人是怎么废掉的？ 第3页

一个人废掉是很容易的，比我们想象的容易得多。

家族里有一个长辈，六十多年前学习就是天才类型的。那时候小学还可以跳级，他可以连跳三级。用现在的标准来看就是神童。但是因为成分不好，大学只上了个专科。于是开启了长达六十多年的抱怨模式。

那个年代，即便是专科也是高学历，而且后来改革开放，机会到处都有。但是他的精力全放在了抱怨上，没有专注于任何很有意义的事情。结果最后温饱自然不缺，可也平庸至极。

一个重挫就能毁掉一个人。

有朋友自小学习就不错，大学毕业后到深圳闯荡，零几年的时候遍地都是机会。但是家里觉得稳定的工作更重要，她也觉得先有个稳定工作再考研，有个更高的起点更好。所以就回了老家，两年后结婚生子。考研就不要想了，现在一年的收入未必比在深圳一个月得高。稳定算是有了，可是机会的大门彻底关上了。年轻的时候就是没有再勇敢一点就错过了太多。

族中有一远房叔叔，工作时得到老领导器重，老领导调动到北京要带着他去。工作都安排好了。婶婶觉得非亲非故跑那么远没啥意思。叔叔也没坚持。不久北京开始井喷式发展，叔叔阿姨单位却每况愈下。前几年叔叔早早就去世，总觉得此事对他影响巨大。

大学有一舍友，天资聪慧，但家境不好。谈了个恋爱受挫，于是痛苦不堪，开始疯狂玩游戏。一连颓了一个多月，期末成绩从一流落到了末流。后来他的问题其实是游戏瘾难解，但他却依然那分手来做借口。毕业时不得不留级。

人比想象中的要脆弱得多，一个不留神就可能颓废下去。当我们认定未来没有希望，只会更糟的时候，我们就会颓废下去。所以我们真正要面对的难题就在于，假如未来真的没有希望，假如我们真的再怎么努力都只能每况愈下，我们要如何面对？

这大概就是所谓智慧层面的东西。

我老家有一个弟弟，他是我叔叔的小儿子，小时候长得白白净净，又不像一般的皮孩子那样整天上树掏鸟，下河摸鱼，所以深得父母喜欢，同时因为有爷爷奶奶护着，从小没受过一点委屈。

可是我没想到，一个从小没受过任何委屈的人在成年后几乎是受尽了白眼。

从小到大他除了没上过大学什么学都上了一遍，普通中学上到初三没参加中考，我叔叔花钱上了个技校，他去了几天就不去了，不去的原因“我握钢笔手抡不了大锤”，他的原话。

后来我叔叔又花钱让他上了个卫校，还是什么都没学会，没办法我叔叔到处求爷爷告奶奶给他找了个工作，没出一个月老板亲自送来了，每天躺在宿舍不干活，还偷别人的烟抽。

这样被送回来几次后，再没有哪个包工头愿意带他了。那时候家里人已经开始对他颇有微词了，可他似乎并不在意。

好在终归是家里人，总不能撒手不管，于是想着给娶媳妇吧，娶了媳妇该有点责任心了吧。

老家虽然在农村，彩礼还不少，花了十几万给娶了个媳妇，那媳妇倒是特别能干，又勤快，大着肚子干活赶得上一个男人。

结果大着肚子的媳妇在地里干活，他躺在家里看电视，玩手机，如果有钱了就上网，一整夜一整夜地上网，没错就是去网吧。没钱了就媳妇要，不给就打，让媳妇回娘家要钱……

结果一次把老婆打急了，开始反击，那女人一身力气，把他压在身下，抡起一截子树根把他打得哭爹喊娘，从此再不敢对老婆动手，老婆算是一战成名，他的窝囊更是人尽皆知。

既然如此，那时老婆还是打算跟他凑合着过日子的，毕竟都快有孩子了，想着孩子出生了，他也该改改了，可哪怕孩子出世，他也没丝毫改变。

终于他媳妇忍不了离婚了，他妈还有糖尿病，几次被他气得病危，现在孩子都八岁了，我叔叔快六十的人，每天五点起床去卖菜，养活糖尿病的老婆，八岁的小孙子，还有那个废物一样的儿子，对了，他属蛇的，今年也二十七八了吧？

我不知道我叔叔不在了，他怎么活着？

整个家族说到他，没有一个人有好脸色，他儿子都一脸嫌弃，她妈一次痛哭流涕说，这是个人啊，这要是个牲口我早就宰了……

现在，整个家族，我想都已经觉得他这辈子是废掉了，就是不知道他自己有没有觉察。

每次想到他，我都忍不住疑惑，到底发生了什么呢？一个人怎么可以被人嫌弃到如此地步却不自知呢？

也有可能等到了那一天他也无能为力了吧，就像溺水的人，等他发现溺水的时候已经没有自救的勇气了。

后来我在网络上发现竟然到处都有这样的人，只不过他们有的像我弟弟一样在农村，有的在城市底层，他们叫“三和大神”，甚至有的本来可以有奋斗的人生，但是他们不知道什么时候就突然像足球撒泄了气一样，他们自称“蹲族”。

