教授旁边都有学生做辅助，权威得很。

然后我几次观察到，就是这样在北京最好的医院之一，科系里最权威的女教授，对自己的容貌也是很看重的。

一个四十多岁的女教授，整个脸画过很精致的妆，头发是烫的，割过双眼皮。

另一个五六十岁的女教授，也不是素颜，不仅化了妆，而且脸皮并不像她那个年纪应该有的紧致，但是我之前查过她的学术背景，知道她的年纪，我不确定她是否打过玻尿酸，因为我不懂这个，但我能确定她一定很认真护理她的脸。

所以最顶级的女教授都已经如此，你还能指望这个社会怎样？

我觉得那些说，容貌不重要这种正确的废话，不如实实在在的说，容貌确实很重要，在大学时代开始学习化妆，对容貌穿着进行管理，并没有错。

只是说仅仅依靠容貌是不行的，没有才华学历能力，你跳不进好的圈子，这些都需要个人的努力，但在同层次的竞争力，适当的进行外貌的管理，是必要的-----------对女性来说。

只有“一项调查显示”的调查结果，基本上可以视为没有任何意义。

类似的结论甚至可以张口就来，近X成大学生有金钱焦虑，男生焦虑感更强。

看似符合常理、逻辑，可是又有什么意义呢？

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  asura-3-28 网友的相关建议: 
      

这问题，乐坏整容机构系列。

负责的说，关于长相，你有多少焦虑，你看见的内些个玉人儿们，就有多少困惑。

你焦虑在，收获不到什么好感；她们则困惑在，根本不知道收获的大把好感哪个是真的哪个是假的，甚至哪个是带毒的。

不瞒你说，我认识的年轻姑娘里，有几分姿色内种，里边不少都有个聚会习惯，她们出去跟一帮人吃饭或者轰趴，只要离席去卫生间，回来之后自己开瓶的饮料酒水，绝对不会再喝一口。

我问过原因，人家说害怕喝了以后第二天醒过来都不知道旁边躺的是谁。

我一想也对，类似新闻出来过不少，要不然谁会长这么多脏心眼儿啊……

美貌，在十几二十来岁，确实是资源，但也是个靶子，这话不假。所以在我认知里，除非是会所靠脸蛋陪酒的小妹，她们困惑于相貌我特别理解。

因为她们除了脸蛋没有别的家伙什儿能吃饭了。

你呢？你不是。

你但凡有能拿得出手的专业，其实年轻时候貌不惊人，少几个狂蜂浪蝶撩哧，你倒更有空间把专业给精进一番。

以后凭着手艺比别人俸禄多个三斗五石，讲真，想要什么样的脸蛋你都能做出来，就找这些已经乐坏了的整容机构就成，一条龙给您办踏实喽，没二话。

所以从这个角度看，我反而倒脚着现在基于医学发达的现状，这是人类历史上对脸蛋一般的人最宽容的时代了。

你皮囊平庸可以有空间努力，你努力可以多长本事，本事可以换钱，钱能买脸。

逻辑就这么简单，务实，且资本驱动。

反过来看这事，就以身边我能看到的范围而言，这个时代卷的不是长相一般的，恰恰是内些天生丽质的。

十几二十年前，大动干戈的全头整容还没被广泛接受，天生好看的年轻男女，就真的是有与生俱来的性资源，求职择偶全都有比别人先起跑的机会。

现在呢？

富豪选儿媳妇，比起模样，已经更倾向于家世资源对等了。

因为现在分不出来哪个美人是整的，哪个是天然的了。天然美女脸蛋背后隐藏的改造家族基因的优势，被整容机构一把手术刀，给覆盖了。

企业用人，除了类似程序员鼓励师或者揽客的美女销售这些特定岗位以外，都更重视技术和学术了。

你说好看的优势，是不是比以往都大打折扣了？

不接受反驳。美人迟暮在我周围发生的可真不少，他们在年长以后的焦虑，不亚于相貌平庸的人在年少时的焦虑，甚至有过之无不及。

因为年轻的平庸是可以改变的，而命运的盖棺定论和衰老，却是不可逆的。

这些人里不但有女的，也包括男的。我一半生不熟的朋友，当年外形绝对韩流男星范儿，娶了个拆迁户家的胖丫头，满以为靠着皮囊这辈子安枕无忧了，现在孩子生完，女的反水，搭上一个社会大哥，把男的给休了，帅哥现在三十大几回天乏力，背影佝偻依然颇有熊态。

