是不是 30 岁的生活就不辛苦了？ 第1页

是不是小学毕业就可以不被爸妈管了了不那么麻烦了

是不是中学毕业就不用天天上课了拥有翘课自由了

是不是大学毕业就有钱了有工作了不再会迷茫了

是不是30岁就成家立业生活安稳就不会辛苦了

是不是60岁退休了就舒服了有钱又有时间了

如果你一直把期望寄托于未来，整天想着啥啥时候就不辛苦了，那么就等于永远辛苦。

就好像一箱苹果里有好的有坏的，如果你先吃坏的，等你吃好的时候，好苹果又坏了。

如果你不能在活在当下，在当下你不能接纳痛苦，那么你在当下永远不会感受到解脱。

那么你就像一个在滚笼里的小仓鼠，一直奔跑寻找出路，发现停下来了才能找到出路。

30岁的生活和20岁的似乎不一样，都本质都是没啥区别，只是不同阶段而已。根据我的体验，30岁一样迷茫，一样很多苦往心里咽，一样有同辈压力。

不同的是，我后悔我20岁时没有懂这个道理，后悔我20岁时逃避当下。30岁的我，依然是辛苦，但我也从父辈身上看到，每个年龄阶段都有每个年龄阶段的苦。如果你永远逃避当下，那么你的幸福无从找到。当下虽然有辛苦，但当下也有幸福。你想逃避当下的痛苦，那么你也会错过当下的幸福。你寻寻觅觅数十年，蓦然回首，幸福就在眼前。

保持正念（mindful),不要让过虑（mind full)压垮你的当下。

关于如何接纳当下，可以参考下我之前写的一篇