一个没了气的足球，就再也没有上球场的资格了，所以我想不管形式如何，一个人废掉总是从泄气开始的，人这副皮囊，没了那口气，没有任何价值。

人活一口气，大道至简，简到很多人不明白。

只可惜很多人可能都没有意识到，一个人废掉，就如同一块蛋糕发霉，当你看到一大块一大块的菌斑的时候，在那些你看不到的日子里，无数的菌丝已经繁殖得错节盘根，那时真的太晚了。

理学研究表明，一个人开始废掉，原因无外乎是这四点！

沉溺于轻易获得高成就感的事情

一般来说，达成某些事情的成就感是不一样的。有的事情你做成了你并不会产生什么感觉，可是有的事情你做成了就会觉得非常骄傲。但是大家应该注意，有些事情它的成就感很高但是这件事情可能是很容易做成功的，可是有些人就以这件事为骄傲，并且沉迷在这个有成就感的感觉中无法自拔。这样是非常可怕的，这会慢慢消磨你的向前进的意志。这件事情给了你无比高的自豪感，你就会觉得自己无所不能然后就不会再继续努力，最后会变得越来越颓废。

以己之长克人之短，靠错位成就感麻痹自己

俗话说，尺有所短，寸有所长。每个人都有自己优秀的一部分，同样也有自己的不足的地方。所以我们应该做的是什么呢？发现自己的短处，学习别人的长处，然后改正自己。或者是发现自己的长处继续发扬，看到别人的短处然后警醒自己。可是有些人就总是用自己的长处去和别人的短处相比较，从这其中得到一些优越感，让自己觉得自己非常棒。如果你一直保持这样的状态那你就离成功越来越远了。

一个人能够取得的成就很大程度取决于他所处的环境。人都是要有进取心的，有些人暂时是不成功的，但是他的进取心非常强，可是这样的人一般都会越过越失意，为什么呢？因为他越接受这样的快餐信息就会越觉得自己现在的经济水平可以支撑起这样的生活，他不需要有多么的努力，因为这样就够好了。自己的上进心已经得到了满足，又怎么会再努力呢！

过度依赖既有可行路径，封闭学习的通道

现代社会的人，做什么事情都想着学习其他人的方法，走他人走过的路。借鉴前人的经验是非常好的，可是不能一味的跟着其他人的可行的路径走，而自己从来不去学习，不动脑子。世界是在不断变化的，你可以学习别人，但不能全部采取，可能对他适用的路对现在的你来说就不适用了，所以一定不能封闭自己的学习通道，过度的依赖别人走过的路。

常常潜意识里觉得，自己“真正的生活”还没有开始。

潜意识里总是幻想着自己还拥有大把时间，自己有无限的可能性，自己以后肯定会变得特别厉害。

总感觉自己以后有更多的时间去弥补那些现在阶段该去做却不做的事情吧。

其实你也不是一个不思进取的人呀，只是你总是在期待着，期待着有一天自己会突然变好，幻想着自己以后的生活肯定是特别美好和幸福的。

你总是在“等”，等着有一天，自己会突然改变，颠覆现在的状态。

“期待”和“等”，才是把一个人变的越来越废的关键吧。

01

啊别怕，先别着急责怪自己。

因为看完这篇的你，你会对自己有个全新的认识，并且明确目标，不再“等”下去。

其实很多人都有这样的想法，不同在于，

有些人清醒了过来，有些人因为不敢面对现实，选择沉睡。

先给你科普一个点哦。

其实人之所以有这样的想法，是有原因的，因为我们对于时间主观的感受，是在我们整个人生中不断变化的。

比如：

婴儿时期，对于时间的概念，是在饿与不饿之间。

幼儿时期，我们知道了什么是昨天，今天，和明天，我们逐渐从无时间概念的状态中走出来。

青少年时期，觉得时间和未来对于自己是遥远的，自己有无限的可能性。

青年时期，这个时候，时间对于我们来说已经变得更具有现实感了，我们会认识到，我们可能没有时间去完成一些事情。《拖延心理学》

在我们十一二岁的青少年的时候，我们心里对于时间的感受是毫不在意的，因为未来在当时的我们面前，是遥不可及的，我们当时会觉得时间是无限的。

没问题，十一二岁有这样的心理理所当然，这个社会不会要求我们什么，未来还远。

可怕的是，在我们长大过程中，随着时间流逝，有一些人他们会固执的，坚守青少年时期的自己对于时间无限，和自己以后有无限可能性的感觉。

迟迟不肯实际立刻马上的去做一些事情，总是在拖延，拖延现阶段自己该做的事儿，认为自己以后还有大把时间。

02

不止是大学生，还有很多成年人，

甚至三十以上的人，他们不知道自己对于时间的感受，对于时间的感知与他们所处的人生阶段不相符合，他们对于时间的认知仍然停留在青少年时期，可怕的是青少年对于时间的流逝是毫不在意的。