最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树啊……

从我一个旁观者角度看，美貌作为性资源，对世人的视觉冲击已经越来越低了。

十多年前莫说真人，我看见拿CG贴出来的亚欧混合型靓妹，都倒吸一口凉气叹为观止。

现在我刷短视频，看见某网红城市网红一条街，总有大群人工尤物招摇过市，睥睨摆拍。

我只要刷到了，赶紧给丫划过去，脑子里就四个大字：

百 鬼 夜 行 ！

真的，这就是一个审美阈值被拔得很高的世道。

相貌，本来是和出身家底，原生家庭气场这些并列在一起的，投胎时就有定数的事。

但如今已然不是了。

相貌可以后天改变，甚至有天你有足够资格可以改变它的时候，反而觉得它不是这么重要了。

所以我觉得把对于容貌焦虑的心思，花在赚取改变容貌的资本的事情上，才是正道。

当然，说了也不一定有用，毕竟焦虑型人格的通病之一：

想的很多干的很少。

耶稣下凡也救不了。

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  chen-wen-bin-97-62 网友的相关建议: 
      

因为：

伪装深厚的学识。

远离真正的智慧。

缺乏识人的眼光。

渴求浮躁的关注。

需要同质的认可。

拥抱物化的人格。

没有有趣的灵魂。

所以：

只剩下外貌才能展现自己的魅力。

所以焦虑。

所以整容滤镜摄影后每天自恋看照片或继续焦虑。

然后更加：

伪装深厚的学识。

远离真正的智慧。

缺乏识人的眼光。

渴求浮躁的关注。

需要同质的认可。

拥抱物化的人格。

没有有趣的灵魂。

……

继续一直循环。

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  shen-yi-sheng-28 网友的相关建议: 
      

精神病学中有这样一个概念——体象障碍（body dysmorphic disorder, BDD）。

患者过度关注自己的体像（外貌+颜值）并对自身体貌缺陷进行夸张或臆想，在大多数病例中，患者的关注对象是一个或数个很小的或根本不存在的缺陷。

由于过度关注自己的颜值，患者往往表现出严重的社会功能缺陷，抑郁、焦虑，甚至自杀。

BDD患者可以对身体局部缺陷有不满意，比如认为自己鼻子长得太大，甚至描述“鼻子跟面部其他结构不协调”，这类患者常常会做整形手术，而且会反复多次做，因为即使做了手术，他们仍然会不满意。

也可以对整体外貌不满意，多见于神经性厌食症患者，多为女孩，总是认为自己很胖，即使她们体重指数已经远低于正常值下限（正常18-24，厌食症患者低于17.5），仍旧认为自己很胖。所以她们常常刻意减少进食，只吃菜叶子，拒绝一切主食和肉类，而且有过度运动的情况。

应该如何调节？

生活中很多人有这样的体验——一个字看多了会越来越不像。这个现象其实很普遍，不仅在语言中，就连一个熟悉的地点或者一张熟悉的面孔，看久了之后都有可能会突然陌生起来。

同样的，如果一个人把过多的注意力放在了身体或面容上，那就是异常的。

一个疑病患者遇到不顺心的事情，某天照镜子后感觉自己相貌丑陋，每天会花很长的时间来照镜子，之后反复去做整形，但对于“自己丑陋”的信念丝毫没有动摇。

厌食症的孩子每天都会关注自己的身形相貌，明明已经很瘦了，但依然会认为胖得不得了，所以严格控制饮食，几乎只靠菜叶子度日，拒绝一切碳水和肉类。

许又新先生曾写到“我们反复或不停地对自身进行自我考察，对健康和生命抱有忧虑和恐惧心理，这就足以使身体功能发生紊乱，引起疼痛和不适”。

“健康人顺带着他的身体过日子，就好像没有它一样，完全不去注意它。许多人的痛苦并非来自疾病，而是反思的产物”。

另外，一个字看久了越来越不像，这个现象叫做Jamais vu，感兴趣的同学可以自行查阅。

简言之，就是减少对容貌和体型的关注，找到自己该做的事，学习和工作它不香么（DOGE）？

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  mo-li-ao 网友的相关建议: 
      

根据正态分布，长相好看的比率是6%到16%，浮动取决于标准是否严苛。

然而只有59%的人承认自己丑。

这意味着至少25%的人没有养成定时卸妆和使用苹果前端摄像头的良好习惯。

调节方式是：加强自律，锻炼胆识，勇敢地面对真实的自己。

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  jzwa 网友的相关建议: 
      

嗯？我的朋友们都没有这种困扰，要么帅要么漂亮。

对吧？点赞的朋友。

自信点各位！

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  ying-zi-17-38-65 网友的相关建议: 
      

兄弟你够惨的……

唯一值得庆幸的是没有欠债了。以后希望题主和你老婆整个家庭对公账户吧，互相监管。

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  neopeking1943 网友的相关建议: 
      

这么看不起我“罗马尼亚”？

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