他们被困在了青少年时期的时间概念中。

英语明天再背，作业明天再写，工作计划明天再整理，成绩变得越来越差，工作变得不上不下，自己对于自己未来的幻想，被现实撞击的粉碎，一点一点的刷新自己梦想的下限，最后变成了淹没在人流中的一个碌碌无为的人。

这是一个很严重的事情，希望你能意识到，

对于时间概念的混淆和拖延这件事，就像温水煮青蛙，我们不会直接掩埋在社会里，他会慢慢的让我们一点一点放弃自己，直到自己年纪变成一个很难再再做事情的一个年纪，也就变成题目说的那样，慢慢废掉。

到时候，自己就像大多数的父辈一样，会给自己的孩子说，父亲年纪大了，好多事情已经不行了，你要努力，又重新把自己未完成的幻想，重新寄托在孩子身上。

这才是把一个人变的越来越废的关键吧....

03

在你作出改变之前，希望你能先意识到，什么才是自己变得越来越废的关键，知道原因之后，才能清醒，才能让自己变的越来越好。

如果你明白了我上面说的这个点，感觉自己清醒了过来，别怕，一切都还来得及。

因为你还有很多时间，只要你现在愿意改变，你随时都有可能是一匹直刺终点的黑马。

小杯子我有几个建议，可以帮到清醒后的你：

(啊看到这里的你，别忘了点个赞啊，如果没有大段时间看下去，可以点赞码住慢慢看，点赞也会加深自己的记忆点，不容易让自己快速遗忘的。)

1）.清醒之后，想明白自己当下【最迫切的目标，给自己做取舍】。

当你清醒之后，先冷静的想一想自己目前，最迫切实现的目标是什么，是想办法赚钱养家？还是该好好学习准备考研？还是想要在某个领域做出成绩？

然后去细分你现在最迫切的目标，把他变成一步一步可以实现的脚步，比如你是个学生，想要在半年内赚到一万块钱，然后你就以一万块钱为中心点，往外延伸，把你想到的所有办法，并且自己可以做的计划，全部都列上去。

然后具体到，每周，每天，该做什么事情，然后坚持走下去，你就可以完成这个目标。

这只是一个短期的目标，你需要做的是一个长期的，完成一个目标之后，要不断的重新规划出自己的新目标，坚持下去，你总会变得越来越优秀的。

你也可以像我一样，给自己的人生做规划，做导图，其实人的提升在我眼里就只分我思维导图里这几个方面，把自己这几个方面做好，就够了。

2）.留意精力，不要被【新鲜信息】过度营销了。

现在乱七八糟的信息太多了，想看的不想看的统统都会推送到你的面前，你一不留神看到了娱乐圈的新消息，然后就下意识的点了进去，当你回过神来的时候，你已经在这里沉浸了半个小时了。

明明你是想在图书馆看会书，可无意的沉浸完半个小时后，你已经没有任何其他精力和心思再去看和学习有关的内容了。

仅有的精力，在你一不留神当中，就被消耗掉了。

学会管理自己的精力，远比学会管理自己的时间重要的多。《精力管理》

所以你知道吗？一个人在某一时刻的精力，非常少，并且极其珍贵，在你稍微不留神的时候，就会被各种没用的“新鲜信息”营销掉了。

所以认识到自己精力的珍贵性，不要被垃圾信息干扰，这是第二点。

3）.千万千万不要想着自己做一个【自律】的人。

我觉得鸡汤最害人的点，就在于，他只是在激励我们，激励我们让我们变的焦虑，却不告诉我们方法，然后我们一边焦虑，一边痛苦。

“自律”是鸡汤中，最大的谎言，一个优秀的人绝对不是靠着自律和鸡汤前行，自律其实是自我欺骗。

你可能会一脸懵逼？啥？杯子你是在忽悠我吗！（啊别急，往下看）

自律是主观的意识，就是当你想到你今天要减肥，只能吃各种蔬菜沙拉的时候，你脑子里对应就会出现炸鸡的味道，然后自己脑子里出现各种争执，今天是吃炸鸡还是吃沙拉，最后变成，要不今天放纵一次吧，吃一次炸鸡。

纠结完，你脑子里就会觉得，自律好痛苦并且非常累。

成功的人靠的是“习惯”而不是自律。

你又要说了，这两个不一样吗？当然不一样！！！

当你把一件事情变成习惯的时候，所引发的想法和行为是完全不一样的。

人类本身的行为有百分之九十五，都是自动反应或对于某种需求或紧急情况作出的应激反应。《 精力管理 》

解释一下，就是说，你不会纠结自己每天要不要吃饭，每天要不要穿衣服，每天要不要走路，这些行为已经变成你潜意识里的习惯和需求了，你每天做这些事情，也并不会觉得累。

看到习惯和自律的区别了吗。

一心想着自律只会让你自己变得很累，任何人都一样，没有人可以坚持下去，而主观培养好的习惯，才是将你变优秀，提高行动力的根本。

虽然培养习惯刚开始很难，但是坚持下来，你会越来越轻松，你也会变的越来越好。

所以在你作出改变的路上，千万千万，不要想着自己要自律了，那样只会让你痛苦不堪。

4).做事情，不要先想，再做，而是【先做，再想】。

其实人很奇怪，人是一个不喜欢改变，但是适应力很强的生物。

一个人去学习的过程就像骑自行车，刚开始蹬的时候，会很难，很累，但是一旦齿轮开始运转起来，就会很轻松。

【五分钟起步法】就是这样的原理：

当你要做一件事情的时候，不要去想这件事情怎么做，而是直接开始，去做五分钟，告诉自己，我只要坚持五分钟就好了，而往往你开始五分钟之后，你就像一个运转的齿轮，很容易就坚持下来，完成你要完成的任务了。

啊我每次都是这样开始完成我的工作计划的。

最后，希望你能知道，没有人可以叫醒一个装睡的人，即使我已经写的很明白了，要不要去面对，还是要看你自己，要你自己下定决心去面对，时间总会给你一个答案，不管是好是坏。

终于码完字了，感谢你看到了现在。

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以下是好友今天发给我的，我感觉非常适合回答这个问题。

与迷惘的人共勉～快来看看你占了几条把，调整起来！

1、习惯性等待，总是要准备好了才开始，要等一个机会才行动

2、经常宅在家里，三餐外卖，不出门不社交，好吃懒做

3、随波逐流，在小喽喽里扎堆，不会思考，经常被身边的人带节奏

4、控制不好自己的情绪，总因为一点小事莫名烦躁

5、喜欢靠别人，在家靠父母，出门靠朋友，恋爱靠对象，实际上，除了自己谁都靠不住

6、兴趣广泛，什么都想学，却什么都学不好，把注意力分散给了太多东西，没有一项精通

7、瘫在底层的舒适圈，沉侵于熟悉的环境和事物，不思进取不求上进，混吃等死

8、抱怨上瘾，一遇到事情就各种发牢骚，把责任都推到别人身上

9、活在幻想里，思想上的巨人，行动上的矮子，总是把自己当成生活的主角，幻想自己一夜爆火，一夜暴富。幻想久了，容易幻灭。

10、沉溺于赚超出认知的快钱，不想在学技能和本领，用劳动换钱

11、沉溺于夸奖。最能毁掉一个人的方式不是攻击诋毁，而是无底线的捧杀

12、埋头苦工，做机械性的重复性工作，时间长效率低，不思考不总结

13、浮躁，做什么都是三分钟热度，想一出是一出，持久力差，总想一天就看到效果

14、沉迷于吃瓜的快感，只关心明星八卦，在网络上指点风云，却不记得爸妈生日

15、习惯把事情交给无数个明天，明天开始自律，明天开始学习。。

16、自私，不知道怎么爱别人，没什么真正的朋友，也处理不好人际关系

17、得过且过，浑浑噩噩，白天不起，晚上不睡，没有目标和规划，透支健康和时间

18、娱乐至死，总是沉迷在刷刷刷，却静不下心来读一本书，学一门新技能

19、格局太小，喜欢贪小便宜、八卦、发脾气、放弃自己。。决定你上限的不是能力，而是格局

20、总是自我否定、自我怀疑，经常觉得自己很差劲，“我天生”、“我不行”、“我不可以”

21、害怕孤独，总是被捆绑合群，害怕被世界抛弃

22、目光短浅，眼界窄，总是盯着眼前的蝇头小利，一叶障目不见泰山

23、自我感动式的努力，把偷懒当成常规操作，把努力当成了不起的事情

24、耻于求助，从不提问，害怕向别人暴露自己的无能无知，担心被拒绝，被瞧不起。

25、喜欢虚头巴脑的形式主义，当个样子货，习惯性懒惰，表演式努力

26、过度追求优越感，喜欢找比自己没用的人，拿自己的长处和别人的短处相比较，总觉得自己比别人更厉害

27、总觉得自己还很年轻，时间还很充裕，没有紧迫感，喜欢给懒惰找借口

28、不懂拒绝，总是无意识的瞎忙活一些没有意义的事情，毫无长进。

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我是 @伴瘦人

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